Как почистить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Чистка печени народными методами в настоящее время становится все более популярной. Печень, отвечающая за многие процессы жизнедеятельности, с годами накапливает всевозможный мусор, фильтруя кровь и освобождая организм от шлаков и токсинов.

Клетки печени, на которые вредные вещества постоянно оказывают разрушительное воздействие, со временем теряют возможность работать в прежнем режиме и начинают зарастать жиром. Это становится причиной возникновения застойных явлений и нарушает работу многих систем организма: пищеварительной, выделительной, сердечно-сосудистой.

Именно поэтому у многих возникает желание почистить печень, но не медикаментами в стационаре под наблюдением врача, а дома, самостоятельно, средствами народной медицины. Насколько опасна такая затея, какова ее эффективность и последствия для организма? Как почистить печень быстро и эффективно в домашних условиях?

Можно ли почистить печень в домашних условиях

Народную медицину можно смело назвать неиссякаемым источником ценных для здоровья рецептов. Однако очистка печени народными средствами является настоящей встряской для всего организма, потому что он подвергается колоссальному стрессу.

Самостоятельная терапия в домашних условиях вполне может закончиться появлением побочных реакций и осложнений, ухудшением самочувствия и возникновением опасных патологий.

Взять на себя такую ответственность за свое здоровье готов далеко не каждый. Действительно, чистка печени – процедура серьезная, требующая от проводящего ее и теоретических знаний, и практических навыков. Поэтому перед тем, как принять окончательное решение и начать чистить печень, лучше посоветоваться со специалистом.

Современные врачи-гепатологи нередко сами советуют своим пациентам провести процедуру очищения печени, но их рекомендации имеют под собой медицинское обоснование и тесно переплетаются с основой терапией.

Врачи отмечают, что быстрая и эффективная чистка печени в домашних условиях требует осторожного подхода. Они рекомендуют начинать с правильного питания, включая в рацион больше свежих овощей и фруктов, особенно свеклы, моркови и яблок. Эти продукты способствуют естественному очищению органа. Также полезно увеличить потребление воды, что помогает выводить токсины.

Некоторые специалисты советуют применять травяные настои, такие как расторопша и артишок, которые обладают защитными свойствами для печени. Однако важно помнить, что любые методы очищения должны быть согласованы с врачом, особенно для людей с хроническими заболеваниями. Врачи подчеркивают, что самовольные методы могут привести к ухудшению состояния, поэтому лучше всего следовать рекомендациям профессионалов.

6 простых способов почистить печень в домашних условиях

Когда возникает необходимость в проведении этой процедуры

Очень часто к чистке печени народными средствами прибегают те, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Самое интересное, что эти люди прекрасно понимают врачи никогда не посоветуют им проводить такую процедуру, если у них не жирового гепатоза. Поэтому делают ее сами, на свой страх и риск.

К конкретным признакам зашлакованности печени, свидетельствующим о необходимости применять травяные отвары и настойки, можно отнести:

• головные боли и головокружение,
• проблемы со стулом,
• бледность кожи,
• налет на языке и слизистой рта,
• пожелтевшие или покрасневшие белки глаз,
• тошнота и рвота,
• отрыжка,
• лишние килограммы,
• тяжесть в животе и вздутие,
• горечь и привкус металла во рту,
• хроническая усталость и апатия,
• частая смена настроения, приступы слезливости и вспыльчивости.

Такие симптомы должны быть постоянными. Если они обнаруживаются несколько раз в год или у человека просто периодически болит голова, то это ни в коем случае не говорит о том, что возникли проблемы с печенью.

Признаком реальной печеночной интоксикации является одновременное наличие 3-4 недомоганий.

Если это так, чтобы подтвердить или опровергнуть предположение о зашлакованности печени, нужно обязательно провести дополнительное обследование.

Подготовка к чистке печени

Подготовка к чистке печени народными средствами – процесс важный и ответственный. Если подойти к нему грамотно и продуманно, уровень стресса для организма снизится в разы, а риск возникновения побочных эффектов сведется к минимуму. Порядок действий примерно таков:

