Сколько непонимания вызывает у окружающих женщина, курящая в период лактации! С одной стороны, понятно, почему общество отрицает такое поведение: взрослый человек делает неправильный выбор и медленно разрушает свое здоровье, но ребенок страдает от привычки матери, на которую он не может повлиять. С другой стороны, возмущенные моралисты не понимают, насколько сложно бросить курение. Они не могут понять, что многие курящие мамы сами осуждают свою привычку.
К сожалению, большинство таких женщин имеет неполное представление о вреде никотином отравленного молока и его влиянии на будущее развитие ребенка. Возможно, представленная ниже информация поможет им сделать первый шаг на трудном пути отказа от сигарет.
Можно ли курить при грудном вскармливании?
Мышьяк, ацетон, свинец, формальдегид, толуол, фенол, бутан, кадмий, аммоний, бензин, пропиленгликоль, бензопирен, уротропин, уксусная и синильная кислоты – это лишь некоторые из веществ, содержащихся в сигарете и выделяющихся с дымом. После прочтения этого впечатляющего списка становится очевидным, что кормление грудью без отказа от сигарет может быть опасным для ребенка.
Курение может нанести вред грудничку в следующих случаях:
- если мама курит в присутствии ребенка, отравляя его сигаретным дымом;
- если ребенок получает грудное молоко, содержащее химические вещества.
Интересный факт: в одной сигарете содержится около 1,18—1,28 мг никотина, а при внутривенной инъекции такого количества никотина уже достаточно для летального исхода.
Попадает ли никотин в молоко?
После того, как женщина выкуривает сигарету, содержащиеся в ней вещества попадают в ее кровоток. Количество ядов и токсинов, проникающих в кровь, достаточно высоко. Затем, через кровь, никотин и его метаболиты проникают в грудное молоко.
Интересный факт: Исследования показали, что уровень никотина в грудном молоке курильщицы на 8-12 раз выше, чем у ребенка, чья мама не страдает от этой вредной привычки.
Через сколько никотин выводится из молока?
По мнению экспертов, чтобы максимально очистить организм кормящей мамы от последствий курения и вывести никотин из молока, потребуется от 3 месяцев до полугода. Этот срок зависит от нескольких факторов:
- Занимается ли женщина спортом, так как физическая активность помогает выводить токсины из организма.
- Следит ли за своим питанием, так как определенные продукты помогают ускорить метаболизм и очистить организм от шлаков и других вредных веществ.
- Принимает ли поливитамины и минералы, так как длительное курение истощает резервы и запасы организма.
Многочисленные исследования показали, что витамин C и никотин являются антагонистами. У курильщиков в организме постепенно разрушается витамин C, который замещается никотином.
Никотин выводится из молока после одной выкуренной сигареты примерно за двое суток. Однако этот период может варьироваться в каждом индивидуальном случае. Скорость вывода никотина и его продуктов распада зависит от следующих факторов:
- Количество сигарет, которые кормящая грудью женщина выкуривает ежедневно.
- Крепость табачных изделий.
- Уровень метаболизма в организме кормящей матери.
- Наличие нарушений в работе иммунной системы у женщины.
Когда кормить после выкуренной сигареты?
Максимальная концентрация никотина в кровотоке достигается через полчаса после выкуривания одной сигареты. Процесс полураспада продолжается в течение 2 часов. Никотин и ядовитые соединения начинают покидать кровоток спустя 2,5–4 часа после курения. Большая часть токсичных веществ выводится с мочой через 15 часов. После 48 часов после выкуривания одной сигареты в организме содержание углекислого газа и никотинового вещества минимально.
Если женщина решит кормить малыша грудью, то наилучшим временем для этого будет 2,5–3 часа после последнего потребления сигареты.
Как влияет курение
Курение во время лактации негативно влияет как на здоровье матери, так и на состояние ребенка. Поэтому важно помнить об этом, если возникает желание курить во время грудного вскармливания.
Воздействие на кормящую мать
Курение оказывает отрицательное воздействие прежде всего на саму мать. Организм уже ослаблен беременностью, родами и грудным вскармливанием, а курение дополнительно подрывает иммунитет. Защитные функции организма курящей женщины работают на пределе, что может привести к заболеваниям.
В результате возможно полное прекращение лактации. Кроме того, работа организма на пределе способствует быстрому старению и износу всех систем и органов женщины.
Также стоит отметить, что никотин вызывает сужение кровеносных сосудов и молочных протоков. Это может привести к развитию мастита или лактостаза у кормящей женщины.
Влияние на качество молока
Молоко курящей мамы имеет недостаточно питательный состав. В нем недостаточно белков, витаминов С, А, Е и других питательных веществ. Вместе с тем, содержание вредных химических элементов и соединений превышает норму. Это относится, в частности, кадмия и ртути. Молоко курящей женщины имеет неприятный горьковатый привкус и запах табака. Не каждый ребенок будет готов принять такое молоко.
Воздействие на ребенка
Курение во время лактации может вызвать следующие последствия в физиологии и поведении ребенка:
- нарушение сна – бессонницу, частые пробуждения;
- беспокойное, капризное поведение;
- нарушения работы ЖКТ – запоры, колики;
- предрасположенность к легочным заболеваниям и аллергическим реакциям – бронхит, астма, диатез, атопический дерматит;
- замедление роста, веса и развития;
- подверженность никотиновой зависимости.
