Артериальная гипертензия 1 степени что это такое

Круги кровообращения человека

Кровь в организме человека движется по замкнутой системе. Эту систему разделяют на большой и малый круг кровообращения.

Малый круг кровообращения — это путь, по которому кровь движется от сердца к легким и обратно. Бедная кислородом кровь – венозная, — течет в направлении от сердца и в легких освобождается от углекислого газа. Там она насыщается кислородом и становится артериальной. Богатая кислородом кровь возвращается назад в сердце.

После того, как кровь прошла малый круг кровообращения, она вливается в большой круг кровообращения. Выходя из сердца через аорту — самую большую артерию — кровь поступает в мелкие артерии, а оттуда в капилляры — самые маленькие кровеносные сосуды.

Стенки капилляров очень тонкие, поэтому легко пропускают молекулы воды, кислорода, жиров. Так через капилляры кровь насыщает кислородом и питательными веществами клетки головного мозга, почек, печени и других органов. Усвоив эти вещества, клетки отдают в кровь продукты переработки — углекислый газ и мочевину.

Для чего нужен малый круг кровообращения

Благодаря тому, что кровь проходит малый круг кровообращения, в организме происходит газообмен — избавление от углекислого газа и насыщение кислородом. Обменные процессы между атмосферным воздухом и кровью происходят в легких. Отсюда и другое название малого круга — легочный. Кровь полностью проходит малый круг кровообращения от сердца к легким и обратно всего за 4–5 секунд.

Для чего нужен большой круг кровообращения?

Наличие факторов риска в несколько раз увеличивает вероятность развития осложнений (инфаркта, инсульта) даже при гипертонии 1 степени.

Факторы риска	Развитие осложнений (инфаркта или инсульта) при 1 степени гипертонии
Отсутствуют	Риск 1 (до 15%, низкий)
1–2 любых факторов, кроме сахарного диабета	Риск 2 (от 15 до 20%, средний)
Больше 3 факторов (в сочетании с сахарным диабетом и поражением органов-мишеней или отдельно)	Риск 3 (от 20 до 30%, достаточно высокий)
Наличие множественных сопутствующих заболеваний и факторов (гиперлипидемия, курение, гиподинамия, возраст, поражение органов-мишеней)	Риск 4 (от 50%, очень высокий)

Таким образом, при гипертонии 1 степени риск 1 означает, что любые факторы, способные спровоцировать прогресс патологии, отсутствуют, а вероятность развития осложнений в течение ближайшего десятилетия невысокая, составляет не более 15%.

При гипертонии 1 степени 1 стадии риск 2 – несмотря на редкие повышения давления и отсутствие изменений со стороны органов-мишеней, на фоне 1 или 2 постоянно присутствующих факторов риска (достаточно одной гиподинамии) вероятность инфаркта или инсульта в течение 10 лет увеличивается до 20%.

Множественные факторы и сопутствующие заболевания сердца, почек, сосудов повышают риск появления осложнений больше чем на 50% (риск 4).

К патологическим отклонениям в работе сердечно-сосудистой системы могут приводить всевозможные факторы. Часто заболевание провоцируют вредные привычки, от которых нужно как можно раньше избавиться. При курении сужаются кровеносные сосуды, что становится причиной постоянного повышения артериального давления.

Также к патологии могут привести неправильное питание, излишние физические нагрузки и ведение пассивного образа жизни. Гипертониками нередко становятся люди в возрасте 50-65 лет, при этом сегодня болезнь значительно молодеет.

При наследственной предрасположенности возрастает вероятность проявления болезни в любом возрасте. В период беременности возрастают физические нагрузки, организм перестраивается и подвергается гормональным изменениям, это приводит к периодическому повышению уровня артериального давления.

• Усиливать показатели артериального давления могут определенные лекарства, их действие обычно описано в прилагаемой инструкции. К таким препаратам обычно относятся оральные контрацептивы и БАДы.
• Нарушают работу сердца частые стрессы, психологические нагрузки. Связано это с выбросом адреналина, который способствует сужению кровеносных сосудов.
• Работа сердечно-сосудистой системы может нарушаться при сахарном диабете, атеросклерозе, болезни почек, гипоталамусе, пиелонефрите, отклонении работы надпочечников и щитовидной железы.
• Переизбыток соли в организме становится причиной спазмов в артериях и скопления лишней жидкости в организме.
• Усиливаться давление может из-за хронической усталости, недосыпания, резкой смены климата.

В зависимости от причин возникновения, различают первичную и вторичную артериальную гипертонию.

Первичная артериальная гипертония — это самостоятельное заболевание. Первичная гипертония составляет примерно 95% от всех случаев гипертонической болезни.

Вторичная артериальная гипертония появляется вследствие сбоев в работе других органов. Такими могут быть, например, щитовидная железа, сердце или почки. После устранения нарушений давление приходит в норму.

В случае повышения АД (артериального давления) врач назначает анализ мочи и крови. Это позволяет выявить нарушения со стороны почек. Причиной гипертонической болезни часто становится поликистоз почек или развитие воспалительных процессов.

Также необходимо провести исследование крови на гормоны. Оно поможет узнать, не связана ли гипертония с влиянием гормонов щитовидной железы, надпочечников и других желез.Вызвать гипертоническую болезнь могут:·повышенное выделение адренокортикотропного гормона (АКТГ);·добро- или злокачественные опухоли надпочечников;

Наличие 3 стадии у пациента говорит о том, что заболевание находится в запущенной форме. 3 стадия развивается вследствие отсутствия адекватной терапии на более ранних этапах развития недуга.

Многие пациенты игнорируют симптомы, оттягивают визит к врачу. Именно поэтому докторам приходится иметь дело с запущенной 3 стадией гипертензии.

Несоблюдение рекомендаций врача, несвоевременный прием препаратов при более легких формах недуга, занятия самолечением – все это приводит к тому, что болезнь переходит на 3 стадию.

Факторы развития:

• лишний вес;
• плохая наследственность;
• сидячий образ жизни;
• пожилой возраст;
• вредные привычки.

Нередко болезнь возникает в результате постоянного перенапряжения, систематических стрессов.

Существует 4 степени рисков при гипертонической болезни. Степенью риска называется вероятность возникновения осложнений со стороны сердца.

1 группа риска характеризуется вероятностью развития поражений органов-мишеней у менее чем 15 % пациентов. При 2 группе риска этот показатель варьируется в пределах 15-20%.

Риски 3 и 4 степени характерны только для гипертонической болезни 3 стадии. При риске 3 артериальной гипертензии 3 степени вероятность поражения сердечно-сосудистой системы превышает 20 % порог. 4 группа характеризуется самым высоким уровнем риска, вероятность развития осложнений – 30% и более.

Отклонения артериального давления от нормы, повышение или понижение, считаются опасными для жизни. Люди, страдающие гипертонической болезнью 3 степени, зачастую не могут обходиться без помощи посторонних людей.

