Артрит – это заболевание суставов, имеющее воспалительный характер. Болезнь нуждается в комплексном лечении, и одним из важнейших пунктов выступает массаж при артрите. Он позволяет не допустить осложнений и значительно улучшить состояние пациента. Поэтому очень важно знать о правильном проведении массажных процедур.
Польза массажа при артрите
Все современные врачи сходятся во мнении, что особой эффективностью отличаются методы физического воздействия на больные суставы. К ним относятся и массажные процедуры, которые на сегодняшний день являются обязательным этапом комплекса терапии данного заболевания. При этом массаж и ЛФК могут с успехом применяться на любых стадиях артрита и артроза.
Такие процедуры позволяют улучшить суставное кровообращение, сняв болевой синдром, скованность, напряжение. Массаж при артрите позволяет восстановить нормальную двигательную функцию и вывести токсины из организма. Но назначение таких методов воздействия возможно лишь при нахождении заболевания на этапе ремиссии, характеризующейся следующими признаками:
- уменьшение болевого синдрома,
- нормализация общего состояния – улучшается подвижность, мышечное напряжение не беспокоит больного,
- такие симптомы, как отечность и краснота, отсутствуют.
От своевременности старта регулярных массажных процедур зависит эффективность терапии артрита. Количество сеансов определяется лечащим врачом, основываясь на степени поражения сустава и длительности течения заболевания.
Если речь идет о начальной стадии, то чаще всего пациенту назначается не более пяти сеансов массажа. Если же недуг запущен, то потребуется минимум 15 посещений специалиста.
Врачи отмечают, что массаж может быть полезным дополнением к лечению пациентов с артритом, особенно при рематоидном артрите. Он способствует улучшению кровообращения, снижению мышечного напряжения и уменьшению болевых ощущений. Однако важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента. Специалисты подчеркивают, что массаж следует проводить только в период ремиссии, избегая обострений, когда суставы воспалены и болезненны.
Противопоказания включают острые воспалительные процессы, инфекции и тяжелые формы артрита. Врачи рекомендуют обращаться к квалифицированным массажистам, имеющим опыт работы с подобными заболеваниями. Общие правила процедуры включают мягкие, расслабляющие техники, избегая сильного давления на пораженные суставы. Важно, чтобы массаж был частью комплексного подхода к лечению, включающего медикаментозную терапию и физическую реабилитацию.
Общие правила проведения и нюансы
Для лечения артрита современна медицина предлагает использование самых разных массажных техник: от сегментарного до точечного воздействия. При различной площади обрабатываемого участка, различают следующие виды данной процедуры:
- Частный массаж. Характеризуется работой на небольшом участке тела. К примеру, это может быть массаж рук при артрите. Каждая такая процедура может иметь длительность, начиная от нескольких минут и до 30 минут. Здесь используются те же приемы и движения, что и при общем массаже с более тщательной обработкой каждого конкретного участка.
- Общий массаж. Массажист осуществляется обработку всего тела и конечностей, акцентируя внимание на пораженных участках. Один такой сеанс длится минимум час. Интервалы между походами к специалисту определяются на основании общего состояния пациента, степени и формы артрита. Так, возможно как ежедневное выполнения массажа, так и составление индивидуального графика.
Массаж суставов при артрите направлен на следующие цели:
- купирование боли,
- возвращение подвижности пораженным сочленениям,
- восстановление тока крови в поврежденных участках тела,
- предотвращение атрофических явлений.
Общие рекомендации по выполнению массажных процедур при артрите сводятся к следующему:
- Первые пару сеансов необходимо сконцентрироваться на максимальном расслаблении мышц. Для этого применяются техники растирания и поглаживания кожи. Не следует допускать прямого воздействия на суставы. Этот этап считается подготовительным.
- Начиная с третьего сеанса можно повысить интенсивность массажных процедур. Воздействие на суставы усиливается.
- Применение специальных методов возможно лишь после 4-5 сеанса.
- В первую очередь следует осуществлять обработку тех сочленений, в которых наблюдаются наименьшие болевые ощущения.
Особенности массажа при артритах
Массаж при артрите направлен на снижение негативных последствий заболевания. Чтобы не достичь желаемого эффекта, и не навредить больному, необходимо учитывать следующие особенности процедуры:
- Вначале сеанса движения должны быть разогревающими, поглаживающими. Прямое воздействие на суставы отсутствует.
- Если у пациента не наблюдается резких болей, то следует переходить непосредственно к лечебному массажу.
- Области, пораженные контрактурой, необходимо поглаживать и растирать, в то время как обработка мышц-антагонистов осуществляется по технологии размягчения и вибрации. В последней применяется более энергичное воздействие, сопровождаемое похлопыванием и постукиванием.
- Выполняя массаж при артрите плечевого сустава, специалист использует приемы поглаживания, разминания и выжимания. Их выполняют подушечками пальцев и ребром ладони. После этого выполняется потряхивание, после чего вышеописанные методики повторяются.
- Для улучшения подвижности локтевого сустава, необходимо сначала выполнить массаж плеча, плавно перейдя к предплечью. После этого осуществляется проработка тех мышц, которые располагаются выше локтя.
Массаж при артрите вызывает много обсуждений среди специалистов и пациентов. Многие отмечают его положительное влияние на состояние суставов, улучшение кровообращения и снятие мышечного напряжения. Однако важно помнить, что массаж не является универсальным решением и может иметь противопоказания. При рематоидном артрите, например, следует избегать интенсивных техник, которые могут усугубить воспаление. Рекомендуется использовать мягкие, расслабляющие методы, такие как лимфодренажный массаж. Перед началом процедуры стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений. Общие правила включают соблюдение гигиены, использование качественных масел и внимание к ощущениям пациента. Правильный подход к массажу может значительно улучшить качество жизни людей с артритом.