Последствия курения при грудном вскармливании
Любой медицинский специалист подтвердит, что во время активного периода грудного вскармливания необходимо воздерживаться от курения. Нарушение этого правила может иметь серьезные последствия.
Каковы последствия от одной выкуренной сигареты
Даже одна сигарета в день все равно приведет к попаданию никотина в грудное молоко. Даже одна сигарета может изменить вкус и запах молока, что, вероятно, приведет к тому, что ребенок откажется от груди.
Необходимо помнить, что невозможно полностью защитить ребенка от вреда никотина и одновременно продолжать курить, даже если это всего одна сигарета в день.
Если курить редко
Если женщина осознает, какой вред наносит курение ее ребенку, и осознанно ограничивает количество выкуренных сигарет в день, то риск негативных последствий для грудного младенца существенно снижается.
По мнению педиатров, редкое курение с соблюдением 3-часового интервала между выкуренной сигаретой и кормлением грудным молоком имеет меньше негативных последствий, чем искусственное вскармливание. Однако и оно может нанести непоправимый вред здоровью ребенка, который может проявиться спустя годы.
Если курить постоянно
Согласно исследованиям, проведенным американским педиатром Джоном Хопкинсом в 1992 году, через полмесяца после родов курение снижает суточное образование молока на 20-21% по сравнению с некурящими женщинами.
Как правило, мама, которая курит постоянно, редко способна кормить малыша грудным молоком хотя бы полгода. Из-за негативного воздействия никотина лактация обычно продолжается около 3-4 месяцев.
Как бросить курить при грудном вскармливании
Чтобы преодолеть зависимость от сигарет, необходимо понимать, ради кого вы собираетесь бороться и быть решительным в своих действиях. Врачи предлагают несколько полезных советов:
- Начните заниматься спортом. Если раньше физическая активность была отсутствующей в вашей жизни, начните постепенно. Начните с полуторачасовой прогулки каждый день или через день.
- Замените сигарету чем-то другим: леденцами, орехами, семечками. Занять руки и отвлечься.
- Получите поддержку от близких. Если в вашем доме есть другие курильщики, они не должны подталкивать вас к снова начать курить.
- Избавьтесь от запаса сигарет. Риск сорваться гораздо выше, если у вас есть сигареты дома или в ящике рабочего стола. Ведь гораздо проще исключить соблазн из вашей жизни, чем сопротивляться ему.
Если вам пока не удается полностью отказаться от сигарет, вам необходимо минимизировать вредные последствия этой привычки:
- Не курите дома (особенно важно, чтобы ваш ребенок не вдыхал табачный дым);
- Постарайтесь сократить количество сигарет в день до минимума;
- Желательно не курить с 21:00 до 08:00, так как в это время в организме кормящей женщины особенно активно вырабатывается гормон пролактин, стимулирующий выработку молока;
- Разумно отложите сигареты на 2,5–4 часа перед началом кормления.
Заключение
Чудо рождения новой жизни, удивительная возможность питать кроху грудным молоком – это значимые причины для того, чтобы отказаться от курения. К сожалению, не все кормящие грудью женщины обладают достаточной силой воли для этого.
Читайте также:
Мамы-курильщицы сталкиваются с серьезной проблемой: продолжать грудное вскармливание, не отказываясь от вредной привычки, или сразу перевести ребенка на смесь, чтобы сохранить возможность наслаждаться никотином.
Каждая женщина должна сама решить, готова ли она взять на себя ответственность за риски и последствия своего выбора, лишив ребенка уникального и полезного грудного молока ради сигареты.
Частые вопросы
Как курение влияет на грудное вскармливание?
Курение может негативно влиять на грудное вскармливание. В состав сигаретного дыма входят токсичные вещества, которые могут проникать в молоко и передаваться ребенку. Это может приводить к различным проблемам со здоровьем у ребенка, таким как преждевременное рождение, низкий вес при рождении, повышенный риск развития инфекций и проблем с дыхательной системой.
Можно ли курить при грудном вскармливании?
Желательно избегать курения при грудном вскармливании. Лучше всего полностью прекратить курение, так как даже небольшое количество никотина и других вредных веществ, присутствующих в сигаретном дыме, может нанести вред здоровью ребенка. Если вам сложно справиться с привычкой, обратитесь за помощью к врачу или другим специалистам, чтобы получить поддержку и рекомендации по борьбе с курением.
Какие альтернативы курению можно использовать при грудном вскармливании?
Если вы хотите избавиться от привычки курить, но боитесь, что это может повлиять на ваше состояние или вызвать стресс, есть несколько альтернативных методов, которые могут помочь вам расслабиться и справиться с желанием курить. Некоторые из них включают глубокое дыхание, медитацию, занятия йогой, физическую активность или общение с друзьями и близкими.
Какие преимущества имеет прекращение курения при грудном вскармливании?
Прекращение курения при грудном вскармливании имеет множество преимуществ для вас и вашего ребенка. Во-первых, это поможет улучшить ваше здоровье и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Во-вторых, ваш ребенок будет избавлен от вредных веществ, которые могут проникать в молоко при курении. Это поможет укрепить его иммунную систему и снизить риск развития различных заболеваний.
Загрузка...