Постоянный уход и внимание требуются ввиду того, что происходит нарушение координации движений, зрение ухудшается в разы, изменяется походка и развиваются сбои в работе сердца. В период гипертонического криза, которые довольно часто случаются при 3 степени, нарушается речь и сознание. Появляются сильные сердечные боли.

Симптомы и проявление недуга

Симптоматика возникает, обычно, начиная со второй степени, хотя в слабом виде может присутствовать и на первой. Признаками, сопутствующими гипертонической болезни будут: головокружение, продолжительные хронические боли в голове, темнота в глазах или наличие «мушек», слабости, красного оттенка кожи лица, возросшей потливости.

Гипертензия второй степени отличается следующими изменениями:

• Гипертрофированная стенка левого желудочка сердечной мышцы
• Глазное сосудистое дно подвержено спазмам
• Падение белка в моче из-за возможной почечной недостаточности
• На стенках крупных артерий наблюдаются атеросклеротические явления

Указанные симптомы довольно распространены, могут возникать по другим причинам, поэтому постановка диагноза проводится только врачом, согласно разработанной методики:

• Регистрирование повышенного АД в течение трех замеров
• Через 2 недели повтор процедуры

При попадании верхней границы в одну степень заболевания, а нижней в другую, ставится диагноз более высокой из полученных и проводится лечение, соответствующее более высокой степени.

При неопределенности и пограничных показаниях, проводят суточное мониторирование, специальным аппаратом, крепящимся на теле пациента и непрерывно регистрирующем показатели. С помощью такого метода можно узнать как растете и падает АД, какое лечение выбрать и препараты. Помимо этого, исследование позволяет оценить динамику артериального давления в ночное время — снижается оно или держится, что также важно при диагностировании.

Артериальная гипертензия влияет на весь организм, поэтому немаловажным будет провести обследование органов, которые являются ее первоочередными мишенями. Для того проводят:

• УЗИ сердца и почек
• Биохимический анализ крови
• Анализ мочи
• Обследование глазного дна
• Рентген легких
• ЭКГ
• Обследование сосудов нижних конечностей

Начало заболевания характеризуется повышением давления, что длится непродолжительное время, и возникает периодически. В целом опасность для жизни при первой стадии отсутствует. Впрочем, бессимптомное течение недуга длительный период может привести к осложнениям. Общие признаки артериальной гипертензии заключаются в следующем:

• у человека возникают нехарактерные для нормального состояния головокружения;
• периодически проявляются головные боли (симптом особенно выражен в затылочной области);
• вследствие быстрого прилива крови перед глазами появляются мурашки;
• больной ощущает хроническую слабость;
• трудоспособность значительно снижается, поскольку присутствует быстрая утомляемость;
• возникают проблемы со сном, что приводят к бессоннице;
• осложнения касаются нервной системы, поэтому для человека, страдающего гипертензией, характерна частая раздражительность;
• в ушах возникают дискомфортные ощущения в виде шума;
• порой может наблюдаться тошнота.

Чтобы выявить первую степень недуга, необходимо регулярно в разное время суток измерять показатели АД посредством тонометра. Для точного подтверждения диагноза измерения проводятся трижды на день и обязательно в состоянии покоя. Очень важно, чтобы больной перед проведением измерительных действий не употреблял спиртные напитки, кофе, не занимался физкультурой, не принимал горячий душ или ванную, а также не курил. Первая степень характеризуется скачкообразными проявлениями повышения давления, что способно нормализоваться самостоятельно.

Сбор анамнеза происходит следующим образом: сначала определяются предельно высокие показатели АД, затем выявляются сопутствующие недуги, к примеру, вышеупомянутая сердечная недостаточность, инсульт, почечная недостаточность. Последующий сбор анамнеза предусматривает определение наследственного фактора. Пациенту обязательно сообщить о вредных привычках, уровне физической активности, режиме дня, приеме стимуляторов.

Специалистам обязательно выявить разницу между стабильными показателями АД и повышенными. Далее следует оценка возможного общего риска С.С.С. и диагностирование степени артериальной гипертензии.

Для этого проводится ряд исследований:

• биохимический анализ;
• ЭКГ;
• кардиограмма;
• УЗИ почек;
• проведение проверки состояния сосудов и почечных артерий;
• обязательное обследование глазного дна.

Одним из важнейших методов выявления артериальной гипертензии является мониторирование показателей АД на протяжении суток, которое поможет определить динамику гипертензии и возможной гипотензии в ночное время.

Гипертоническая болезнь 1 степени в большинстве случаев (85%) протекает легко, симптомы патологии выражены слабо и проявляются только в момент повышения давления, временно снижая умственную и физическую трудоспособность (при головной боли). После нормализации показателей АД симптомы отступают.

Физические нагрузки вызывают незначительное увеличение минутного сердечного выброса, могут спровоцировать скачок давления. В целом патология не ухудшает качество жизни и не мешает выполнять любые физические действия.

Наиболее характерный признак при гипертонии 1 степени – яркая, выраженная головная боль, локализованная в височной или затылочной области головы.

Нередко (в 70%) заболевание протекает на фоне различных нарушений сна (от тревожного, поверхностного, часто прерывающегося сна до бессонницы).

Появление осложнений при ГБ 1 степени – скорее исключение, чем правило, хотя в 15% случаев она может привести к развитию:

• транзиторных ишемических атак (коротких приступов острого нарушения мозгового кровообращения);
• геморрагического и ишемического инсульта головного мозга (острого нарушения мозгового кровообращения);
• инфаркта миокарда (острого нарушения кровоснабжения сердечной мышцы);
• почечной недостаточности (нарушения кровоснабжения почек);
• сосудистых кровоизлияний в глазное дно.

При гипертонии 1 степени симптомы не постоянные, сочетаются с увеличением давления, которое повышается время от времени, с интервалами в несколько дней или даже недель.

Почки считают одним из главных органов, страдающих от гипертонической болезни. Нарушения кровотока в почках приводит к воспалительным процессам вялотекущего характера, в связи с чем наблюдается выброс гормона ренина. Давление повышается еще больше, и если процесс запустить, ситуация может обернуться атрофией органа.

Мозг страдает не меньше – сосуды становятся более тонкими, они теряют свою эластичность, а вместе с ней и свои функции. Мозговое кровообращение нарушается, растет риск инсульта или ишемии. Сердце также подвергается систематическим нагрузкам, и это вызывает гипертрофию миокарда. Возможное последствие – инфаркт.

Сосуды зрительных анализаторов тоже страдают, что может привести к патологии зрительного нерва. На данной стадии болезни необратимые осложнения встречаются редко, но первые тревожные симптомы могут появиться.