1. За 2-3 недели до чистки необходимо начать правильно питаться. Чтобы снизить нагрузку на печень, из рациона следует исключить все вредные продукты. Лучшим вариантом станет вегетарианская диета.
2. Физические нагрузки желательно свести к минимуму. Кардиотренировками заниматься можно, а вот силовыми упражнениями, во избежание возникновения дефицита белка, лучше пока не увлекаться.
3. День нужно начинать с утренней зарядки, в которой обязательно должны присутствовать 4-5 упражнений для печени
4. Если целью мероприятия является быстрая и эффективная чистка печени от шлаков и токсинов, значит, сначала нужно заняться лечением кишечника. При отсутствии противопоказаний сделать это можно средствами народной медицины и только потом приступать к наведению порядка в печени.
5. Для расширения печеночных и желчных протоков накануне чистки необходимо, посидев в горячей ванне или полежав на грелке, прогреть правое подреберье.
6. Чистить печень лучше утром на голодный желудок или вечером, часа через 4 после ужина, но не позднее, чем за пару часов до сна.
7. В день проведения процедуры нужно постоянно пить в большом количестве зеленый и красный чай с медом и травяные настои и отвары.
8. В рационе в этот день должна присутствовать растительная пища, не прошедшая термическую обработку.
9. За 7 дней до процедуры и спустя неделю после нее не стоит курить,  употреблять спиртные напитки и пить медикаменты.
10. Минимизировать нервные расстройства, переживания, стрессы.

Если подготовительный процесс будет правильно организован, то сама процедура пройдет быстро и максимально эффективно.

Ниже перечислены самые простые способы быстрой и эффективной чистки печени в домашних условиях.

Многие люди стремятся поддерживать здоровье печени и ищут способы ее очищения в домашних условиях. В интернете можно встретить множество рекомендаций, от использования трав до специальных диет. Одним из популярных методов является употребление соков, особенно свекольного и лимонного, которые, по мнению сторонников, способствуют выведению токсинов. Также часто упоминаются оливковое масло и мед, которые, как считается, помогают улучшить желчеотделение.

Некоторые предпочитают более радикальные подходы, такие как “очистка” с помощью специальных препаратов или даже голодания. Однако важно помнить, что не все методы безопасны и эффективны. Врачи предупреждают о возможных рисках и рекомендуют перед началом любых процедур проконсультироваться со специалистом. В конечном итоге, сбалансированное питание и здоровый образ жизни остаются основными факторами для поддержания здоровья печени.

1 способ: с помощью изюма

Содержащийся в составе изюма инсулин способен очистить желчные и печеночные протоки от содержащегося в них мусора. Метод очищения изюмом невероятно прост, вкусен и эффективен, испытать его на себе может каждый.

Хорошо промытый изюм нужно на одни сутки замочить в минеральной воде (1:2). Затем нужно выбрать один из вариантов терапии:

• Схема № 1: каждое утро в течение 7 дней съедать по 100 г черного изюма.
• Схема № 2: 2 раза в неделю или через день 5-6 раз выпивать по 1-2 стакана настоя (минеральной воды из-под изюма). Пить можно утром или вечером, главное строго натощак.
• Схема № 3: в течение 7 дней выпивать минеральную воду из-под изюма, а потом съедать сам изюм.

Все перечисленные схемы являются классическими. Кроме них есть еще один невероятно популярный рецепт: в настой из изюма нужно добавить крушину, сироп шиповника, морковь, сенну, холосас и держать на водяной бане 20 минут.

У чистки печени с помощью изюма имеется большое преимущество – опорожнение кишечника после нее не вызывает затруднений.

2 способ: с помощью растительного масла

Данный метод относится к разряду жестких, но очень результативных.

Человеку, решившему почистить печень растительным маслом, придется:

• В течение дня не появляться на улице, а дома походить тепло одетым. В обеденное время погреться в горячей ванне. Вечером в течение 2-3 часов подержать на правом боку грелку.
• В 20.00 выпить маленькими глотками оливковое масло (1 стакан). Масло должно быть подогретым, а желудок – пустым. Если пить невкусно и неприятно, можно чем-нибудь запить, но напиток не должен быть сладким.
• Для усиления оттока желчи, которому отводится важная роль в чистке печени, можно добавить в масло чуть-чуть лимонной кислоты или сока.
• Через 2-3 часа кишечник начнет опорожняться. Надо быть готовым к тому, что испражнения будут достаточно неприятными.
• Завершить чистку следует постановкой очищающей клизмы.

Такую быструю, эффективную и, главное, доступную процедуру следует проводить 3-4 раза каждые 3-4 недели.

3 способ: с помощью овса

Также хорошо чистит печень и овес – всем известная злаковая культура, поддерживающая в норме уровень сахара и холестерина в крови, освобождающая желчные протоки и помогающая вывести шлаки и токсины.

