Отекают руки в чем причина?

Отвечая на вопрос «почему отекают руки?», следует первоначально разобраться в том, что собой представляет отек.

При нарушении кровообращения в тканях, скапливается жидкость, такое явление называется транссудат (без воспалительного процесса), противоположном случае процесс называется экссудат или воспалительный выпот.

Симптомы отека рук

• Отеки на руках, изначально проявляются в виде опухания пальцев, которые заметны даже невооруженным взглядом. Чтобы развеять сомнения, можно провести несложный тест: слегка надавить на опухшие конечности большим пальцем другой руки. Убрав палец, вы увидите на отекшей поверхности тканей углубление или небольшую ямку.
• Отечность рук легко заметить, при носке украшений на пальцах. Чувствуется дискомфорт, кольцо сдавливает палец, причиняя болезненные ощущения.
• При неправильной работе внутренних органов, такие явления, как распухший палец или вся кисть, зачастую проявляются утром или в вечернее время.

Врачи отмечают, что отеки рук могут возникать по различным причинам. Одной из наиболее распространенных является задержка жидкости в организме, которая может быть связана с неправильным питанием, употреблением большого количества соли или недостаточным потреблением воды. Также отеки могут свидетельствовать о проблемах с сердечно-сосудистой системой, почками или печенью. В некоторых случаях они возникают из-за аллергических реакций или травм. Важно учитывать, что постоянные отеки могут быть признаком серьезных заболеваний, поэтому при их появлении рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Кроме того, специалисты советуют следить за уровнем физической активности и избегать длительного пребывания в одной позе, что также может способствовать уменьшению отеков.

Лимфатические отеки рук: 8 полезных упражнений

Причины отечности на руках

Причины появления отечности на руках могут быть самыми разнообразными.

Нарушения в работе органов

Отек руки проявляющийся с завидным постоянством, либо носящий хронический характер, является реакцией организма на развитие серьезных заболеваний или переутомление.

• Проблемы со щитовидной железой,
• Отказ или недостаточная работа почек, печени,
• Сердечная недостаточность,
• Стрессы, неврозы,
• Недостаток сна, бессонница.

В некоторых случаях припухлость может возникать вследствие тромбоза сосудов при неравномерном кровообращении.

Отечность на руках, а также боль в суставах, сигнализируют о развитии таких болезней, как артрит, ревматизм или подагра. В таком случае припухлость будет держаться длительное время, сопровождаясь болью в суставах рук, локальным повышением температуры и ухудшением общего состояния.

Отек левой или правой руки, области предплечья, увеличеные лимфоузлы – это симптомы новообразований различной этиологии. Возможно поражения организма раковыми клетками.

В некоторых случаях отечность на руках проявляется несимметрично, к примеру, когда отекает левая рука больше, чем правая.

Отек рук — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди описывают это состояние как дискомфорт, который может возникать после длительного сидения, особенно в одной позе, или из-за жары. Часто причиной отеков становятся проблемы с кровообращением или лимфатической системой. Некоторые отмечают, что отеки усиливаются после употребления соленой пищи или алкоголя.

Также стоит учитывать, что отек рук может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как болезни почек или сердца. Важно прислушиваться к своему организму: если отеки становятся постоянными или сопровождаются болью, стоит обратиться к врачу. Многие находят облегчение в простых мерах — регулярной физической активности, правильном питании и поддержании водного баланса.

Отеки. Определяем причины

Неправильное питание

Нередко отечность рук является симптомом незначительных проблем со здоровьем и проходит так же быстро, как и появилась.

Наиболее вероятной причиной такой отечности кистей, зоны предплечья, рук либо локтей является неправильное питание:

• избыточное употребление жидкости перед сном,
• алкогольные напитки,
• употребление соленой пищи,

Отеки вызванные данными причинами в большинстве своем более заметны утром, сразу после пробуждения. Являясь следствием чрезмерного употребления воды на ночь. Это происходит из-за несбалансированной работы почек, которые не могут вывести скопившуюся жидкость из организма.

Люди, страдающие от избыточного веса или хронической усталости, нередко наблюдают по утрам отеки рук, суставов либо области предплечья.

Аллергия

Снотворные и успокаивающие средства, выпитые на ночь, могут спровоцировать появление утром отеков пальцев, кистей одной или обеих рук, плеча. В таком случае следует обратиться к врачу и прекратить прием препарата, либо изменить дозировку. Ночные косметические средства нередко содержат ингредиенты, вызывающие отек рук или области  предплечья. Помимо этого аллергический отек может быть, как:

• Реакция на средства бытовой химии, медикаменты,
• Аллергия на пищевые продукты, шерсть животных, укус насекомого,

Если отекают руки при аллергической реакции необходимо минимизировать контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат (Диазолин, Супрастин).

Травмы

Вследствие долгой продолжительной физической нагрузки, нередко появляется отек правой руки (в случае, когда человек правша). Для предотвращения подобной ситуации, рекомендуется четко соблюдать режим работы и отдыха.

Отеки на руках причины могут быть скрыты в ушибе пальца или кисти, при этом также будут присутствовать болезненные ощущения и гематома.

Если раны не были должным образом обработаны антисептиком, утром в их области будет отек и возможно воспалительный процесс, нагноение.