Часто первый симптом гипертонической болезни — чувство сильной усталости. Так как ее можно списать, например, на тяжелый рабочий день, то больные могут годами не замечать развития гипертонии. Чтобы предотвратить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, необходимо следить за самочувствием.

Лечение гипертонической болезни может понадобиться, если вы заметили такие симптомы:·головные боли и головокружения;·отеки лица, особенно в области век;·учащенный или слабый сердечный ритм;·постоянная усталость;·онемение пальцев;·повышенное потоотделение;·покраснение лица.

Риск гипертонической болезни значительно возрастает в случае, когда вышеперечисленные признаки становятся постоянными.

Как узнать о наличии артериальной гипертонии?

Чтобы узнать, исправно ли работает сердечно-сосудистая система, необходимо измерить давление с помощью тонометра. Единицы измерения — миллиметры ртутного столба.

Систолическое давление — это верхний показатель. Он определяет, какое давление от крови испытывает артерия при максимальном сокращении сердца.

Диастолическое давление — это нижняя цифра параметра. Она указывает, насколько кровь давит на стенки артерии при расслаблении сердечной мышцы.

У здорового человека нормальное артериальное давление должно быть в пределах 110/70 ‑ 120/80 мм рт. ст. С возрастом сердечно-сосудистая система может показывать более высокие значения. У людей, приближающихся к пенсионному возрасту, давление 140/90 мм рт. ст. может также считаться нормальным.

Если в сердечно-сосудистой системе происходят сбои, некоторые органы страдают от этого в первую очередь. В медицине их называют органами-мишенями.

Повышение АД прежде всего сказывается на:·сердце;·головном мозге;·почках;·сетчатке глаза;·сосудах.

Проявления гипертонической болезни на начальной стадии – слабой либо средней интенсивности, могут присутствовать у индивида, как по отдельности, так и в комплексе.

Наиболее частыми проявлениями болезни в начальной стадии являются:

• Умеренная головная боль давящего, сжимающего характера;
• Головокружение;
• Шум в голове;
• Аритмия (нарушение частоты, ритма, последовательности сокращений сердца);
• «>Ощущение внутреннего озноба;
• Усиление потоотделения;
• Покраснение лица;
• Мушки перед глазами;
• Слабо выраженная отечность лица;
• Снижение работоспособности, быстрая утомляемость;
• Проблемы с засыпанием, прерывистый сон;
• Беспричинная, неконтролируемая тревога;
• Преобладание тоскливого настроения;
• Нервозность, раздражительность;
• Проблемы с концентрацией внимания.

Вторая степень гипертонии с риском 2

Кто склонен к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы? Риск гипертонической болезни повышается при таких факторах:·Хроническая усталость·Генетическая предрасположенность·Малоподвижный образ жизни

Малоподвижным людям лечение сердечно-сосудистой системы требуется в три раза чаще, чем физически активным.

·СтрессГипертоническая болезнь в 10–15% случаев вызвана повышением уровня адреналина — гормона стресса. В процессе воздействия на организм этот гормон сужает просвет кровеносных сосудов. В результате увеличивается нагрузка на сердце, так как сердечная мышца начинает выбрасывать больше крови и давление на стенки сосудов возрастает.

·КурениеВрачи нередко занимаются лечением артериальной гипертонии у курящих. У больных гипертонией пациентов, которые не могут отказать себе в удовольствии пропустить сигарету-другую, инфаркт миокарда и инсульт встречается на 50–70% чаще.

·Сахарный диабетЕсли гормон инсулин вырабатывается в недостаточном количестве, в организме нарушается обмен веществ. В результате на стенке артерии может откладываться жироподобное вещество — холестерин, которое приводит к образованию атеросклеротических бляшек и развитию атеросклероза. Если вовремя не провести лечение сердечно-сосудистой системы, то появление гипертонии не заставит себя долго ждать.

·ОжирениеЖир может откладываться как на поверхности органов, так и внутри сосудов. Из-за этих накоплений артерия сужается, что приводит к нарушению в ней кровотока. В итоге сердечно-сосудистая система получает повышенную нагрузку, стенки сосудов истончаются, выпячиваются и могут разорваться. Это может стать причиной инфаркта или инсульта.

·Прием высокогормональных оральных контрацептивов, таблеток для снижения аппетита, противовоспалительных препаратов и других некоторых лекарствПри приеме оральных контрацептивов чаще наблюдается гипертония у курящих женщин, а также с лишней массой тела и у женщин в возрасте. Если начали проявляться симптомы заболеваний сердечно-сосудистой системы, проконсультируйтесь с гинекологом или кардиологом по поводу того, не нужно ли отменить прием гормонов.

·Повышенное потребление солиНатрий регулирует водный баланс организма. Если потреблять в пищу много соли или соленых продуктов, то в организме задерживается лишний натрий, а соответственно, и лишняя жидкость, которая создает отеки и повышает давление. Большие дозы этого микроэлемента в организме могут приводить к повышению артериального давления.

·Высокий уровень холестеринаПри повышенной концентрации холестерина в крови на стенках сосудов откладываются атеросклеротические бляшки. Со временем их количество растет, а просвет артерии становится уже. В результате развивается атеросклероз. Эта болезнь поражает сосуды, как малого, так и большого круга кровообращения.

·КлимаксС возрастом могут оказывать значительное влияние гормоны половых желез. В таком случае говорят о климактерической гипертонии.Женщинам в период постменопаузы можно назначать заместительную гормональную терапию в случае, если прием КОК до этого не вызывал гипертонию. Но при этом необходимо следить за показателями артериального давления.

·ВозрастЛюди в возрасте старше 50 лет чаще нуждаются в лечении артериальной гипертонии, чем молодежь. Это связано с тем, что их сердечно-сосудистая система уже «изношена» и часто повреждена атеросклерозом или другими сосудистыми заболеваниями.

·Нарушение работы эндокринной и нервной системГормоны играют одну из важных ролей в регулировании артериального давления. Больше всего заметно влияние гормонов щитовидной, поджелудочной желез, а также надпочечников и гипофиза. В случае если по результатам общего анализа крови у вас нормальный холестерин, то стоит сдать анализ на гормоны.

Утвердив диагноз гипертонии, врач также указывает степень риска инфаркта и инсульта в ближайшие 10 лет. В зависимости от стадии гипертонической болезни и склонности к ее развитию, выделяют 4 степени риска.

·1-я степень риска — низкая

У пациентов с 1-й степенью риска гипертоническая болезнь приводит к осложнениям менее, чем у 15% случаев. В эту группу относят пациентов без факторов риска, перечисленных выше.

·2-я степень риска — средняя

Уровень риска 2 при гипертонической болезни 2-й степени означает, что осложнения сердечных заболеваний наступают у 15–20% пациентов. При наличии 1–2 показателей из перечня выше, больных в 1-й стадии гипертонической болезни также относят ко 2-й степени риска.