Цена на овес невысока, купить его можно всегда, рецептов на его основе достаточно много:

• Стакан овса (200 г) высыпать в кастрюлю, залить кипятком (1 л) и варить на медленном огне 1 час. После этого кастрюлю нельзя накрывать крышкой в течение 8 часов. Употреблять маленькими порциями 8 раз в день.
• Овсяные хлопья (1 ст. л.) перемолоть в муку, высыпать в термос и залить кипятком (1 л). Настаивать 12 часов. Разделить на 3 равные порции, пить перед едой.
• Любое серебряное изделие залить водой (1,5 л). После того, как вода закипит, предмет вынуть из кастрюли. Этой водой залить цельный овес (150 г), варить 15 минут. Кастрюлю завернуть в полотенце и не трогать 2 часа, потом процедить. Отвар разделить на 3 равные порции и пить 3 раза в день перед едой (за 20 минут). Курс лечения – 14 дней.
• Промытые цельные овсяные зерна (1 ст.) высыпать в кастрюлю с толстыми стенками и залить кипятком (2 л). Поместить в духовой шкаф (время выдержки – 2 часа, температура – 1500С). Вынуть, после того, как остынет, процедить. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 мининут до употребления пищи.

Овес оказывает удивительное действие и на печень, и на все остальные внутренние органы, не вызывает побочных реакций и гарантирует не быстрый, но высокий результат чистки.

4 способ: с помощью трав

Очищение печени в домашних условиях хорошо проводить лекарственными травами, имеющими желчегонные свойства.

Существует достаточно много рецептов комбинированных настоев и трав, выводящих из организма все ненужное. Для их приготовления следует приобрести или заготовить самостоятельно следующие растения:

• бессмертник,
• дымянка,
• женьшень,
• зверобой продырявленный,
• крапива,
• кукурузные рыльца,
• мята,
• одуванчик,
• подорожник,
• полынь,
• расторопша,
• ромашка аптечная,
• спорыш,
• толокнянка обыкновенная,
• тысячелистник,
• цикорий,
• чистотел,
• шиповник и т.д.

Перечень этот полным назвать, конечно же, нельзя. Однако с помощью именно таких растений можно добиться эффективного освобождения клеток печени от вредного жира и повысить их функциональность.

Рецепт приготовления прост:

1. Сухую желчегонную траву (50 г) высыпать в термос и залить кипятком (0,5 л).
2. Настоять один час, процедить, разделить на 2 порции.
3. Один стакан выпить натощак утром, второй вечером.

Курс лечения – 30 дней. Повторять его необходимо каждые полгода.

К недостаткам этого метода можно отнести появление частого и обильного стула и длительность самой процедуры (30 дней).

Травы можно пить по отдельности или, смешивая в равных пропорциях, составлять из них различные комбинации. Все растения наделены лечебными свойствами, способными не только помочь добиться высоких результатов в очищении печени, но и навести порядок во многих внутренних органах.

5 способ: с помощью яблочного сока

Сок следует использовать только свежеприготовленный из яблок кислых сортов. При этом методе чистки придется использовать клизму и в течение трех дней соблюдать диету. Противопоказаниями служат:

• холецистит (в стадии обострения),
• язвенная болезнь (в стадии обострения),
• нарушение обмена веществ,
• беременность,
• преклонный возраст.

Очищение печени с помощью яблочного сока нужно проводить в строгом соответствии с одной из возможных схем.

Схема № 1

• Первый день: поставить клизму. Целый день пить только яблочный сок (объемы могут быть любыми).
• Второй день: все сделать так же, как и в первый.
• Третий день: пить сок только до 18.30, после чего положить на печень грелку и лечь на правый бок. Взять заранее приготовленное оливковое масло, смешанное с лимонным соком (200 мл на 150 мл), и пить его маленькими глотками через каждые 15 минут.
• Освободить кишечник и снова поставить клизму.

Утром позавтракать овсяной кашей или отварными овощами (морковью или тыквой).

Схема № 2

• Каждый вечер в течение трех дней до проведения чистки ставить клизмы.
• В день чистки поужинать в 16 часов.
• В 19 часов выпить сначала растворенную в стакане воды магнезию (50 г), потом – стакан минералки без газа.
• В 21.30 поставить клизму.
• В 7.30 выпить яблочный сок (100 мл).
• В 10 часов и в 11 часов повторить предыдущее действие. Днем пить только минеральную воду без газа.
• В 21 час принять раствор но-шпы (одна ампула на две ст. л. воды).
• В 22 часа выпить яблочный сок (100 мл) и яичные желтки (2 шт.), а затем положить на печень грелку.
• После утреннего пробуждения поставить клизму и весь день употреблять только несоленые вегетарианские блюда.
• На следующее утро поставить клизму и ввести в дневной рацион небольшое количество молочных продуктов, яиц и соли.

