Организм человека на 70% состоит из жидкости, она сосредоточена в клетках, тканях, а также циркулирует по сосудам. Иногда на определённом участке тела можно заметить пастозность, которая со временем бесследно исчезает либо сохраняется. Стоит ли переживать в таких ситуациях? Рассмотрим более детально на примере, когда отекла одна нога, причины не известны и отек не спадает, что делать в подобных случаях.
Что провоцирует припухлости
Прежде всего, стоит отметить, что данный симптом может носить хронический характер либо исчезнуть так же неожиданно, как и развился. Всё зависит от факторов, которые его вызывают.
Если отекает одна нога, возможно, этому способствует ношение неудобной обуви. Она может быть слишком узкой, маленькой либо просто некомфортной. А также среди распространённых причин выделяют употребление большого количества жидкости либо солёной пищи в течение дня, а особенно обильный приём её на ночь.
В современно ритме жизни мало кто обращает внимание на то, как прошёл день. Нередко отмечаются случаи, что отекает одна нога в результате длительного сидячего положения или же, наоборот, когда человек проводит много времени стоя.
Врачи отмечают, что отек одной ноги может быть вызван различными факторами. Одной из основных причин является венозная недостаточность, когда кровь скапливается в венах, что приводит к увеличению объема тканей. Также отек может возникнуть из-за травмы, например, вывиха или перелома, когда поврежденные ткани отекают в ответ на воспаление. Инфекции, такие как целлюлит, также могут вызывать локализованный отек. В некоторых случаях причиной может быть лимфедема, связанная с нарушением оттока лимфы. Важно учитывать, что отек может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как тромбофлебит или сердечная недостаточность, поэтому при возникновении таких симптомов следует обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Патологические процессы
Обратим внимание на то, что данный симптом может быть проявлением и серьёзного заболевания, а именно:
- Повышенное артериальное давление.
- Сердечная недостаточность, ишемия, другие болезни сердца.
- Ревматизм.
- Среди причин почему опухает одна нога, пожалуй, лидирующее место занимает варикозное расширение вен. Первыми симптомами являются ощущение покалывания и «мурашек», тяжесть и повышенная утомляемость, затем нарушается питание тканей, эластичность стенок сосудов и выраженная боль, в тяжёлых случаях развивается гангрена.
- Заболевание почек, сопровождающиеся ухудшением секреции и выведения мочи также являются причиной отека одной ноги.
- Печёночная недостаточность.
- Нарушение оттока лимфы.
- Слоновость.
- Тромбофлебит.
- Аллергические реакции.
- Артрит и другие болезни суставов ног, сопровождающиеся скоплением жидкости в суставной полости. Воспалительный процесс вовлекает и окружающие ткани, что проявляется, в том числе припухлостью, возникает боль и ограничение движения конечности.
- Отекает одна нога при наличии в сосудах атеросклеротических изменений. Бляшки могут закупоривать просвет вен и затруднять кровообращение.
- Остеомиелит.
- Когда отекла одна нога причины могут быть в приёме гормональных препаратов (в первую очередь тех, которые способны приводить к задержке жидкости в организме, а именно тестостерон, контрацептивы, глюкокортикостероиды). Однако чаще подобные случаи отмечают при превышении рекомендуемых дозировок.
- Сахарный диабет.
- Гипотиреоз, который способствует задержке жидкости в организме.
- Избыточный вес даёт дополнительную нагрузку на все ткани.
- Повреждение конечности. Иногда пациент может забыть о произошедшей травме, настолько незначительной она была, и вспоминает, когда анализирует возможные причины отека одной конечности.
- Иногда жалоба встречается среди беременных. Связано это с увеличенной нагрузкой на организм либо с распространённой тягой женщин в этот период к солёной пище.
Прочтите также: Эффективные способы устранения отека глаз после слез
Как мы видим, возможных факторов, провоцирующих появление отека, может быть много. Далеко не все из них являются безобидными. Поэтому при развитии данного симптома, нельзя оставлять его без внимания и надеяться на то, что он пройдёт бесследно и не даст в будущем о себе знать.
На вопрос почему одна нога отекает больше другой, ответить сможет лишь квалифицированный врач на основании пальпации и результата анализов. Пациенту назначаются лабораторные исследования, кардиограмма, ультразвуковая диагностика почек и сердца, допплерография и другие.
Читайте также:
Бывают случаи, когда благодаря жалобе на пастозность, доктор обнаруживает серьёзное заболевание, о котором больной и не догадывался.
Что делать, если одна нога отекает больше чем другая?
Однозначной рекомендации о поведении в этом случае дать невозможно. Прежде всего, нужно понимать, пастозность конечности вызвана погрешностями в образе жизни либо же является признаком заболевания и требует немедленного обращения к врачу.