·3-я степень риска — высокая

В данную группу входят пациенты в тяжелой стадии гипертонической болезни. Даже при отсутствии факторов риска — ожирения, диабета и прочих — у больных с гипертонической болезнью 3 степени — риск 3-го уровня. То есть вероятность возникновения инсульта или инфаркта достигает 20–30%.

Гипертоническая болезнь 3 степени риска возможна и у пациентов 1-й или 2-й стадии развития заболевания — при большом количестве факторов риска из перечня выше. Нередко при гипертонической болезни риск 3-го уровня означает, что у пациента уже развилась сердечная или почечная недостаточность.

·4 степень риска — очень высокая

При гипертонической болезни 4 степени риска вероятность инсульта или инфаркта в ближайшие 10 лет превышает 30%. Уровню риска 4 при гипертонической болезни 3–й степени подвержены курящие пациенты, имеющие сахарный диабет или другие факторы риска из вышеприведенного списка. Чем больше вышеперечисленных показателей, тем выше вероятность инфаркта или инсульта.

Наличие факторов риска	Степень гипертонической болезни
1-я степень Артериальное давление 140–159/90–99	2-я степень Артериальное давление 160–179/100–109	3-я степень Артериальное давление выше 180/110
Нет факторов риска	Низкий	Средний	Высокий
1–2 фактора риска	Средний	Средний	Очень высокий
Более 3 факторов риска или поражены органы‑мишени	Высокий	Высокий	Очень высокий
Ассоциированные клинические состояния	Очень высокий	Очень высокий	Очень высокий

·нарушения в работе сердца — боли в грудной клетке, одышка;·болезни головного мозга — нарушения кровообращения, ухудшение памяти, головные боли и головокружения;·сбои в работе почек — малое образование мочи, отеки конечностей;·заболевания сосудов — расслаивание аорты, выпячивание стенок сосудов;·поражения сосудов глазного дна — кровоизлияние, отеки зрительного нерва.

Перед тем, как лечить гипертоническую болезнь, необходимо провести обстоятельную диагностику для выявления и возможного устранения факторов риска, спровоцировавших заболевание.

Ниже указаны основные факторы риска, предрасполагающие и/или провоцирующие развитие гипертонической болезни.

Группа 1. Факторы, подлежащие полной либо частичной коррекции:

• малоподвижный образ жизни;
• «>неправильное несбалансированное питание;
• вредные привычки: злоупотребление алкоголем, курение;
• избыточный вес;
• эндокринные заболевания, сахарный диабет;
• прием биологически активных добавок, некоторых лекарственных препаратов, в частности – оральных контрацептивов;
• неблагоприятные социальные условия, длительный стресс, постоянная умственная или физическая перегрузка.

Группа 2. Неконтролируемые риски:

• возрастная категория: мужчины старше 55 лет, женщины старше 65 лет;
• неблагоприятная наследственность (генетическая предрасположенность).

Анализируя клиническую картину заболевания, наличие провоцирующих факторов, сопутствующие соматические и психические недуги, специалисты классифицируют гипертоническую болезнь, прогнозируя вероятность осложнений у каждого конкретного пациента, и избирают схему, как лечить данного больного.

Группа риска 1 информирует о вероятном наступлении осложнений в течение 10 лет в пределах, не превышающих 15%. Группа риска 2 предполагает развитие осложнений в 15-20% гипертонии.

Группа риска 3 прогнозирует вероятность осложнений недуга на уровне, не превышаемом 30%. Группа риска 4 отображает возможное появление осложнений в случаях, превышающих 30% порог.

Стадия АГ	Устанавливается в зависимости от поражения внутренних органов (сердца, сосудов, почек, головного мозга, органа зрения).
Степень тяжести	Характеризует цифры, до которых повышается артериального давления.
Группа риска	Данный пункт описывает риск развития грозных осложнений гипертензии (инфаркта, инсульта).

Таким образом, примерный диагноз будет звучать так: артериальная гипертензия 2 стадия, 2 степень, умеренный риск.

Как же оценивается степень риска и как его понять? Этот показатель зависит от цифр, до которых повышается давление, от отягощающих факторов (возраст, вредные привычки, лишний вес, повышение уровня холестерина крови, повышение уровня глюкозы) и от сопутствующих заболеваний.

Гипертония 1 степени риск 1 (низкий)	Вероятность развития сердечно-сосудистых осложнений ближайшие 10 лет составляет менее 15%.
Гипертония 1 степени риск 2 (умеренный)	Вероятность появления осложнений со стороны сердца и сосудов следующие 10 лет равна 15-20%.
Гипертония 1 степени риск 3 (высокий)	Данная степень риска указывает на то, что осложнения возникнут в 20-30% случаях.
Гипертония 1 степени риск 4	Это очень высокая степень риска, при которой осложнения развиваются в более чем 30% случаях.

Чаще всего встречается гипертония 1 степени риск 1 и риск 2. Высокий и очень высокий риски устанавливаются при наличии нескольких отягощающих факторов и сопутствующих заболеваний.

Ввиду того, что это утяжеляет состояние пациента, уровни артериального давления редко соответствуют 1 степени.

Артериальная гипертензия – состояние, когда артериальное давление повышено. Это основной признак гипертонии, сопровождаемой также и другими неприятными симптомами. Самым оптимальным показателем артериального давления является 120/80. Гипертонию диагностируют, когда значения превышают 140/90.

• Что это такое
• Симптомы
• Диагностика
• Берут ли в армию
• Назначение инвалидности
• Лечение
• Профилактика

Что такое лёгочная гипертензия первой степени

Избавляемся быстро от симптоматической артериальной гипертензии

Внутричерепная гипертензия: причины и симптомы

Как применять Глицерол при внутричерепной гипертензии

Симптомы и лечение артериальной гипертензии 1 степени

Что это такое

Стадии гипертонической болезни

Независимо от стадии гипертонической болезни, у пациентов может развиться гипертонический криз — резкое повышение артериального давления. Гипертонические кризы часто сопровождаются:·сильными пульсирующими головными болями;·резкими головокружениями;·тошнотой;·«мушками в глазах».При проявлениях гипертонического криза нужно вызывать скорую помощь.

·1 степень — легкаяНа первой стадии гипертонической болезни давление постоянно «скачет»: то повышается, то самостоятельно возвращается к нормальным показателям. Чаще всего 1-я стадия гипертонической болезни возникает при сильных волнениях, нервных перенапряжениях, вызванных гормоном стресса. Часто при гипертонической болезни 1 степени давление повышается до значений 140–159/90–99 мм рт. ст.

·2 степень — умереннаяГипертоническая болезнь 2 степени характеризуется повышением артериального давления до 160–179/100–109 мм рт. ст. На 2-й стадии гипертонической болезни показатели значительно реже сами приходят в норму. К тому же, периоды нормального артериального давления длятся недолго.2-я стадия гипертонической болезни обычно проявляется головными болями. Также могут возникать колющие или сжимающие боли в сердце, отдающие в левую руку.

