Обострение шейного остеохондроза: симптомы и причины, методы борьбы, профилактика

Остеохондроз – это заболевание опорно-двигательного аппарата, которое протекает в хронической форме и плохо поддается лечению. Поэтому за ремиссией рано или поздно наступает обострение шейного остеохондроза.

Симптомы обострения шейного остеохондроза

В зависимости от степени прогрессирования и стадии патологии степень выраженности ее симптомов может быть различной. Чаще всего пациенты жалуются на следующие признаки обострения заболевания:

• боли в теменной области,
• чувство тяжести языка,
• в теменной зоне ощущается онемение и снижение чувствительности,
• боли в области ключицы и плеча,
• отсутствие ровного дыхания, постоянные сбои,
• боли в сердце и правом подреберье,
• ощущение давления на глаза, головные боли (чаще всего с одной стороны),
• хруст в шее при наклоне, повороте головы или кивке,
• слабость мышц рук, болезненность (неприятные ощущения могут доходить до кистей),
• пятна, точки, туман в глазах, звон в ушах и нарушения слуха.

Вышеописанные симптомы невозможно оставить без внимания. Однако находятся такие пациенты, которые, почувствовав недомогание, пытаются решить проблему своими силами. Такой подход является одной из самых распространенных ошибок, ведь чем раньше пациент получит квалифицированную врачебную помощь – тем лучше.

Врачи отмечают, что обострение шейного остеохондроза часто проявляется болями в шее, головными болями, ограничением подвижности и даже онемением рук. Основными причинами являются малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и чрезмерные нагрузки на шейный отдел позвоночника. Для борьбы с обострениями специалисты рекомендуют комплексный подход: физическую терапию, массаж, а также медикаментозное лечение, включая противовоспалительные препараты. Профилактика играет ключевую роль — регулярные физические упражнения, правильная организация рабочего места и соблюдение режима отдыха помогают снизить риск обострений. Врачи подчеркивают важность своевременной диагностики и обращения к специалистам при первых симптомах.

Шейный остеохондроз. Как лечить?

Симптомы обострения у беременных

Помимо вышеописанных признаков заболевания, у беременных при обострении шейного остеохондроза могут присутствовать симптомы вегетососудистой дистонии, такие, как:

• «мушки» в глазах,
• головокружение,
• снижение зрения.

Вопреки распространенному заблуждению, остеохондроз не способен вызвать развитие патологий плода. Однако он может стать причиной выкидыша. Поэтому при наличии вышеописанных симптомов женщине следует как можно быстрее обратиться к специалисту.

Почему шейный остеохондроз обостряется?

Прочтите также:  Симптомы и принципы лечения псориазного артрита

Обострение остеохондроза шейного отдела может происходить вне зависимости от стадии заболевания. Подобное наблюдается как на начальных этапах развития болезни, так и при запущенном ее течении. Причинами обострений могут выступать:

1. Совершение пациентом резких движений.
2. Длительное перемещение тяжестей. В некоторых случаях достаточно просто поднять что-то тяжелое.
3. Чрезмерная нагрузка на позвонки шейного отдела.
4. Массаж, который был выполнен не специалистом, а неумелым человеком.
5. Сильное эмоциональное перенапряжение.
6. Резкий перепад температур. К примеру, если пациент после бани окунулся в прорубь.
7. Преклонный возраст, при котором позвоночные диски стерлись ввиду естественного изнашивания.
8. Переохлаждение тела или шейной зоны.
9. Резкая смена погодных условий.

Если пациент, вне зависимости от стадии болезни, не будет лечиться, то обострение не заставит себя долго ждать.

Обострение шейного остеохондроза вызывает у людей множество вопросов и беспокойств. Симптомы, как правило, включают боль в шее, головные боли, онемение рук и ограничение подвижности. Многие отмечают, что дискомфорт усиливается при длительной работе за компьютером или неправильной позе во время сна. Причинами обострений часто становятся малоподвижный образ жизни, стресс и неправильная осанка.

Для борьбы с симптомами врачи рекомендуют физическую терапию, массаж и специальные упражнения для шеи. Важно также следить за ergonomics рабочего места и делать регулярные перерывы. Профилактика включает в себя активный образ жизни, занятия спортом и правильное питание. Люди отмечают, что комплексный подход помогает не только облегчить симптомы, но и значительно улучшить качество жизни.

Чем страшен остеохондроз? Что будет, если не лечить?

