Главная » Отек
На чтение 4 мин Просмотров 61 Опубликовано
Девушки в положении довольно часто сталкиваются с рядом некоторых болезненных симптомов. Иногда немеют и отекают руки при беременности, что может быть признаком как довольно серьезного заболевания, так и безопасной физиологической отечности которая не требует лечения. При таком состоянии только врач подскажет первопричину и что нужно сделать, чтобы снять припухлость. Не следует заниматься самолечением и назначать себе какие-либо мочегонные препараты, особенно если отекшая конечность начнет болеть.
Почему отекают руки при беременности?
Непосредственно причиной отечности у беременных является накопление излишней жидкости в организме. Довольно часто руки немеют и опухают в результате того, что употребляется много соленой пищи и чрезмерное количество жидкости. Соль содержит в себе натрий, который, хоть и необходим организму, в избытке задерживает много жидкости, что и приводит к появлению отёков кистей рук при беременности.
К основным причинам также относятся:
- Несбалансированный рацион. В этом случае с отёчностью справиться довольно просто необходима диета (сократить употребление соленой, жирной, острой пищи),
- Несоблюдение режима работы и отдыха. Особенно касается будущих мамочек чья трудовая деятельность связана с длительными механическими, повторяющимися движениями рук (работа за компьютером, производство, теннис и т.д.),
- Воспалительные процессы. Они могут начаться в разных случаях, чаще всего это внешняя инфекция или аллергия. Установить, отчего немеют и отекают конечности в таком случае может только специалист,
- Остеохондроз. Сопутствующими симптомами помимо онемения конечностей будут ноющие боли в спине,
- Избыток жидкости в организме. Повышенное потребление воды необходимость во время беременности, но это также выражается отёками, причем не только рук.
- Объем циркулирующей крови. Для полноценной работы двух организмов, количество необходимого кислорода, как и крови увеличивается. В результате чего иногда отекают кисти рук при беременности, пальцы или нижние конечности,
- Гестоз. Это осложнение нормально протекающей беременности, которое проявляется отечностью, опухает правая или левая рука, также возможны двусторонние отеки. Наблюдаются повышение артериального давления, токсикоз во второй половине беременности, судорожные приступы,
- Нефропатия. Довольно опасное заболевание, характеризующееся нарушением работы почек, которое приводит не только к онемению и отечности конечностей, но и к повышенному давлению (артериальному). В тяжелых случаях наблюдается головная боль, потеря сознания,
- Патологии, связанные с сердцем. Отечность рук проявляется ближе к вечеру, утром же она значительно меньше.
Важно! Отеки при беременности могут быть симптомом различных заболеваний либо говорить о неправильном режиме питания и отдыха. Верно установить причину самостоятельно довольно сложно, а в такой важный период, это делать запрещено! Необходимо сразу проконсультироваться с врачом, чтобы не подвергать опасности своё здоровье и малыша. Специалист установит точную причину и подскажет, как снять отеки.
Врачи отмечают, что отеки на руках во время беременности являются распространенным явлением, которое связано с изменениями в организме женщины. Увеличение объема крови и задержка жидкости могут приводить к отечности, особенно в третьем триместре. Специалисты подчеркивают, что легкие отеки, как правило, не представляют угрозы для здоровья матери и ребенка. Однако, если отеки становятся выраженными или сопровождаются другими симптомами, такими как головная боль или повышение артериального давления, это может указывать на более серьезные проблемы, такие как преэклампсия. В таких случаях важно обратиться к врачу для проведения обследования и получения рекомендаций. Врачи советуют будущим мамам следить за своим состоянием, избегать длительного пребывания в одном положении и поддерживать активный образ жизни, что может помочь снизить риск отеков.
Что делать если отекают руки при беременности?
Однако что делать если сейчас нет возможности посетить медицинское учреждение, а у вас немеют и отекают руки при беременности? Важную роль играет соблюдение диеты:
- Исключите из своего рациона всю соленую, острую и копченую пищу, любые газированные напитки, кофе и крепкий чай,
- Не употребляйте более двух литров жидкости в сутки (с учетом воды в продуктах питания),
- При возможности, используйте природные мочегонные средства: фиточаи, отвары брусничного листа, кураги, клюквенный морс, различные травяные препараты.
Прочтите также: Почему ноги отекают и краснеют?
Когда отекают кисти рук при беременности также необходимо соблюдать следующие рекомендации:
Читайте также:
- Умеренная физическая нагрузка. Нужно отказаться от тяжелого физического труда.
