Для успешного лечения демодекоза лица необходимо придерживаться специальной диеты. Эта болезнь вызвана клещом демодекс, который обитает в сальных протоках и фолликулах волос. В результате этого происходит нарушение выработки сала, поры забиваются и возникают воспалительные процессы. Правильное питание играет важную роль в устранении этих проблем.
Неотъемлемая часть лечения
Соблюдение специальной диеты, исключающей определенные продукты и блюда, поможет сократить область поражения и остановить размножение паразитов. Особые продукты, которые включаются в рацион этой диеты, способствуют уничтожению клеща и блокировке его доступа к другим здоровым частям организма.
Предпочтение отдается следующим продуктам:
- фрукты и овощи;
- кисломолочные продукты (ряженка, кефир);
- птица с низким содержанием жира (индейка, куриное мясо, говядина);
- рыба, такая как треска, судак, навага;
- каши из различных злаков, особенно рис и гречка;
- натуральные соки;
- орехи, такие как миндаль и фундук;
- сушеные фрукты (курага, изюм);
- зерновой хлеб.
Глюкоза является основным источником питания для клеща. Она способствует его активному размножению. Продукты, которые выделяет паразит, могут вызывать аллергические реакции, а аллергенная пища только усиливает эту проблему.
Исключаются продукты, которые могут вызвать аллергические реакции: мед, яйца, молоко, цитрусовые. Также следует избегать продуктов, которые нарушают обменные процессы в организме и закупоривают поры: жирные, острые, соленые, копченые блюда. Никотин, алкоголь, кофе и газированные напитки также следует исключить из рациона.
Следуя специальной диете, улучшается работа кишечника, восстанавливается его микрофлора и повышается иммунитет. Все эти факторы неблагоприятно влияют на жизнедеятельность клещей.
Правила питания
Правильное питание при демодекозе включает не только исключение определенных блюд из рациона. Существуют и другие правила, которые нужно соблюдать:
- Важно пить достаточное количество жидкости, не менее 2 литров в день. Это помогает очистить организм от токсинов, выделяемых паразитом в процессе его жизнедеятельности. Кроме воды, можно пить компоты и несладкие чаи.
- Рекомендуется питаться 5-6 раз в день небольшими порциями.
- Желательно готовить блюда путем запекания, варки или тушения. Количество добавляемой соли следует минимизировать.
- Блюда и напитки не должны быть горячими.
- Диету следует соблюдать не только во время лечения, но и в период восстановления.
- Полезно добавлять специи в блюда. Клещ не любит вкус и запах куркумы, фенхеля, имбиря и кориандра.
Вот пример приблизительного меню на целый день при демодекозе:
- На завтрак можно приготовить кашу, желательно на воде, но можно добавить немного молока. Полезно начать утро с зеленого чая.
- Второй завтрак можно дополнить творогом с кусочками фруктов.
- Обед должен состоять из супа (овощного или на основе нежирного мясного бульона), можно приготовить паровые тефтели или просто отварить кусочек мяса, а на гарнир потушить овощи.
- Полдник может включать любой кисломолочный продукт.
- На ужин можно приготовить овощной салат и запечь рыбу.
- Перед сном рекомендуется выпить кефир.
При демодекозе лица часто назначают диету, похожую на питание при заболеваниях печени. Все продукты следует нарезать как можно мельче, чтобы уменьшить нагрузку на пищеварительные органы.
Вот пример такой диеты:
- На завтрак можно приготовить омлет без желтка и жарки. Все готовится на пару. Можно пить чай или компот.
- На второй завтрак можно приготовить салат из несладких фруктов.
- На обед подойдут овощной суп и овощной салат.
- На полдник можно выбрать любой кисломолочный продукт, желательно срок годности которого не превышает 5 суток.
- На ужин можно приготовить овощной салат или потушить овощи и отварить рыбу.
Продукты должны быть натуральными, свежими и высокого качества, содержать растительную клетчатку, микро и макроэлементы, а также витамины. Следуя такой диете, улучшается общее самочувствие, что особенно важно при демодекозе.
Питание в период ремиссии
После того как наступило выздоровление, необходимо продолжать соблюдать диету при демодекозе, чтобы избежать рецидива:
- на завтрак можно смешать кефир с творогом, добавить сушеных фруктов или немного меда. Рекомендуется пить зеленый чай;
- на второй завтрак можно запечь, например, яблоко и добавить орехи;
- на обед можно приготовить суп, например, куриный, с рисом и рыбой;
- на полдник можно позволить себе йогурт;
- ужин может состоять из отварной куриной грудки и гарнира из свежих овощей.