Как снять обострение: первая помощь

Поскольку рецидив данного заболевания может произойти в самый неподходящий момент, то пациенту и его близким следует знать, как правильно оказывать первую помощь при приступе остеохондроза. Рассмотрим, что делать при обострении шейного остеохондроза:

1. Ограничить движения головой настолько, насколько это возможно.
2. Принять лежачее положение и полностью расслабиться. Любые нагрузки в этот момент запрещены и могут доставить значительные проблемы в дальнейшем.
3. Прием обезболивающего облегчит состояние больного. Лучшим выбором в данном случае является Анальгин.
4. Вызвать врача.

Как бороться с обострением остеохондроза?

Как уже говорилось выше, данная болезнь обязательно нуждается в лечении. Назначает его специалист с учетом состояния здоровья пациента. Лечебные меры можно разделить на несколько групп:

• прием лекарственных препаратов,
• массаж,
• физиотерапевтические процедуры,
• ЛФК,
• ортопедические приспособления.

Медикаментозные препараты

Как снять обострение шейного остеохондроза, знает врач-невролог, а также вертебролог или остеопат. Чаще всего специалисты назначают своим пациентам следующие лекарства:

• противовоспалительные препараты (препятствуют возможному воспалению остеохондроза шейного отдела),
• спазмолитики,
• миорелаксанты (способствуют снятию патологического напряжения мышечных волокон),
• сосудорасширяющие средства (для улучшения микроциркуляции крови),
• антиоксиданты,
• седативные препараты и антидепрессанты,
• витаминно-минеральные комплексы,
• хондропротекторы.

Последние являются очень важной частью лечения, поскольку останавливают разрушительные процессы, происходящие в межпозвоночных дисках. Препараты данной группы следует принимать не менее полугода – таким образом можно будет предотвратить возможное обострение заболевания.

При необходимости назначают мочегонные и сосудистые препараты, а также ноотропы.

В редких случаях, когда приступ сопровождается нестерпимой болью, пациенту может быть проведена новокаиновая блокада. Данная процедура предполагает введение новокаина непосредственно в область пораженного позвонка. Таким образом удается быстро снять болевой синдром.

Массаж

Массажные процедуры при обострении шейного остеохондроза проводятся в обязательном порядке. Они позволяют достичь следующих целей:

• уменьшить отечность,
• снизить мышечный тонус,
• стимулировать отток лимфы,
• нормализовать кровообращение,
• аннулировать спазм.

Регулярный профессиональный массаж позволяет не только улучшить самочувствие пациента, но и остановить процесс разрушения дисков.

Ортопедический воротник

В период обострения заболевания очень важно снизить нагрузку на шею. Особенно это необходимо пациентам, подолгу сидящим за компьютером.

Для поддержки шеи используется воротник Шанца. Он представляет собой специальное ортопедическое приспособление, которое надежно фиксирует шейные позвонки, тем самым снимая нагрузку с мышечного корсета.

Важно! Неотъемлемой составляющей эффективной борьбы с обострением шейного остеохондроза является правильная организация спального места. Использовать следует только ортопедические матрасы достаточной жесткости. Подушку также следует выбирать по рекомендации врача. Она должна препятствовать искривлению шеи.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры характеризуются минимумом противопоказаний. При этом им свойственен широчайший спектр положительного воздействия на организм. Чаще всего комплекс физиопроцедур включает в себя такие манипуляции:

• лазеротерапия,
• лечение ультразвуком,
• электрофорез,
• магнитотерапия.

Одним из наиболее эффективных физиотерапевтических методов является электрофорез. Это классическая процедура, использующая слабый электрический ток для усиления действия лекарственных препаратов. Электрофорез способен эффективно купировать симптомы обострения шейного остеохондроза.

Лечебная физкультура

Разработано несколько гимнастических комплексов, позволяющих облегчить обострение шейного остеохондроза. Для получения максимального эффекта больному следует регулярно выполнять определенные упражнения в домашних условиях или в помещении специализированного физкультурного центра.

Такие занятия способствуют укреплению мышц, в результате чего позвоночник получает способность удерживать пораженные сегменты. С позвонков снимается часть нагрузки, ввиду чего заболевание быстрее переходит в состояние ремиссии.

Сколько длится обострение и когда ждать нового?

Многие пациенты интересуются, сколько длится обострение шейного остеохондроза? Сразу следует заметить, что фазы обострений данного недуга сугубо индивидуальны и происходят по-разному. Как правило, если терапия заболевания проводится своевременно и грамотно, то симптомы проходят уже спустя два-три дня после появления. Если же болезнь игнорировать, то обострение может продолжаться неделями, спровоцировав в итоге целый ряд неблагоприятных последствий.

