Отложение солей в суставах: как с этим бороться

Старшее поколение очень часто все боли в суставах, шее и позвоночнике приписывает тому, что в этих суставах скопилась соль. Ведь именно во времена их молодости в обиходе советских людей был популярен такой термин, как «отложение солей».

Это название болезни до сих пор вызывает удивление врачей как в нашей стране, так и за рубежом, ведь оно не является характеристикой конкретного недуга.

Если человек сам сделал вывод о причинах своих болей, то это даже может ему навредить. Люди стараются свести к минимуму употребление соленого и лечатся народными рецептами. Однако любое лечение, особенно «отложений», должно начаться с записи на прием к врачу.

Суть заболевания

Соль в суставах начинает откладываться из-за расстройства минерально-солевого обмена. Как уже говорилось, болезни с таким медицинским названием, как «отложение солей» нет, этот термин имеет распространение среди обычных людей. В медицине заболевания с этой симптоматикой получили разные названия. На самом деле все они вызваны образованием остеофитов, то есть патологическим ростом костной ткани, в основном по краям костей. Больше всего этот недуг встречается в пожилом возрасте. Он может стать началом более тяжелой болезни.

Чаще всего «отложением солей» называют остеоартроз.

Врачи отмечают, что отложение солей в суставах является распространенной проблемой, особенно у людей старшего возраста. Это состояние может вызывать боль, ограничение подвижности и ухудшение качества жизни. Специалисты рекомендуют комплексный подход к лечению, который включает как медикаментозную терапию, так и изменения в образе жизни. Важным аспектом является соблюдение диеты, богатой антиоксидантами и низкой в содержании пуринов, что помогает снизить уровень мочевой кислоты в организме. Регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение гибкости суставов, также играют ключевую роль. Врачи подчеркивают, что ранняя диагностика и своевременное обращение к специалисту могут значительно облегчить симптомы и предотвратить прогрессирование заболевания.

Как убрать отложение солей в суставах? Причины, лечение. Говорит врач остеопат Александр Евдокимов

Основные причины

Конечно, причин, которые могут спровоцировать отложение соли, очень много. Однако врачи заостряют внимание на нескольких основных:

• Неправильный рацион питания. Если человек отдает предпочтение острым и жирным продуктам, переедает, мало ест овощи, любит пить алкогольные напитки, в частности пиво, у него может нарушиться минерально-солевой обмен. Это, в свою очередь, приводит к формированию остеофитов.
• Человек мало двигается, что ведет к замедлению системы кровообращения. Все органы и ткани организма и, конечно же, суставы, страдают от этого. Как следствие начинает происходить «оседание солей».
• Болезни. Заболевания сердечно-сосудистой системы и кожного покрова, а также нарушения в работе эндокринной системы могут спровоцировать расстройство водно-солевого обмена. Подагра является последствием этих расстройств.

Прочтите также:  Является ли артроз причиной вашей боли в спине?

Врачи выделяют следующие факторы риска, наличие которых может спровоцировать у человека «отложение солей»:

1. Лишний вес,
2. Избыточная нагрузка на суставы, травмы суставов.
3. Мочекаменная болезнь, почечная недостаточность: этих болезнях затруднен вывод мочевой кислоты.

При сильной нагрузке на суставы ног, например, у женщин, которые любят носить обувь на высоких каблуках, именно в ногах могут начать откладываться соли. Ношение обуви, несоответствующей вашему размеру и полноте ноги, также может стать причиной болезни.

Болезни шейного отдела позвоночника, возникшие из-за отложения солей, могут оказаться наследственными, если при этом человек еще и не следит за тем, что потребляет. Также эти патологии могут быть приобретенными в результате работы, когда человеку приходится долго находиться с опущенной головой. Это, например, такие профессии, как машинист, оператор ПК, инженер.

Соль в пятке может отложиться вследствие больших нагрузок на эту часть тела. Именно поэтому чаще всего эту проблему можно обнаружить у людей, имеющих как ожирение, так и плоскостопие. Воспаление, вызванное увеличением нагрузки, является причиной образования нароста на пяточной кости или другими словами, шпоры.

Симптоматика заболевания

Очень долго человек не замечает никаких проявлений болезни, так как она прогрессирует медленно. Чем дольше происходит «отложение солей», тем более выраженными становятся симптомы, и уже трудно ничего не чувствовать.

В самом начале заболевания сустав начинает болеть и хрустеть, когда человеку приходится совершать энергичные движения в каком-нибудь направлении. При разрастании костной ткани на больном участке эти симптомы проявляются в большей степени.

Через какое-то время сильные болевые ощущения человек чувствует уже тогда, когда выполняет простые повседневные движения. Позже больной жалуется на то, что болит уже постоянно, даже в состоянии покоя.