Помимо диеты, важно принимать меры для профилактики заболевания:
- строго соблюдать гигиену;
- принимать витаминные комплексы в течение определенного периода;
- ежедневно проветривать помещение и регулярно убираться влажной уборкой;
- избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, а также посещения бань и соляриев;
- выбирать косметические средства от известных производителей высокого качества и не использовать их после истечения срока годности;
- избегать переутомления и стрессовых ситуаций.
Кроме правильного питания, также потребуется принимать лекарственные препараты для укрепления иммунитета и принимать витаминно-минеральный комплекс.
Рецепты блюд
Печеные яблоки
Выбирают два яблока сортов, не отличающихся сладостью, и вынимают сердцевину. Получается углубление, в которое заливают начинку. В качестве начинки можно выбрать орехи. Запекать следует в духовке или микроволновке.
Салат с морепродуктами
Отварить креветки, нарезать небольшими кусочками овощи: огурцы, редис, помидоры, капусту. Полить оливковым маслом, добавить зелень и немного посолить.
Котлеты из говядины на пару
Мясо говядины и замоченный белый хлеб в молоке пропустить через мясорубку.
Добавить немного воды и щепотку соли. Сформировать небольшие шарики, готовить на пару не менее 30 минут.
Омлет из белков яиц
Белки шести яиц смешать с сахаром и взбить. Добавить сухари измельченного белого хлеба. В форму для запекания вылить сначала половину получившейся массы, посыпать маком и добавить оставшуюся смесь. Выпекать в духовке.
Читайте также:
Тушеная капуста
Тонко нашинковать капусту, мелко нарезать морковь и перец. Все перемешать и добавить куркуму, томатную пасту, немного соли и петрушку. Смешанные ингредиенты переложить в миску пароварки и варить около 30 минут.
Овощной суп
В кипящую воду добавить порезанный ломтиками картофель и лавровый лист. Через 7 минут добавить измельченную на терке морковь, нашинкованный лук, мелко нарезанную капусту. Через пять минут добавить пшено и зелень. Варить до готовности.
Лечение демодекоза не сводится только к соблюдению правил в питании. Но вместе с приемом лекарств и другими процедурами оно занимает важное место. Если исключить запрещенные продукты, то можно ускорить процесс выздоровления, который иногда длится до 2 месяцев.
Частые вопросы
Какие особенности диеты при демодекозе лица?
Диета при демодекозе лица должна быть богата антиоксидантами, витаминами и минералами, чтобы укрепить иммунную систему и улучшить состояние кожи. Также рекомендуется исключить из рациона питания продукты, которые могут способствовать размножению клещей демодекса, такие как сахар, мучные изделия и жирные продукты.
Какие рецепты питания могут помочь при демодекозе лица?
Один из актуальных рецептов диеты при демодекозе лица – это зеленые смузи. Они содержат много витаминов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и улучшить состояние кожи. Также полезным может быть употребление свежих овощей и фруктов, богатых витамином С и другими питательными веществами.
Какие продукты следует исключить из рациона при демодекозе лица?
При демодекозе лица рекомендуется исключить из рациона питания продукты, которые могут способствовать размножению клещей демодекса. Это включает в себя сахар, мучные изделия, жирные продукты, алкоголь и красное мясо. Также стоит ограничить потребление кофе и шоколада, так как они могут усиливать воспаление кожи.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При демодекозе лица рекомендуется исключить из рациона питания острые и жирные продукты, а также сладости и мучные изделия. Вместо этого стоит увеличить потребление свежих фруктов и овощей, богатых антиоксидантами и витаминами.
СОВЕТ №2
Для улучшения состояния кожи при демодекозе рекомендуется увеличить потребление пищи, богатой цинком. Цинк способствует заживлению ран, снижает воспаление и укрепляет иммунную систему. В рационе следует включить морепродукты, орехи, семена, курицу, говядину и яйца.
СОВЕТ №3
При демодекозе лица рекомендуется употреблять больше жидкости, особенно воды. Это поможет улучшить обменные процессы в организме, выводить токсины и улучшить состояние кожи. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день.
Загрузка...