Нюансы самомассажа
Поскольку массажные процедуры способны принести не только пользу, но и вред, то выполнять их должен исключительно специалист.
В случае невозможности прибегнуть к услугам профессионала, возможно осуществление самомассажа. Эти техники несложны в освоении и могут выполнять в любое удобное для пациента время. Но при этом следует учитывать и некоторые недостатки самомассажа:
- невозможность полноценного расслабления мышц, ввиду чего снижается эффективность таких процедур,
- недоступность некоторых частей тела (к примеру, массаж при артрите плечевого сустава, невозможно правильно выполнить самостоятельно),
- противопоказания в виде заболеваний сердца, печени и почек,
- при неправильном выполнении процедур возможны осложнения.
Следует понимать, что правильную технику самомассажа должен показывать специалист, на основании имеющихся у пациента отклонений. Но имеется несколько общих рекомендаций выполнения подобных процедур:
- Если при выполнении самомассажа возникают болевые ощущения, то процедуры немедленно следует прекратить.
- Выполнять массаж следует ритмичными движениями. При этом они не должны быть резкими.
- Если процедура выполняется правильно, то на обработанном участке возникает ощущение тепла.
- Массаж при артрите коленного сустава начинается с бедер, плавно спускаясь вниз. Только после тщательной обработки прилегающих областей можно переходить к непосредственному массажу пораженного сустава.
- Длительность воздействия определяется размерами сустава. К примеру, для выполнения массажа кистей рук при артрите, достаточно будет трехминутной обработки, в то время как для массажа колена может потребоваться около 20 минут.
- Выполняя упражнения, нужно учесть направление лимфотока. Направление массажных движений должно осуществляться в сторону ближайших лимфоузлов. Однако массировать сами лимфоузлы запрещено.
- Самомассаж нельзя выполнять при обострениях хронических заболеваний и кровотечениях. Если на коже присутствуют гнойники и повреждения, то выполнение процедуры также недопустимо.
- Использование кремов и гелей, особенности которых могут повысить эффективность массажа, разрешается.
Массаж при ревматоидном артрите
Осуществлять массаж при ревматоидном артрите можно лишь тогда, когда заболевание находится в стадии ремиссии. При этом у пациента должны отсутствовать какие-либо болевые ощущения. Массаж может быть как частным, так и общим. Допускается использование следующих приемов:
- поглаживание,
- кручение,
- разминание,
- растирание,
- растягивание.
Курс лечения чаще всего составляет около 15 посещений врача и зависит от степени развития заболевания. Один сеанс длится около получаса.
Читайте также:
Особенности выполнения массажа при ревматоидном артрите:
- выполняя массаж пальцев при артрите, следует применять мягкий валик, благодаря которому пальцам придается полусогнутое положение,
- каждое сухожилие тщательно разглаживается (8-10 раз),
- обязательно применение техники глубокого растирания,
- массаж при артрите коленного сустава осуществляется при помощи больших пальцев обеих рук,
- если ревматоидный артрит поразил спину больного, то сначала обрабатывается левая, а затем правая ее половина.
Противопоказания
Лечение артрита массажем имеет целый ряд противопоказаний. Именно поэтому он должен выполняться исключительно специалистом.
Подобные процедуры недопустимы, если у больного замечены следующие отклонения:
- при прощупывании суставов присутствуют боли,
- на коже имеются гнойники, язвы, сыпь и т. д.,
- острые воспалительные процессы,
- повышение температуры тела, озноб, лихорадка,
- расстройства психики,
- проблемы с работой почек и печени,
- тяжелые сердечно-сосудистые заболевания,
- венерические болезни.
Лечение артрита массажем является одним из наиболее действенных методов, входящих в комплексную терапию. Однако для получения высоких результатов, процедуры должны выполняться грамотно, учитывая степень развития заболевания и состояние больного.
Вопрос-ответ
Какой массаж можно делать при ревматоидном артрите?
Виды лечебного массажа при ревматоидном артрите Существует огромное множество видов массажа, но только два из них имеют частичное научное обоснование для облегчения симптомов при РА. Это классический массаж с умеренным давлением и миофасциальный релиз [5].
Какие процедуры противопоказаны при ревматоидном артрите?
Согласно различным исследованиям и рекомендациям для врачей-косметологов, косметологические процедуры, связанные с введением филлеров или травматизацией кожи, нельзя делать во время высокой активности заболевания.
Какие могут быть противопоказания к массажу?
Острое лихорадочное состояние и высокая температураКровотечения и наклонность к нимГнойные процессы любой локализацииАллергические заболевания с накожными высыпаниямиПсихические заболевания с чрезмерным возбуждениемНедостаточность кровообращения 3-й и 4-й степениЕщё
Почему нельзя массировать суставы?
Массаж противопоказан в следующих случаях: Обострение суставных заболеваний. Вспышка воспаления, лихорадка или болезни кожи (инфекция, грибок, неясная этиология). Тяжелый остеопороз (хрупкость костей).
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, подходит ли массаж для вашего конкретного случая и какие техники будут наиболее эффективными.
СОВЕТ №2
Выбирайте опытного массажиста, который имеет опыт работы с пациентами, страдающими артритом. Это обеспечит безопасность процедуры и поможет избежать возможных осложнений.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свои ощущения во время массажа. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, немедленно сообщите об этом массажисту. Массаж должен приносить облегчение, а не усиливать симптомы.
СОВЕТ №4
Регулярность процедур играет важную роль. Постарайтесь установить график массажа, который будет удобен для вас и поможет поддерживать здоровье суставов. Например, 1-2 раза в неделю может быть оптимальным вариантом.
Загрузка...