·3 степень — тяжелаяНа 3 стадии гипертонической болезни артериальное давление превышает показатель 180/110 мм  рт. ст. Эта степень характеризуется стабильно повышенным давлением. Когда показатели снижаются, появляется чувство слабости.3-ю стадию гипертонической болезни сопровождают, как правило, нарушения в работе сердца, почек или головного мозга. Могут появляться боли в грудной клетке, ухудшение памяти, плохая концентрация внимания и другие симптомы.

Гипертония — верхняя граница АД превышает показатель в 140 мм. рт. столба. А.Л. Мясников, советский кардиолог, впервые предложил классификацию гипертонической болезни в зависимости от стадий.

Исходя из степени выраженности признаков, вовлеченности внутренних органов в патологический процесс, существует 3 стадии гипертонии:

• 1 степень – легкая форма недуга, характеризуется периодическими скачками кровяного давления;
• 2 степень – умеренная: повышенное АД купируется приемом медикаментов, но уже начинают регистрироваться изменения в сосудах сердца, глазного дна, развивается атеросклероз;
• 3 стадия – тяжелая форма: начинают развиваться сопутствующие болезни, появляются явственные изменения в сосудах головного мозга, крупных артериях и в сердце;

Группа риска	Показатель осложнений
Низкий	Риск развития сердечно-сосудистых событий (осложнений) в предстоящие 10 лет жизни составляет менее 1%
Средний	Риск развития сердечно-сосудистых событий (осложнений) в предстоящие 10 лет жизни составляет от Источник: aptika.ru Причины болезни Стойкая гипертензия не появляется мгновенно и без причин. Для возникновения этого заболевания необходимы некоторые предпосылки. Точные причины появления хронической гипертензии медицине неизвестны. Непосредственно давление повышается из-за нарушения проходимости сосудов. Можно выделить следующие факторы риска, которые вызывают устойчивое повышение давления: лишний вес, ожирение; употребление продуктов с высоким содержанием холестерина и соли; преклонный возраст; воспалительные процессы в почках (пиелонефрит, гломерулонефрит); малоподвижный образ жизни; переутомление; частые стрессовые ситуации; высокий уровень глюкозы в крови, сахарный диабет; эндокринные нарушения (болезни гипоталамо-гипофизарной области, надпочечников, щитовидной железы); вредные привычки (курение, чрезмерное употребление спиртного); побочное действие некоторых медицинских препаратов (гормональных лекарств, биоактивных добавок); наследственная предрасположенность. Эти причины тесно взаимосвязаны. Например, из-за систематического употребления жирной пищи и малой подвижности набирается лишний вес, что создает дополнительный риск. Никотин обладает способностью сужать просвет сосудов. И если курильщик при этом еще и неправильно питается, то со временем на стенках возникают склеротические бляшки, что повышает вероятность появления признаков гипертонической болезни. Некоторые факторы риска пациент может устранить самостоятельно, такие причины болезни называют корректируемыми. Например, человек может прекратить курение или прием алкоголя, может наладить правильное питание и сбросить лишний вес. Но больной не может повлиять на свою наследственность или самостоятельно избавиться от эндокринных или почечных болезней. В таком случае требуется проводить терапию основной патологии, которая и привела к гипертензии. Что такое гипертензия 1 степени? Идеальными показателями артериального давления считаются 120/80 мм рт. ст. Число 120 — это верхнее или систолическое давление. Оно измеряется при наибольшем сокращении сердца. А число 80 показывает диастолическое или нижнее давление. Оно измеряется при расслаблении сердца. Чаще всего при гипертонии повышены оба показателя. Но в некоторых случаях повышена 1 из цифр давления. Первая степень болезни характеризуется умеренным повышением систолического (до 140-159 мм рт. ст.) и диастолического (до 90-99 мм рт. ст.) давления. Иногда у человека может возникнуть временная гипертензия, например, из-за стресса или физического напряжения. Это не означает, что он страдает гипертонической болезнью 1 степени. Такой диагноз ставят лишь в тех случаях, когда повышение давления периодически повторяется.Это заболевание протекает с рецидивами, в виде обострений и ремиссий. Временами у человека возникают приступы повышенного давления. Затем давление приходит в норму, но через какое-то время возникает новый скачок. На раннем этапе еще нет никаких изменений в органах. Диагностировать заболевание довольно сложно. Но если не приступать к лечению, болезнь прогрессирует: При гипертонии второй степени страдают сосуды головного мозга, сердце и почки. Приступы гипертензии учащаются, и не всегда удается привести давление к нормальным показателям. Скачки давления переносятся тяжело, наблюдаются явления сосудистой недостаточности, Может появиться белок в моче. Очень велика опасность гипертонического криза. Третья степень гипертонической болезни характеризуется тяжелыми изменениями в сердечно-сосудистой системе. Снизить давление до нормы уже практически невозможно. Возникают нарушения мозгового кровообращения, инфаркты и инсульты. Гипертонию классифицируют также по стадиям: при 1 стадии нет поражения внутренних органов; на 2 стадии есть изменения левого желудочка сердца; на 3 стадии имеются поражения сердца, сосудов и почек. При артериальной гипертензии первой степени болезнь обычно находится в стадии 1. Что означают риски при гипертонии? Гипертония первой степени имеет 4 уровня риска. Что это такое? Риск означает вероятность возникновения инфаркта и инсульта: 1 риск (низкий) — вероятность осложнений до 15 % в ближайшие 10 лет, прогноз заболевания благоприятный; 2 риск (средний) — вероятность поражения сердца и сосудов не более 20 %; 3 риск (высокий) — осложнения возможны в 30 %; 4 риск (очень высокий) — поражение внутренних органов возможно более чем в 30 %. Оценивая возможный прогноз заболевания, врач учитывает не только величину АД, но и общее состояние здоровья пациента, наличие сопутствующих болезней, образ жизни и наследственные факторы. Риск 1 означает, что факторов, способствующих развитию болезни, практически нет. Явные симптомы болезни отсутствуют. Иногда возникают нечеткие начальные проявления: частое чувство усталости; беспричинная тошнота; ощущение жара; боли в области затылка. Больные редко связывают эти симптомы с гипертензией. Выявить болезнь можно только с помощью тонометра. В этом случае еще можно добиться выздоровления без применения медикаментов. Гипертоническая болезнь риск 1 легко поддается лечению, если соблюдать следующие рекомендации: Постоянно контролировать давление. Перестать употреблять жирную и соленую пищу, а также крепкий чай и кофе. Полностью отказаться от курения и спиртного. Вести активный образ жизни, совершать прогулки. Такими способами можно избавиться от болезни. Гипертония 1 степени риск 2 означает, что в образе жизни или наследственности человека присутствует 1-2 неблагоприятных фактора. При гипертонии второго уровня риска симптомы более выражены. Могут наблюдаться такие проявления, как потемнение в глазах, отечность ног, покраснение лица, шум в ушах. Гипертоническая болезнь 1 степени риск 3 означает, что имеется более 3 неблагоприятных факторов, которые влияют на ход болезни. Например, у человека прослеживается генетическая склонность к гипертонии, он неправильно питается и курит. 