Многие люди проснувшись утром видят в зеркале не свежего и отдохнувшего себя, а помятого и уставшего – всему виной отеки век по утрам! Кожа век особенно тонкая, поэтому при застое жидкости в организме, значительно страдает именно эта зона. Сейчас постараемся дать ответы на самые популярные вопросы: отекают веки по утрам причина и методы лечения отечности?!
Отек век по утрам
Отёк век — избыточное накопление жидкости в веках (подвижных кожных складках вокруг глаз). Опухшие утром могут быть как верхнее веко так и нижнее, но в большинстве случаев припухлость наблюдается только на одном веке.
Отечность век определяется достаточно просто: визуальным способом, а также самоощущением человека. Все зависит от степени утренней отечности.
Также есть ряд вторичных признаков, помогающих в выявлении припухлости:
- покраснение кожи, она становится менее упругой
- чувствуется натянутость в области глаз, создается давящее ощущение
- вены, в результате часто повторяющихся отеков, могут быть распухшими, при наступлении отека соответственно тоже,
- при надавливании на отечный участок века может присутствовать болезненное ощущение, иногда сопровождающееся зудом или небольшим покалыванием.
Выявив у себя какие-либо из выше перечисленных признаков, необходимо обратить внимание на свое здоровье и обязательно разобраться почему отекают веки.
В большинстве случаев отечность век это не болезнь, а симптом свидетельствующий о нарушении какого-то процесса в организме или заболевании!
Утренние отеки век — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что одной из основных причин этого явления является задержка жидкости в организме. Это может происходить из-за неправильного питания, употребления большого количества соли или недостаточного потребления воды. Также специалисты указывают на влияние гормональных изменений, особенно у женщин в период менструаций или беременности.
Кроме того, недостаток сна и стресс могут способствовать возникновению отеков. Врачи рекомендуют обращать внимание на качество сна и стараться избегать переутомления. Аллергические реакции, такие как аллергия на пыльцу или косметику, также могут вызывать отечность век. Важно помнить, что если отеки становятся постоянными или сопровождаются другими симптомами, стоит обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций.
Причины утренней отечности век
Точно разобраться и дать ответ почему отекают веки над глазами может только врач. Ниже перечислим возможные причины почему отекают глаза наутро (не воспалительного характера):
- Аллергическая реакция на косметическое средство, медицинский препарат, продукты питания, пыльцу, укус насекомого
- Чрезмерное употребление жидкости, алкоголя, острой и жирной пищи перед сном.
- Заболевания почек(нифрит и др.)
- Заболевания органов желудочно кишечного тракта.
- Обезвоживание организма
- Предрасположенность наследственная
- Нарушение кровообращения
- Беременность
- Недосыпание, переутомление глаз
- Нервное напряжение, плач
Прочтите также: Троксевазин мазь от синяков под глазами
В том, что отекают веки по утрам причина может крыться и в воспалительном процессе (конъюнктивит, блефарит, фурункулез), но в таком случае отечными они будут не только утром, а в течении всего дня и обязательным условием является скорейшее обращение к врачу!
Случается, что отекают глаза по утрам и у детей, но чаще всего это лишь после слез, а не симптом свидетельствующий о какой либо патологии. Но в случае если глазки ребенка могут опухнуть утром без предшествующих вечерних слез, родителям обязательно нужно сообщить об этом педиатру для назначения им необходимых анализов, выявления причин и дальнейшего лечения
Методы лечения
Для того, чтобы каждое утро не сталкиваться с тем, что отекают верхние веки первостепенным является точное определение причины почему опухают веки! Лечение должно быть направлено на устранение причин, а не только симптомов.
Выявив причину победить отечность можно несколькими способами:
- Медикаментозным (глазные капли и мази), но только после консультации с врачом
- Начать следить за своим питанием (исключить жирную и соленую пищу, чрезмерное употребление алкоголя и большого количества жидкости, особенно перед сном)
- Физические нагрузки, занятие спортом (помогут улучшить кровообращение, и устранить застой жидкости в организме)
- Исключить различные аллергены (некачественные косметические средства, пищевые продукты, медикаменты, пылевые клещи и др.)
- Спать не менее 8 часов в сутки
- При длительной работе за компьютером делать перерывы, чаще моргать, по возможности использовать очки, защищающие от компьютерного излучения.
Утренние отеки век — распространенная проблема, о которой говорят многие. Причины их возникновения могут быть разнообразными. Одни связывают это с неправильным образом жизни: недостатком сна, употреблением соленой пищи накануне или обильным питьем перед сном. Другие отмечают, что отечность может быть следствием аллергий или заболеваний, таких как почечные патологии. Также многие считают, что гормональные изменения, особенно у женщин, играют важную роль. Некоторые люди замечают, что отеки усиливаются в жаркую погоду или после длительного пребывания в положении лежа. Важно помнить, что если отечность становится хронической, стоит обратиться к врачу для выяснения причин и получения рекомендаций.
Народные средства в лечении отеков век утром
В вопросе как быстро снять отечность помощниками станут народные средства.
Каждое утро умывайтесь холодной водой.
Протирайте опухшие веки кубиками льда, лучше всего если это будет не просто замороженная вода, а отвар трав, которые успокаивают кожу и улучшает кровообращение: ромашка, мята, календула или липа. Пропорции заваривания этих трав указаны на упаковке. Прикладывайте холодные заваренные чайные пакетики на 5 минут.
Хорошо борются с отечность и холодные диски огурца приложенные ни 5- 10 мин. Компресс из натертого картофеля также станет вашим помощником в нелегкой борьбе с отекшими веками, сделайте его на 10- 15 мин.
Массаж век и кожи вокруг глаз (не только способ лечения, но и профилактики).
Читайте также:
Какой выбрать метод лечения должен решать врач. Занимаясь самолечением, можно запустить болезнь, вызывающую отечность глаз и это приведет к еще более тяжелым последствиям!
Вопрос-ответ
Почему возникает утренняя отечность век?
Утренняя отечность век может возникать по нескольким причинам, включая задержку жидкости в организме, недостаток сна, аллергические реакции, а также неправильное питание. Употребление соленой пищи накануне или чрезмерное потребление жидкости перед сном также могут способствовать отечности.
Как можно уменьшить отечность век по утрам?
Для уменьшения отечности век можно попробовать несколько простых методов: обеспечить полноценный сон, избегать соленой пищи накануне, использовать холодные компрессы на глаза, а также увлажнять кожу вокруг глаз. Также стоит обратить внимание на уровень потребления жидкости и стараться не пить много перед сном.
Когда стоит обратиться к врачу по поводу отечности век?
Если отечность век становится постоянной, сопровождается болевыми ощущениями, изменениями в зрении или другими симптомами, такими как покраснение или зуд, рекомендуется обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Пейте достаточное количество воды в течение дня. Обезвоживание может привести к задержке жидкости, что, в свою очередь, вызывает отечность. Убедитесь, что вы выпиваете не менее 1,5-2 литров воды ежедневно.
СОВЕТ №2
Избегайте употребления соленой пищи перед сном. Соль способствует задержке жидкости в организме, что может привести к утренней отечности век. Старайтесь ограничивать количество соли в вечернем рационе.
СОВЕТ №3
Попробуйте спать на более высоких подушках. Это поможет предотвратить накопление жидкости в области глаз во время сна, что может уменьшить утренние отеки.
СОВЕТ №4
Регулярно выполняйте упражнения для глаз и массируйте область вокруг век. Это улучшит кровообращение и поможет уменьшить отечность. Простые движения, такие как легкое похлопывание подушечками пальцев, могут быть очень эффективными.
Загрузка...