Дальнейшее развитие болезни причиняет вред уже нервным окончаниям. Больные замечают, что суставы немеют и плохо двигаются. Очень часто воспаление переходит и на мышцы, расположенные рядом, что еще больше сковывает движения.

Проходит время и болевые ощущения становятся менее выраженными или исчезают совсем. Это происходит из-за того, что разросшиеся остеофиты пережимают нервные окончания. Становится заметно, что форма больных участков изменена.

Если соли откладываются в шейном отделе позвоночника, человек отмечает, что ему больно шевелить шеей, движения получаются скованными. Внешний вид шеи тоже меняется: больные участки выглядят больше. В дальнейшем человек начинает жаловаться как на головную боль, так и на головокружение.

Если лечиться неправильно или, напротив, не обращать внимания на свое здоровье, это может привести к очень серьезным проблемам. Расстройство водно-солевого обмена влияет на весь организм человека, а это значит, могут произойти неприятные изменения как в почках, так и в сосудах и т.д. Именно поэтому надо понимать, что самостоятельное лечение может не помочь, а навредить. У ребенка отложение солей в суставах можно диагностировать по тем же симптомам.

Отложение солей в суставах — проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно в зрелом возрасте. Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли и ограничения подвижности. Многие отмечают, что причиной этого состояния могут быть неправильное питание, малоподвижный образ жизни и наследственная предрасположенность. В борьбе с отложением солей важно обратить внимание на диету: уменьшение потребления соли, сахара и животных жиров может значительно улучшить состояние суставов. Регулярные физические нагрузки, такие как плавание или йога, помогают поддерживать гибкость и укреплять мышцы вокруг суставов. Также многие рекомендуют использовать народные средства, такие как компрессы с капустным листом или настои из трав. Однако перед началом лечения всегда стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений и подобрать наиболее эффективные методы.

https://youtube.com/watch?v=mWONfOU9kMY

Посещение врача

Визит к врачу обязателен при появлении описанных симптомов и болевых ощущений. Если хотите добиться хороших результатов лечения, то следить за тем, как идет течение болезни, должен только врач-профессионал. Вот здесь и встает вопрос: «К какому врачу обратиться с этой болезнью?»

Во-первых, вы должны прийти на прием к врачу-терапевту. Лучше всего проходить медобследование каждый год, так как это помогает выявить признаки заболевания в самом начале. Терапевт должен отправить вас сдавать анализы или перенаправить к врачу более узкой специализации.

Если у вас присутствуют болевые ощущения и хруст в позвоночнике, вам обязательно нужно проконсультироваться с врачом-неврологом. Он сможет выявить причину возникшей проблемы, ориентируясь на результаты обследования: МРТ и КТ, электромиографии и энцефалографии.

Врач-ревматолог проводит диагностику и лечит патологические изменения суставов (в том числе и возрастные) и различные виды артритов.

К травматологу-ортопеду отправляют при наличии травм или врожденных аномалий костей. Если будет необходимо, врач-ортопед назначит фиксаторы, чтобы удерживать спину или суставы в нужном положении.

Врач со специализацией реабилитолога подберет комплексное лечение для восстановления вашего здоровья. Это и лечебная физкультура, и физиотерапия, а также санаторно-курортное лечение.

Мануальный терапевт лечит руками. На сеансах мануальной терапии врач будет оказывать воздействие на связки, мышцы, кости и суставы.

Трудно выбрать самому, какой врач вам нужен на данный момент, поэтому будет правильно прийти сначала к врачу-терапевту.

Медикаментозное лечение

Чтобы справиться с недугом, приходится применять лечение в двух направлениях:

• терапевтическое, которое должно ликвидировать дискомфорт и боль,
• применение методов для выявления и лечения причин болезни.

Нельзя сказать, что одно из этих направлений важнее другого. Ведь очень часто человек, у которого перестали возникать боли, считает, что он вроде как вылечился, и не старается избавиться от причины, которая вызвала солевые отложения. Лечение в таком случае не будет результативным, и симптомы болезни очень скоро вернутся. По этой причине необходимо обязательно как слушать врача, так и выполнять все назначения и принимать те препараты, которые он выписывает. Только так можно успешно бороться с болезнью.

Снять боль и воспаление, вызванные данным заболеванием, помогает сочетание лекарственных средств, в которое входят нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток и в форме уколов. Как правило, лечиться приходится следующими лекарствами:

• Ибупрофеном.
• Индометацином.
• Кеторолаком.
• Напроксеном.
• Ортофеном (Диклофенаком).

Эти лекарственные препараты не оказывают длительного действия, именно поэтому их назначают пить 3 раза в день.