4 риск означает, что у человека имеются серьезные хронические заболевания и дополнительные факторы риска. Например, человек с сахарным диабетом курит, или почечный больной неправильно питается. 3 и 4 риск редко встречаются при 1 степени гипертонической болезни. Обычно при таких высоких факторах риска болезнь быстро прогрессирует до 2 степени. Как проявляется гипертония легкой степени? Симптомы заболевания слабо выражены и кратковременны. Скачки АД наблюдаются изредка. Могут беспокоить следующие проявления гипертензии: кратковременные головные боли в области темени и затылка; легкое головокружение; черные точки в поле зрения; слабость, быстрая утомляемость; плохой сон; нервозность, раздражительность; тошнота; шум в ушах. Часто пациенты принимают начальные симптомы гипертонии за признаки усталости. Иногда болезнь протекает полностью бессимптомно.Чтобы выявить заболевание на такой ранней стадии, необходимо несколько раз в день измерять давление. Такие измерения нужно проводить в течение длительного времени, так как при гипертонии первой степени давление не держится постоянно на высоких цифрах, а поднимается скачками. Если возникает одышка, отеки конечностей и частое ночное мочеиспускание, то возможно, что вместе с гипертонией развивается сердечная недостаточность. Эти 2 заболевания тесно связаны. Из-за повышенного давления сердце получает мало крови, работает с большим трудом и из-за этого быстро изнашивается. 1 степень гипертонии редко дает осложнения. Если заболевание выявлено на этой стадии, то оно полностью излечивается. Диагностика болезни Во время первого приема врач измеряет давление на обеих руках. В дальнейшем потребуются повторные измерения АД с перерывом 5-7 дней. При повторном посещении врача измерения будут проводиться на той руке, где давление было более высоким. Пациенту рекомендуется систематически измерять давление в домашних условиях. Дополнительно назначаются исследования для выявления сопутствующих болезней и изменений внутренних органов: Назначают биохимический анализ крови. Это поможет определить уровень холестерина, глюкозы и креатинина. Именно эти показатели могут быть повышены при гипертонии. Делают электрокардиограмму с целью выявления отклонений в сердечной мышце. Проводят УЗИ почек, чтобы определить наличие изменений, связанных с гипертонией. Иногда требуются консультации профильных специалистов: окулиста (с исследованием глазного дна); эндокринолога (при подозрении на сахарный диабет и другие эндокринные патологии); уролога (при подозрении на нефрит и гломерулонефрит); невролога. По результатам этих обследований лечащий врач определяет первичный или вторичный характер гипертонии. Если повышенное АД является симптомом других патологий, то лечат основное заболевание, а давление понижают медикаментами. Если же высокое давление не связано с другими болезнями, то приступают непосредственно к терапии гипертонии. Лечение легкой формы гипертонии Как лечить гипертонию 1 степени? Традиционный подход к терапии гипертензии легкой степени заключается в устранении ее причин. На первых порах врач старается обойтись без лечения медикаментами. Больному дают следующие рекомендации: Наладить здоровое питание. Из рациона нужно исключить жирную пищу, ограничить соль и сладости. Соблюдение такой диеты предотвратит появление отеков и повышение уровня холестерина и глюкозы в крови. Если у пациента имеется лишний вес, то такое питание будет способствовать похудению. В рацион нужно включать большое количество овощей и фруктов, это источник антиоксидантов — веществ, нормализующих уровень холестерина. Полезны рыба и орехи, они содержат кислоты, которые очищают сосуды от бляшек. А также следует употреблять творог, базилик, сельдерей и чеснок — эти продукты способны понижать давление. Вести в меру активный образ жизни. Артериальная гипертензия 1 степени — это не то заболевание, которое требует от больного соблюдения постельного режима. Напротив, физическая активность способствует нормализации АД. Однако это не означает, что надо подвергать себя длительным и изнурительным тренировкам в спортзале. Нагрузки должны быть щадящими и умеренными, достаточно ежедневно совершать 30-минутные прогулки. Физические нагрузки необходимо согласовывать с лечащим врачом, особенно если есть сопутствующие заболевания. По возможности избегать стрессовых ситуаций. Во время стресса в кровеносную систему поступают гормоны, повышающие давление. Поэтому для больного гипертонией чрезмерное нервное напряжение вредно. Для поддержания нервной системы в спокойном состоянии полезны занятия йогой, медитации, дыхательные упражнения. Здоровый полноценный сон. Следует спать не менее 8 часов в сутки. Полностью отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь). В большинстве случаев соблюдение этих правил помогает добиться снижения АД. Могут назначаться дополнительные методы лечения: сеансы массажа; психотерапия; мануальная терапия; физиотерапия (гальванизация, магнитотерапия, электросон); народные средства от давления (отвары и настойки боярышника, пустырника, астрагала). Однако не всегда удается вылечиться одними лишь домашними методами и физиотерапией. Иногда приходится использовать лекарственные препараты. Медикаментозные методы лечения Если изменение образа жизни и диета не помогают, то требуется медикаментозное лечение. Обычно при легкой форме болезни не назначают много различных средств, достаточно 1-2 точно подобранных препаратов. Используются следующие группы лекарств: сосудорасширяющие лекарства: Молсидомин, Апрессин, Небиволол; ингибиторы АПФ: Лизиноприл, Эналаприл; антагонисты кальция: Амлодипин, Нифедипин, Дилтиазем; блокаторы рецепторов к ангиотензину: Кандесартан, Валсартан; препараты для понижения уровня холестерина: Ловастатин, Правастатин; мочегонные лекарства: Верошпирон, Фуросемид, Гидрохлортиазид; седативные препараты: Валериана в виде настойки и отвара, средства на основе магния. Принимать эти препараты без рекомендации врача не следует. Ведь любое лекарство имеет противопоказания. Например, мочегонные препараты нельзя пить при болезнях мочевого пузыря, а Небиволол противопоказан при сахарном диабете, который нередко сопутствует гипертонии. Источник: prodavlenie.com Что такое гипертония 1 степени Гипертония – это увеличение систолического давления (количества крови в сосудистом русле при сокращении сердца) и диастолического давления (при расслаблении и наполнении сердца кровью). Чтобы говорить о гипертонии, повышение давления должно быть регулярным, а не только при стрессовых ситуациях или под нагрузкой. За норму для здорового человека приняты показатели 120 на 80 мм рт.