Такую схему нередко называют схемой Морица – американского диетолога, пропагандирующего интегративную медицину.

6 способ: с помощью свеклы

Чистка организма этим овощем – мероприятие невероятно полезное. В свекле содержится большое количество хлора, который, попав в организм, наводит порядок не только в печени, но и в желчных протоках, и в почках.

Народных рецептов очищения с помощью корнеплода масса. Некоторые из них представлены ниже.

Отвар:

• Вымытую неочищенную свеклу положить в кастрюлю и залить холодной водой (3 л.).
• Варить на медленном огне до тех пор, пока в кастрюле не останется всего один литр воды.
• Вынуть овощ из кастрюли, дать ему остыть и натереть на терке (мелкой).
• Полученное пюре смешать с отваром и снова поставить варить (на 20 мин).
• Процедить, употреблять по одному стакану каждые четыре часа. После приема каждой порции отвара греть печень с помощью горячей грелки (в течение часа). Если временные промежутки между приемами отвара уменьшить, процесс очищения станет более интенсивным.

Квас:

• Чистую свеклу мелко нарезать и переложить в трехлитровую банку.
• Насыпать в нее пшеничную муку (30 г) и сахар (500 г).
• Банку, закрытую крышкой, поместить в темное место на 48 часов (температура должна быть комнатной).
• Содержимое перемешивать каждый день по несколько раз.
• По истечении 48 часов в банку добавить изюм (700 г), сахар (800 г), воду (100 мл).
• Оставить еще на семь дней и не забывать каждый день перемешивать.
• Процедить. Жидкости должно получиться около одного литра. Это и есть свекольный квас. Для полного курса потребуется три литра.
• Пить квас нужно три раза в день по 1 ст. л. за 30 минут до приема пищи.
• Выпить все три литра.
• Позволить организму отдохнуть три месяца и повторить все сначала.

Другие средства народной медицины

Для чистки печени в домашних условиях без вреда для организма можно использовать и другие методики народной медицины, основанные на применении:

• меда,
• шиповника,
• редьки,
• синего лука с сахаром,
• дыни,
• тыквы,
• гречки,
• лимона и др.

Любое из этих средств обладает достаточной целебной силой, чтобы избавить орган от накопившихся в нем шлаков и токсинов и помочь его восстановлению.

Главное, проведение подобной процедуры является необходимостью для организма и пойдет ему на пользу, а не во вред. В любом случае, перед применением любых средств лучше получить консультацию специалиста, который не только даст грамотный совет, но и поможет избежать возможных ошибок.

https://youtube.com/watch?v=YoZvXEs0B84

ШЕСТЬ СОВЕТОВ ДЛЯ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Вопрос-ответ

Какие продукты помогут в очищении печени?

Для эффективного очищения печени в домашних условиях рекомендуется употреблять продукты, богатые антиоксидантами и клетчаткой. Это такие как свекла, морковь, брокколи, авокадо, оливковое масло и цитрусовые. Они способствуют улучшению работы печени и помогают в выведении токсинов.

Существуют ли противопоказания для очищения печени?

Да, существуют. Перед началом процесса очищения печени важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, такие как гепатит, цирроз или желчнокаменная болезнь. Очищение может быть противопоказано при наличии серьезных заболеваний или в период обострения.

Как часто можно проводить очищение печени в домашних условиях?

Очищение печени рекомендуется проводить не чаще одного-двух раз в год. Частое очищение может привести к истощению организма и негативным последствиям для здоровья. Лучше всего сочетать очищение с правильным питанием и здоровым образом жизни для поддержания функции печени на должном уровне.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте натуральные соки, такие как свекольный или лимонный. Свекольный сок помогает улучшить кровообращение в печени и способствует выведению токсинов, а лимонный сок активирует выработку желчи, что также способствует очищению.

СОВЕТ №2

Добавьте в свой рацион больше клетчатки, включая овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Клетчатка помогает улучшить пищеварение и способствует выведению токсинов из организма, что положительно сказывается на состоянии печени.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма помогает печени эффективно выполнять свои функции по детоксикации. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.

СОВЕТ №4

Избегайте алкоголя и жирной пищи во время очищения. Эти продукты могут перегружать печень и препятствовать ее восстановлению. Вместо этого выбирайте легкие и питательные блюда, такие как супы, салаты и паровые овощи.