В список лекарств, которые действуют более длительное время (то есть количество приемов уменьшается до 1 раза в сутки) входят:

• Кетопрофен,
• Пироксикам,
• Сулиндак,
• Целебрекс.

Вместе с препаратами, снимающими боль и воспаление, обязательно надо принимать хондропротекторы: это основные элементы для сопротивления организма заболеваниям суставов. Если в коленном суставе имеются солевые отложения, это может стать причиной того, что он не сможет выполнять свое физическое назначение. Поверхность сустава трескается, и появляются шероховатости, иногда возможно образование эрозий. А хондропротекторы восполняют те элементы, которых не хватает хрящевой ткани. Эти лекарства трудно всасываются в сустав, поэтому, чтобы повысить эффективность, их назначают в виде инъекций.

Также в лечении применяют и люкокортикостероидные гормоны, которые могут быстро уменьшить болевой синдром. Их тоже назначают в виде инъекций в сустав. Это такие кортикостероиды, как:

• Гидрокортизон,
• Метипред,
• Дипроспа,.
• Кеналог.

Однако не только уколами можно уменьшить болевые ощущения, но и с помощью гелей и мазей. Врачи прописывают применять такие препараты, как:

• Артрозилен,
• Вольтарен Эмульгель,
• Диклак,
• Диклофенак,
• Индовазин,
• Индометацин,
• Кетонал,
• Найз,
• Нурофен-гель,
• Ортофен,
• Финалгель.

Все данные средства имеют похожее действие: уменьшают болевой синдром в месте применения, сокращают отеки и дают двигаться свободнее.

Мази разогревающего действия тоже обязательны для применения: они снижают болевые ощущения и стимулируют микроциркуляцию в месте втирания. Обычно рекомендуют:

• Апизатрон,
• Випросал,
• Капсикам.

Народная медицина

Нельзя полностью отказываться от лечения народными средствами отложения солей в суставах, рецепты которого проверены нашими предками. Они придумали много способов для улучшения самочувствия при отложении солей. Однако лечиться народными рецептами нужно только в сочетании с лекарственными препаратами. Также лучше всего их применение обсудить с доктором. Особенно это касается пожилых людей.

Эффективными народными средствами признаны следующие методы:

• Залейте 5 штук лавровых листьев 500 граммами кипящей воды и варите 10 минут. В процеженный отвар добавьте 1 столовую ложку меда и сок ½ лимона. Пить этот напиток надо через трубочку маленькими глотками. Весь приготовленный отвар нужно выпить за один день. Пейте данный отвар 2 недели, потом сделайте перерыв на 14 дней и начните курс снова.
• Перед сном залейте кипящей водой (4 стакана) фасоль (4 столовые ложки). Кастрюлю с этой массой хорошо укутайте. Утром процедите. Жидкость в количестве 2 стаканов выпейте днем. Остальной отвар используйте для компрессов, которые накладываются на пораженный участок.
• Употребление воды является самым легким и безопасным средством, чтобы очистить организм от шлаков, которые появились в результате отложения солей. Каждый день утром, натощак, выпивайте ½ стакана горячей воды. Делать это надо длительное время, но этот рецепт считается полезным.
• Выжмите сок из четырех морковок, манго, колечка ананаса, 30 граммов клубники, одного огурца и одного лимона (выжимать по отдельности). Смешайте все, и пейте по утрам. Если жалобы повторятся, пейте это средство и по вечерам.
• Залейте 30 граммов клюквы литром воды и доведите до кипения, оставив кипеть 3 минуты. Накройте крышкой, чтобы смесь настоялась 10 минут и процедите. Пейте 3 стакана в день.
• Смешайте три столовые ложки масла розмарина с тремя ложками соевого масла и массируйте болезненное место.
• Сделайте томатный сок и пейте его три раза в день, выбирайте для этого только зрелые помидоры. Также добавьте побольше помидоров, желательно в сыром виде, в свой рацион.
• Сделайте смесь из пищевой соды и небольшого количества воды и поместите на пораженный участок, это снимет воспаление и уменьшит боль.
• Измельчите зубчики чеснока и смешайте со столовой ложкой пшеничных отрубей и яблочного уксуса. Сделайте из этого припарку и поместите на больное место.
• Выжмите сок из двух больших листьев капусты и наносите на пораженное место массирующими движениями два-три раза в день.
• Вскипятите литр воды с половинкой луковицы. Варите три минуты, затем дайте настояться 5 минут, процедите и пей по одной чашке три раза в день. Если вам не нравится вкус, можно добавить ложку меда.
• Вскипятите половину литра воды с горсткой кукурузных рылец, варите 10 минут. Затем снимите с огня, процедите и пейте три чашки в день.
• Вскипятите половину литра воды с тремя веточками петрушки, 50 граммами капусты и половинкой луковицы. Варите 15 минут, затем снимите с огня и дай остыть. Перед употреблением, добавьте сок одного лимона. Рекомендуется пить этот отвар перед обедом.
• Вскипятите половину литра воды и добавьте две столовые ложки цветов бузины. Процедите отвар, накройте крышкой и дайте остыть. Пейте в течение дня, можно добавить в него немного меда.
• Порежьте листик алоэ вера и выдавите из него гель. Поместите его на пораженные отложением солей участки, или можно прикладывать к коже порезанные вдоль листочки алоэ-вера.