ст.. В начале заболевания (1 степень) параметры достигают: верхнее давление (систолическое) – в диапазоне 140–159 мм рт.ст.; нижнее (диастолическое) – 90–99 мм рт.ст. Гипертоническая болезнь 1 степени сигнализирует о возникшем серьезном заболевании. Сужаются просветы в сердце, для нормального кровотока ему приходится работать сильнее, что приводит к преждевременному износу. Увеличивается частота сокращений сердца, последствия от этого – в виде недостатка кислорода и питательных веществ – ощущает весь организм. При правильных, своевременно принятых мерах можно предотвратить дальнейшее прогрессирование, исключить появление осложнений. Механизм развития У здорового человека давление крови в сосудах, сужение или ослабление их тонуса, количество жидкости, удерживаемое организмом, регулируется гормонами. При изменении структуры клеточных мембран нарушается электролитный обмен в клетках. Цепь химических преобразований одних гормонов в другие начинает сбоить. Возрастает уровень веществ, которые вызывают сужение, спазм сосудов. Последствия ощущает весь организм: усиливается сердцебиение; увеличивается объем жидкости в организме; появляется недостаток кислорода, питательных веществ. Причины Артериальная гипертензия 1 степени возникает из-за целого ряда причин. Основные из них – заболевания почек, надпочечников (пиелонефрит, феохромоцитома, другие), патологии головного мозга. Выявлены факторы риска, которые усиливают шанс того, что возникнет гипертоническая болезнь 1 степени: Наследственность (повышенное давление у близких родственников). Частые нервные напряжения. Нарушения обмена липидов, недостаток калия, нарушения толерантности к глюкозе, сахарный диабет. Избыточный вес, гиподинамия. Лекарственная, алкогольная интоксикация (прием оральных контрацептивов, БАДов, препаратов, воздействующих на почки, надпочечники, эндокринные железы). Атеросклероз. Курение. Возраст (мужской – от 55, женский – от 65 лет). Избыточное употребление пищи. Хроническое недосыпание. Резкое изменение климатических условий. Симптомы Артериальная гипертония 1 степени в 85% случаев проявляется слабо. Симптомы изменчивы и непостоянны, заметны в моменты повышения давления. Остальное время пациенты чувствуют себя нормально, ведут привычный образ жизни. Основными симптомами, на которые обращают внимание являются: головная боль – сильная, чаще в височной или затылочной части головы; мушки перед глазами, приступы головокружения, доходящие до обморока; боль, чувство сдавливания в груди; кровотечения из носа; снижение работоспособности; шум в ушах; тошнота, приступы рвоты; бессонница, тревожные, прерывающиеся сны. Вероятность развития осложнений Симптомы и лечение гипертонии 1 степени могут зависеть от фактора риска. Это показатель, который составлен из суммы имеющихся у пациента провокаторов болезни, таких как вредные привычки, генетическая предрасположенность, возраст, состояние здоровья. Выделяют риски четырех степеней, каждая из которых характеризуется прогнозом появления осложнений в следующие 10 лет. Показатели составляют: 1 степень – вероятность 15%. 2 степень – 15-20%. 3 степень – 20-30%. 4 степень – свыше 30%. В большинстве случаев степени артериальной гипертензии начального этапа – 1 или 2. Большой угрозы для здоровья, риска появления серьезных последствий нет. По мере прогрессирования заболевания вероятность возникновения осложнений растет. Диагностика При подозрении на повышенное давление врач детально изучает жалобы пациента и назначает ряд исследований. Проводится постоянный мониторинг АД (артериального давления) на протяжении одного-двух месяцев. Поводом для постановки диагноза гипертензия 1 степени является зафиксированные 3–5 случаев повышения давления за месяц. Заболевание проявляется рядом признаков: Повышенная извилистость сосудов сетчатки при осмотре глазного дна. Уменьшение почечного кровотока при УЗИ периферических сосудов. Возможные патологии в органах брюшной полости, заметные на ультразвуковом исследовании. Эхокардиограмма, рентгенограмма сердца и крупных кровеносных сосудов чаще не выявляет отклонений от нормы, заметных изменений. Гипертоническая болезнь 1 степени диагностируется лабораторными методами. Проводятся: анализ крови с исследованием показателей: гемоглобина, сахара, креатинина, кальция, калия; липидограмма; анализ мочи; холестериновые пробы. Как лечить гипертонию 1 степени После подтверждения диагноза, исследования причин, вызвавших заболевание, врач составляет для пациента терапевтическую программу. Лечение 1 степени артериальной гипертензии проводится комплексно. Стоит учесть, что различают первичную и вторичную гипертонию. В последнем случае давление повышается из-за имеющегося заболевания. Тогда лечение главным образом направляется на этот недуг. После выздоровления, устранения причины появления высокого давления оно нормализуется. Гипертония 1 степени в большинстве случаев эффективно лечится немедикаментозными средствами. Больным рекомендована диета, соблюдение режимов активности и отдыха, методы физиотерапии. Следует избавиться от лишнего веса, уменьшить количество стрессовых ситуаций. В отдельных случаях (когда установлена гипертоническая болезнь 1 степени риск 2 или нет результатов от немедикаментозной терапии) назначают лекарственные препараты. Таблетки Для медикаментозной терапии применяются лекарственные препараты нескольких групп. Это: нейро- и психотропные средства, транквилизаторы; диуретики; сосудорасширяющие лекарства; антагонисты кальция; адреноблокаторы, ингибиторы АПФ, другие. Среди успокоительных, снимающих депрессию медикаментов врачи назначают: Обычные успокоительные – снотворные, препараты с магнием, бромом, валерианой. Антидепрессанты – Амитриптилин и другие. Амитриптилин – трициклический антидепрессант с холиноблокирующим, антигистаминным действием. Эффективен при эндогенных депрессиях, снимает чувство тревоги, ажитацию. Его преимущества: быстрое действие, отсутствие эффекта накопления. Принимается в низкой дозировке – по ¼ таблетки, нет привыкания. Небольшой недостаток Амитриптилина – в чувстве сонливости у некоторых пациентов после прекращения приема. Транквилизаторы – Хлордиазепоксид, Триоксазин, Диазепам. Последний – препарат с анксиолитическим, гипноседативным, противосудорожным и миорелаксирующим действием. Повышает болевой порог, уменьшает эмоциональное напряжение, страх, тревогу, беспокойство. Диазепам усиливает эффективность снотворных, обезболивающих лекарств, отличается длительностью результата после приема. Дозировка внимательно назначается врачом, поскольку их действие может меняться при разных дозах приема. Не применяется больше 6 месяцев из-за возможного привыкания. Следующая группа медикаментов – препараты, влияющие на симпатико-адреналиновую систему с периферическим, центральным, комплексным действием. Основные из них: Димеколин; Имехин; Празозин; Лабеталол; Атенолол; Бисопролол; Локрен. Основное действие Локрена – антигипертензивное. Препарат нормализует артериальное давление, работу