- При сидячем образе жизни или работе делайте перерыв каждые 30-60 минут и занимайтесь легкой разминкой для рук,
- Чаще гуляйте на свежем воздухе,
- Следите за весом и сдавайте анализы, которые назначает врач. Такой симптом, как появление белка в моче часто становятся поводом для госпитализации,
- Лежа на спине, существует риск передавливания полой вены. Избегайте этой позы, пока находитесь в положении,
- Не пейте на ночь много жидкости,
Отеки на руках во время беременности — это распространенное явление, о котором говорят многие будущие мамы. Женщины отмечают, что в последние месяцы беременности руки могут становиться отечными и тяжелыми. Это связано с увеличением объема жидкости в организме и изменениями в гормональном фоне. Некоторые испытывают дискомфорт, особенно при выполнении повседневных задач, таких как застегивание пуговиц или ношение украшений.
Многие рекомендуют следить за потреблением соли и пить достаточное количество воды, чтобы помочь организму справляться с отеками. Также полезно делать легкие физические упражнения и поднимать руки выше уровня сердца. Однако важно помнить, что если отеки становятся слишком выраженными или сопровождаются другими симптомами, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. В целом, большинство женщин воспринимают отеки как временное неудобство, которое проходит после родов.
Как снять отеки с рук при беременности народными средствами?
Чтобы избавиться от отеков в домашних условиях можно воспользоваться одним из таких средств:
- Свежеприготовленные однокомпонентные соки из моркови, тыквы и калины применяется 2 раза в день по ½ стакана, через 1 час после еды.
- Припухлости на руках также снимают настоем из смеси трав. Используйте в равных частях календулу, ромашку, сушеницу, подорожник, землянику, бруснику, шиповник, зерна овса. Измельчите эту смесь в кофемолке, заварите отвар в термосе в соотношении 1 ложка трав: 200 мл кипятка. Наставить один час, процедить и принимать 3 раза в сутки по 50 мл.
- Морсы и соки из клюквы. Один стакан ягоды залейте литром воды, варите в течение 1,5 часа. Принимайте по 100 г. через 1-2 часа после еды,
Кроме этого, популярностью пользуются:
- Настой из брусничного листа,
- Чай на основе шиповника,
- Квашеная капуста,
Если у вас немеют и опухают конечности это может сигнализировать о внутренних патологических процессах. Только врач точно скажет почему отекают руки при беременности и при необходимости назначит корректный курс терапии. Обратитесь за консультацией к лечащему специалисту, берегите себя и малыша. Будьте здоровы!
Вопрос-ответ
Почему руки отекают при беременности?
Во время беременности накопление жидкости происходит ввиду того, что надпочечники вырабатывают большее количество гормонов, которые способствуют удерживанию жидкости в организме ( альдостерон и кортизол).
Как снять отеки рук и ног при беременности?
Избегайте длительного стояния. Сведите к минимуму время пребывания на улице в жаркую погоду. Отдыхайте с приподнятыми ногами. Носите удобную обувь, по возможности избегая высоких каблуков. Носите специальные компрессионные колготки или чулки.
Какие отеки должны насторожить при беременности?
Отеки нижних конечностей, нижней части живота и пояснично-крестцовой области, присоединение отеков на руках, появление пастозности лица – «одутловатость», общий отек.
Как снять отеки с пальцев рук?
Уменьшить количество потребляемой жидкости, соли, Умерить нагрузку на пальцы рук, Нормализовать режим сна и бодрствования, Убрать из рациона продукты, которые могут вызывать аллергию, Избегать переохлаждений, стрессовых ситуаций.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за потреблением соли. Избыток соли может способствовать задержке жидкости в организме, что приводит к отекам. Постарайтесь ограничить количество соленой пищи и добавляйте меньше соли в блюда.
СОВЕТ №2
Увлажняйте руки. Используйте увлажняющие кремы и масла, чтобы предотвратить сухость кожи и улучшить кровообращение. Это может помочь уменьшить ощущение тяжести и отечность.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте легкие физические упражнения. Прогулки на свежем воздухе или простые упражнения для рук помогут улучшить циркуляцию крови и снизить вероятность отеков. Не забывайте делать перерывы, если долго сидите или стоите.
СОВЕТ №4
Пейте достаточно воды. Хотя может показаться, что увеличение потребления жидкости усугубит отеки, на самом деле достаточное количество воды помогает организму выводить лишнюю жидкость и уменьшает отечность.
Загрузка...