Рекомендованная диета

Чтобы прийти к желаемым результатам, надо применять методы лечения в комплексе. Поэтому питание должно быть диетическим, это обязательное требование.

Следующие продукты надо полностью исключить из своего меню:

• цветную и брюссельскую капусту,
• томаты,
• бобовые и спаржу,
• мясные супы,
• шпинат и щавель,
• жареные и жирные блюда,
• треску, сельдь, сардины, судак, шпроты,
• острые и пряные соусы,
• маринады и соленья,
• кофе и крепкий чай.

Голодать долго нельзя, иначе может возникнуть переизбыток соли в организме.

Продукты, которые рекомендовано употреблять:

• отварные рыба и мясо,
• орехи: грецкие и фундук,
• фрукты: виноград, абрикосы, сливы, апельсины, груши, яблоки, арбузы, хурма и дыни,
• растительное и сливочное масло,
• крупы: рис, овсянка, пшено, греча, перловка,
• морковь и картофель, огурцы,
• зеленый салат, петрушка и укроп,
• красная икра,
• молоко,
• кисломолочные продукты: творог, сметана и простокваша, твердый сыр (кроме острого),
• яйца кур и других птиц,
• хлеб из пшеницы и ржи.

Профилактические меры

Соблюдая сосем несложные инструкции можно оградить себя от такого неприятного и вызывающего сильную боль недуга, как отложение солей. Также они могут помочь и в лечении заболеваний суставов.

К мерам профилактики следует отнести:

• Соблюдение правил рациона питания. Следует время от времени устраивать своему организму разгрузку. Также потребляйте больше продуктов из молока.
• Обязательно введите в режим дня время для занятий лечебной физкультурой. Очень хорошо помогают занятия йогой.
• Желательно пропивать курсы витаминно-минеральных комплексов, назначенных доктором.
• Перестаньте курить и сократите потребление алкогольных напитков.

Заключение

За своим здоровьем надо следить и стараться не упустить время для лечения. Ведь восстановление организма после того, как вы заболели, намного сложнее, чем предупреждение и профилактика заболевания. Еще одно очень важное условие: лечиться и выводить соли из организма надо только под наблюдением докторов. Только выполняя все их назначения можно справиться с болезнью, в том числе и с такой, как солевые отложения.

https://youtube.com/watch?v=Yke90Mhn4W8

Вопрос-ответ

Что такое отложение солей в суставах и как оно возникает?

Отложение солей в суставах, также известное как артрит или подагра, происходит, когда кристаллы солей, таких как мочевая кислота или кальций, накапливаются в суставной ткани. Это может быть вызвано неправильным обменом веществ, избыточным потреблением определенных продуктов, а также наследственными факторами. В результате этого процесса возникают воспаление, боль и ограничение подвижности в пораженных суставах.

Какие методы лечения существуют для борьбы с отложением солей в суставах?

Существует несколько методов лечения, включая медикаментозную терапию, физиотерапию и изменение диеты. Применение противовоспалительных препаратов помогает уменьшить боль и воспаление. Физиотерапия может улучшить подвижность суставов, а изменение рациона, включая уменьшение потребления purin-содержащих продуктов, может снизить уровень солей в организме. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления отложений.

Как можно предотвратить отложение солей в суставах?

Профилактика включает в себя соблюдение сбалансированной диеты, регулярные физические упражнения и поддержание нормального веса. Употребление достаточного количества воды помогает выводить токсины и уменьшает риск образования кристаллов. Также важно избегать чрезмерного потребления алкоголя и продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо и морепродукты.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или йога, помогают улучшить кровообращение и способствуют выведению токсинов из организма, что может снизить риск отложения солей в суставах.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Уменьшите потребление соли, сахара и насыщенных жиров. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба и орехи, которые помогают уменьшить воспаление.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма способствует выведению лишних солей и токсинов. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы поддерживать нормальный уровень гидратации.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу для консультации и диагностики. Если вы испытываете боль или дискомфорт в суставах, важно не игнорировать эти симптомы. Специалист сможет назначить необходимые анализы и предложить индивидуальный план лечения и профилактики.