Существует ряд рекомендаций, которые стоит применить до похода в лечебное учреждение:
- Допустимо использовать лекарственные препараты группы венотоников, особенно в случаях, когда отекла одна нога причины кроются в нарушении эластичности сосудистой стенки и предрасположенностью к варикозному расширению вен (Венитан, Лиотон, Гепариновая, Троксевазин),
- Иногда отек одной ноги спадает при уменьшении потребления солёной пищи либо же количества выпиваемой жидкости, особенно в вечернее время,
- Необходимо пересмотреть свой режим дня: очень часто подобные симптомы проявляются при длительном нахождении в вертикальном или сидячем положении. При этом усиливается нагрузка на нижнюю часть тела и ухудшается кровообращение и отток лимфы,
- Не менее распространённым провоцирующим фактором является некомфортная обувь. Проанализируйте, нет ли взаимосвязи, почему отекает одна нога с ношением определённой пары туфель либо чего-то другого,
- Стоит задуматься, не принимает ли пациент каких-либо препаратов, которые могут стимулировать задержку жидкости в организме,
- Напитки, принимаемые в течение дня (в том числе кофе, чай, газировка), стоит заменить на отвары трав, желательно оказывающие мочегонное действие,
- Если возникает отек одной ноги к концу дня, постарайтесь стоить свой график так, чтобы в нём было место и отдыху, а ещё лучше, периодически делайте лёгкую гимнастику, ходите на носочках, вращайте ступнями в разные стороны и другое,
- Хороший эффект оказывают ванночки с морской солью и контрастный душ,
- Советуют придерживаться правила: периодически в течение дня и особенно ночью помещать конечности на возвышение. Часто бывает, что отекла одна нога, отек не спадает, но благодаря такой профилактической мере во время отдыха он заметно уменьшается.
- Безусловно, полезным будет проведение массажа конечностей: рекомендуется начинать со стоп и затем подниматься выше, таким образом, облегчая отток крови и лимфы.
Отек одной ноги больше, чем другой, вызывает множество вопросов и беспокойств у людей. Многие связывают это с усталостью или длительным сидением, но причины могут быть гораздо серьезнее. Врачи отмечают, что такие отеки могут быть следствием венозной недостаточности, когда кровь застаивается в венах, или лимфедемы, связанной с нарушением оттока лимфы. Также это может указывать на воспалительные процессы, травмы или даже инфекции. Некоторые люди вспоминают о своих хронических заболеваниях, таких как артрит или диабет, которые могут усугублять ситуацию. Важно не игнорировать такие симптомы и обратиться к специалисту для диагностики, так как своевременное лечение может предотвратить серьезные осложнения.
Народная медицина
Проблема, о которой мы говорим, весьма распространённая. Поэтому неудивительно, что пациенты самостоятельно пробуют различные способы для облегчения своего самочувствия.
- Одним из наиболее применяемых народных методов лечения отека является следующий: в тёплое касторовое масло осторожно добавляют скипидар (2:1) и немного настаивают. Затем при необходимости, если опухла одна нога, растирают данным раствором поражённый участок.
- Пастозность хорошо снимается при использовании во время массажа кусочков льда с травами. Для этого можно приготовить отвар либо же мелко измельчить листья и поместить их в формочки, залить водой и поставить в морозилку. Чаще всего с этой целью применяют шалфей, арнику или тысячелистник.
- Хороший эффект оказывает и приём настоев трав: в небольшую посуду помещают по 1 столовой ложке почек берёзы, хвоща, спорыша и семени льна, заливают 500 мл жидкости и доводят до кипения. Если отекла одна нога причины окончательно не установлены, рекомендуется применять данное средство по 100 мл перед завтраком. Приём сбора улучшает микроциркуляцию, укрепляет и тонизирует сосудистую стенку. Стоит и обратить внимание на то, что отвар обладает превосходным мочегонным действием.
В завершении, ещё раз отметим, что симптомы отека одной ноги, причины их провоцирующие могут быть различными, поэтому правильно подобрать лечение сможет только лишь квалифицированный врач. Он грамотно определит, есть ли угроза для жизни пациента и подберёт действенные лечебные мероприятия.
https://youtube.com/watch?v=7pZpPHMjh5o%3Ffeature%3Doembed
https://youtube.com/watch?v=hOdORKwOaZE%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Почему отекает одна нога больше другой?
Также отёки ног делятся на односторонние (отекает одна нога) и двусторонние, или симметричные (распространяются на обе ноги). Односторонние отёки чаще развиваются при тромбозах или травмах ног. Двусторонние отёки указывают на системную патологию, например на нарушение работы почек, сердца или сосудов.
Как выглядят отеки ног при сердечной недостаточности?
Сердечные отеки нижних конечностей имеют повышенную плотность, кожные покровы прохладные, а рассасывание происходит крайне медленно (даже при приеме горизонтального положения тела). Также возможно появление специфического синюшного оттенка.
Почему может опухнуть нога без причины?
Отечность может быть симптомом тромбоза, кардиомиопатии, кардиосклероза, амилоидоза сердца, артериальной гипертонии, посттромбофлебитической болезни, аритмии, констриктивного перикардита, сердечной недостаточности.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои симптомы. Если отек сопровождается болью, покраснением или повышенной температурой, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания, требующего срочного вмешательства.
СОВЕТ №2
Следите за своим образом жизни. Избегайте длительного сидения или стояния на одном месте, делайте перерывы для разминки. Регулярные физические упражнения помогут улучшить циркуляцию крови и снизить риск отеков.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление продуктов, богатых калием (например, бананы, шпинат), и уменьшите количество соли в пище. Это поможет снизить задержку жидкости в организме и уменьшить отеки.
СОВЕТ №4
Используйте компрессионные чулки или бинты, если у вас есть предрасположенность к отекам. Они помогут поддерживать нормальное кровообращение и уменьшить отечность в ногах.
Загрузка...