сердечно-сосудистой системы. Подходит как для лечения, так и для профилактики. Локрен выделяется среди подобных препаратов группы тем, что он не влияет на обменные процессы и работу внутренних органов. Может применять для молодых пациентов, действует длительно. Есть недостатки: стоимость его сравнительно высока, есть ряд побочных эффектов, отменять прием стоит постепенно снижая дозировку. Практикуется назначение диуретиков – медикаментов с мочегонным действием. Благодаря выведению солей натрия, воды из организма уменьшается плазменный объем и нагрузка на кровеносную систему. Давление при этом падает. Основные средства этой группы: Индопрес; Гипотиазид; Фуросемид; Лазикс; Маннит; Верошпирон; Индапамид. Диуретик Индапамид уменьшает артериальное давление благодаря изменению проницаемости мембран для кальция, что сокращает сократительные способности гладких мышц сосудистой стенки. Воздействует на сосуды, почечную ткань. Эффективен в низкой дозировке, отличается пролонгированным (до 24 часов) эффектом, доступной стоимостью. С осторожностью стоит принимать длительными курсами, потому что диуретики способствуют вымыванию из организма калия и магния. Популярный диуретик Фуросемид известен своим быстродействием. Эффект заметен уже через 20–30 минут, длится до 3 часов. Застойные явления кровообращения, гипертония (в том числе тяжелые стадии), другие состояния организма – повод для его применения. Мощность действия, допустимость приема беременными, доступность по цене – плюсы Фуросемида. Вместе с тем есть минусы – сильное обезвоживание, дисбаланс внутренних электролитов, возможные осложнения для организма. В основе применения вазодилататоров (сосудорасширяющих препаратов) периферического действия при лечении 1 степени артериальной гипертензии лежит воздействие на гладкомышечные структуры кровеносных сосудов. Это лекарства: Молсидомин; Вазонит; Сиднофарм; Апрессин. Таблетки Вазонит улучшают микроциркуляцию крови, ее вязкость, оказывают сосудорасширяющее действие. При приеме улучшается питание тканей кислородом, что позитивно сказывается на состоянии организма в целом. Препарат широко распространен, доступен по цене, используется в составе комплексной терапевтической программы. Среди побочных эффектов пациенты отмечают влияние на пищеварительную и нервную системы, которые усиливаются при больших дозах приема. Эффективны медикаменты, влияющие на ренин-ангиотензиновую систему (гормональная система, регулирующая объем крови и давление): Каптоприл; Энап; Берлиприл; Престариум. Каптоприл оказывает вазоконстрикторное действие – сужает просвет сосудов. Снижение давления происходит в сосудах, аорте, малом круге кровообращения. Достоинства Каптоприла сделали его одним из популярных лекарств от давления: это очень доступная цена, безопасность применения, в том числе для людей пожилого возраста, замедление развития поражения почек. К недостаткам можно отнести необходимость осторожно подбирать дозировку, чтобы не понизить давление слишком сильно. Препарат подойдет для длительного, системного курса лечения с ежедневным приемом 3-4 раза в день. Диета В лечении гипертонии важное место занимает правильное питание. Врачи рекомендуют максимально сократить употребление соли, которая задерживает жидкость в организме, влияет на работу почек. Не полезны животные жиры, которые являются одной из причин атеросклероза, который сужает просвет сосудов. Больным гипертонией стоит уменьшить или полностью отказаться от: алкогольных напитков; кондитерских изделий, слобы, сладостей (включая варенье); кофе, крепкого чая, какао; консервированных продуктов; острой, пряной, маринованной, жирной еды; рыбы жирных сортов, субпродуктов. Питание должно быть сбалансированным, с большим содержанием натуральных, свежих продуктов. Задача – снизить уровень холестерина, нормализовать вес (при избыточной массе тела), избежать отечности. Хороший результат дает дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями. Полезно готовить на пару, тушить, отваривать продукты. В рационе должны быть молочные продукты, рыба, овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо, зелень. Потребление воды – не более 1 литра в день. Физиотерапевтические методы Хорошо зарекомендовали себя в лечении повышенного давления физиотерапевтические методы. Количество, длительность и перечень процедур назначается лечащим врачом. Основные методики: лечение электротоками – диадинамическая терапия; гипербарическая оксигенация – сеанс проводится в барокамере, насыщенной кислородом, с усиленным давлением; курс общего массажа; лазеротерапия – укрепление сосудов лазером; фитотерапия – принимаются натуральные травяные отвары со зверобоем, валерианой, пустырником, другими травами; иглоукалывание и рефлексотерапия – методы, которые воздействуют на биологически активные точки. Лечение народными средствами Гипертония известна человечеству длительное время. С давних времен люди применяли народные средства, чтобы облегчить болезнь, вылечить ее. В основе лечебное действие трав, меда, овощей. Некоторые из многочисленных народных рецептов: Прием по трети стакана через час после еды смеси лимонного, свекольного соков и меда. Утром перед едой выпивают стакан воды с одной столовой ложкой меда, соком половины лимона. Курс приема – до 10 дней. Съедать в день по 3 столовых ложки семян льна. Можно добавлять в салаты, каши, смешивать с йогуртом в измельченном виде. Готовят чесночную настойку – 2 зубчика чеснока настаивают 12 часов в стакане кипяченой воды. Пьют чесночную воду по стакану утром, вечером на протяжении месяца. Употребление свежевыжатых овощных соков: огуречного, морковного, свекольного, сельдерея, петрушки, шпината, киви. Прогноз Гипертоническая болезнь 1 стадии – сравнительно легкое заболевание. Основное – не упустить ее появление, вовремя принять меры. В 90% случаев она успешно излечивается при правильной диагностике причины возникновения. Не менее важны соблюдение пациентом всех рекомендаций врача, готовность изменить привычный образ жизни. Сроки лечения сугубо индивидуальны, зачастую требуется комплексная терапия нескольких заболеваний. Риск появления осложнений невысок – 15%. Гипертония может дать осложнения на почки, сердце, сосуды, головной мозг. Профилактические мероприятия При риске заболевания гипертонией (генетическая предрасположенность, повышение давление изредка) и после успешного лечения профилактика – лучший способ сохранить здоровье. В этом помогут простые, но действенные методы: Умеренная физическая активность, занятия спортом. Хорошо подходят такие виды как плаванье, ходьба, йога. Поддержание нормального веса. Отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя. Сон не менее 8 часов в сутки. Необходим полноценный ночной отдых. Периодический медицинский осмотр, включая контроль уровня сахара в крови, измерение артериального давления. Сбалансированное питание. Снижение уровня стрессов (переход на более спокойную работу, применение методов психологического расслабления). Источник: vrachmedik.ru