Если лечение обострения шейного остеохондроза не было проведено своевременно, то возможно кратковременное снижение интенсивности симптомов, что свидетельствует о скором рецидиве заболевания. Как правило, далее следует целая серия приступов, которые с каждым разом будут усиливаться, проявляясь все чаще.

Грамотная профилактика рецидива

Единожды пережив обострение шейного остеохондроза, пациент вряд ли захочет, чтобы это заболевание проявилось вновь. И чтобы минимизировать риск возможного рецидива, необходимо заняться профилактикой обострений.

Помимо медикаментозной терапии, профилактические меры предполагают целый ряд процедур. Не следует расслабляться по окончании терапии, думая, что болезнь миновала. Это не так, и если в ближайшее время не будет проведено поддерживающих мероприятий, симптомы заболевания проявятся вновь.

Чтобы минимизировать последующие обострения недуга, следует придерживаться таких правил:

1. Записаться на прием к опытному массажисту, который проведет курс массажа, закрепляющего полученный лечебный эффект.
2. Наблюдаться у мануального терапевта.
3. Соблюдать диету. Пациентам с шейным остеохондрозом необходимо ввести в рацион продукты, содержащие калий и магний. Режим питания составляется индивидуально для каждого пациента, учитывая тяжесть заболевания, состояние здоровья больного и частоту рецидивов.
4. Регулярные физические нагрузки. Помимо обязательных упражнений ЛФК, больным рекомендуются длительные пешие прогулки, легкий бег и плавание. Чем больше в жизни пациента будет движения – тем лучше. Однако чрезмерно тяжелые нагрузки могут привести к обострению заболевания.
5. Мануальная терапия. Эта методика очень полезна для лечения заболеваний позвоночника, в частности, шейного отдела.
6. Физиотерапия. В целях профилактики рекомендуется время от времени повторять вышеописанные физиотерапевтические процедуры. Они позволяют поддерживать позвоночник в тонусе в период ремиссии и предотвращают возможные рецидивы заболевания.

Поскольку шейный остеохондроз является заболеванием хронического характера, то пациенту следует быть готовым к внезапным приступам недуга. Но лучше не ждать рецидива, а проводить профилактические мероприятия. Такая поддержка способна снизить вероятность обострений практически до нуля.

Если же обострение шейного остеохондроза произошло, то больному следует как можно быстрее обратиться к доктору. В таком случае симптомы удается купировать в течение нескольких дней, позволив пациенту вернуться к полноценной жизни.

►ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: что делать? 3 главных упражнения в помощь.

Вопрос-ответ

Каковы основные симптомы обострения шейного остеохондроза?

Основные симптомы обострения шейного остеохондроза включают боль в шее, которая может иррадиировать в плечи и руки, ограничение подвижности шейного отдела, головные боли, а также онемение или покалывание в руках. В некоторых случаях могут наблюдаться головокружения и шум в ушах.

Какие факторы могут способствовать обострению шейного остеохондроза?

Обострение шейного остеохондроза может быть вызвано несколькими факторами, включая длительное нахождение в одной позе, физическую нагрузку на шею, стресс, неправильную осанку и возрастные изменения в позвоночнике. Также неблагоприятные условия труда и малоподвижный образ жизни могут усугубить состояние.

Какие методы профилактики помогут избежать обострений шейного остеохондроза?

Для профилактики обострений шейного остеохондроза рекомендуется регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц шеи и спины, следить за осанкой, избегать длительного сидения в одной позе, а также использовать эргономичную мебель. Также полезно делать перерывы в работе и проводить время на свежем воздухе.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для шеи и спины. Укрепление мышц и улучшение гибкости помогут снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить обострения остеохондроза. Простые растяжки и укрепляющие упражнения можно выполнять даже в офисе.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии снижает давление на шейный отдел позвоночника. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклонять голову слишком низко при работе с гаджетами.

СОВЕТ №3

Следите за режимом отдыха и сна. Обеспечьте себе комфортные условия для сна, используя ортопедическую подушку и матрас. Это поможет снизить напряжение в шейных мышцах и улучшить общее состояние.

СОВЕТ №4

Регулярно проходите медицинские осмотры и консультируйтесь с врачом. Раннее выявление и лечение проблем с позвоночником помогут предотвратить серьезные обострения и осложнения остеохондроза.