Для установления точной причины, почему отекают руки, следует обратиться к врачу и пройти необходимую диагностику.

Диагностика болезни

Обратившись с проблемами отечности рук к специалисту, пациент будет направлен на анализы, для диагностики причин.

При подозрении на неправильную работу щитовидной железы, следует обратиться к эндокринологу.

При увеличенных лимфоузлах и отеках рук, терапевт отправит на осмотр к онкологу, женщинам необходимо будет пройти обследование у маммолога.

Также необходимо будет пройти:

• Общий анализ крови,
• Анализ мочи,
• ЭКГ,
• Посетить диетолога.

Когда отекли руки, следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью и пройти соответствующие обследования.

Лечение отека рук

Итак, на руках появился отек, что делать?

Для устранения отечности рук, используют следующие способы:

1. Снять все украшения, мешающие нормальному кровотоку.
2. Минимизировать прием соленых и острых блюд, крепких алкогольных и слабоалкогольных напитков (разрешено 1 бокал красного сухого вина в день)
3. Стараться есть, как можно больше творога, арбуза, кефира, рябины, сельдерея, ягод калины.
4. В душном, жарком помещении в борьбе с отечностью помогут вентилятор и кондиционер.
5. Небольшие физические нагрузки, зарядка могут снизить отек предплечья, пальцев, кистей рук и придать мышцам тонус.
6. Контрастный душ помогает уменьшить отёк на руках.
7. Расслабляющая ванна с морской солью эффективно справляется с припухлостью пальцев.
8. Не обращаясь к специалисту, самостоятельно можно принять Верошпирон или Фурасемид, действующие как мочегонное средство, они помогут быстро справиться с отеком. Эти препараты стимулируют выведение калия, что может привести к неблагоприятной работе органов сердечно-сосудистой системы. За счет этого длительное их употребление не рекомендуется.
9. Для снятия болезненных ощущений при воспалительных заболеваниях суставов (артрит, артроз, подагра) разрешено применение Диклофенака, Волтарена, Ибупрофена.

В любом случае, сняв первичные симптомы самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу!

Средства народной медицины при опухлости рук

Если появилась незначительная припухлость рук не обязательно прибегать к лечению медикаментозными препаратами, существует масса рецептов народной медицины, способных снять отек. Использовать один из способов необходимо после того, как выявлена причина возникновения отека на руках.

Нетрадиционные методы и отвары способны эффективно вывести лишнюю жидкость из организма и нормализовать общее состояние:

1. Настойка плодов шиповника, настоянная в течение 1-2 часов, принимать 1 стакан в течение дня.
2. Отвар полевого хвоща (4 ст.л. и 1 стакан крутого кипятка) употребляется по 3 глотка в день, на протяжении 14 дней.
3. Кипятком заливается трава «медвежьи ушки», настаивать не более 3-х часов, жидкость процедить, принимать утром и вечером по 0,5 стакана.
4. Настойка, сделанная из высушенных семян аниса (4 ст.л.), быстро и эффективно снимает отечность и боль в суставах. Принимать настойку аниса следует по 2 столовые ложки 3 раза в сутки, за 20 минут до еды.
5. Также хорошее действие оказывают такие травы, как василек, корень лопуха, отвар листвы брусники. Для борьбы с отеком рук, чтобы снять воспаление рекомендуют к употреблению зеленый чай.

При проявлениях отека на руках, особенно рецидивирующих, важно выявить причину, чтобы грамотно подобрать лечение. Если состояние ухудшается, незамедлительно обращайтесь к врачу.

Отек рук и ног

Вопрос-ответ

Какие основные причины отека рук?

Основные причины отека рук могут включать задержку жидкости в организме, аллергические реакции, травмы, воспалительные заболевания суставов, а также проблемы с сердечно-сосудистой системой или почками. Иногда отеки могут быть следствием длительного пребывания в одной позе или чрезмерной физической нагрузки.

Как можно уменьшить отеки рук в домашних условиях?

Для уменьшения отеков рук в домашних условиях рекомендуется поднять руки выше уровня сердца, делать легкие упражнения для улучшения кровообращения, а также применять холодные компрессы. Также стоит обратить внимание на потребление соли и жидкости, так как избыток соли может способствовать задержке жидкости в организме.

Когда следует обратиться к врачу при отеках рук?

Если отеки рук сопровождаются другими симптомами, такими как боль, покраснение, ограничение подвижности, или если они возникают регулярно без видимой причины, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.

Советы

СОВЕТ №1

Проверьте свой уровень жидкости. Отеки рук могут быть связаны с недостатком или избытком жидкости в организме. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня и избегаете избыточного потребления соли, которая может способствовать задержке жидкости.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою позу. Долгое сидение или стояние в одной позе может привести к отекам. Попробуйте периодически менять положение, делать легкие упражнения или просто разминать руки, чтобы улучшить кровообращение.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Некоторые продукты могут вызывать отеки. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов и минералов, особенно магния и калия, которые помогают регулировать уровень жидкости в организме.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу, если отеки не проходят. Если отеки рук сопровождаются другими симптомами, такими как боль, покраснение или ограничение подвижности, обязательно проконсультируйтесь с врачом для исключения серьезных заболеваний.