Психосоматика зуда: причины кожных проблем, лечение

Кожу можно назвать связующей системой, причем она служит не только для проведения нервных импульсов от внешних раздражителей в головной мозг, но и в обратную сторону отображает картину физического и психического состояния здоровья. О последнем факте говорит множество исследований, благодаря которым стало известно, что большинство болезней происходит именно из-за психического нездоровья: каких-то потаенных переживаний, страхов, навязчивых представлений, внутренних запретов и прочего. Нарушение гармоничных отношений человека с внешним миром и конфликт с собственным я часто запускает развитие различных болезней кожи. В этой статье мы постараемся понять, что такое психосоматика зуда, какие болезни сопровождаются этим состоянием, и узнаем, как же лечить ментальное и, заодно, физическое тело.

Психосоматика зуда

Излечив душу, мы освободим свою кожу от любых заболеваний таково утверждение практически всех ученых, которые занимаются изучением этого направления в медицине. Рассмотрим заболевания с зудом, которые, возможно, появились не только впоследствии воздействия патогенов, но и произошли в результате какого-то психического нездоровья.

• Опоясывающий лишай. Болезнь, при которой образуется сыпь, причиняющая сильную боль и постоянный зуд. Предшествует появлению патологии сильная эмоция гнев. Человек страдает от какого-то вынужденного состояния, ощущает невыразимое бессилие и от этого испепеляющую досаду и горечь.
• Прыщи. Наиболее часто они появляются в подростковом возрасте, когда человек становится чрезмерно чувствительным и ранимым, не хочет привлекать к себе внимание и не умеет еще себя любить. Если же кожные воспаления начинают беспокоить взрослого человека, значит, он считает себя недостаточно привлекательным и от того постоянно ощущает неуверенность и злобу.
  

  https://youtube.com/watch?v=k60NJeL1AeQ%3Ffeature%3Doembed

• Импетиго. При этом заболевании психосоматика объясняет кожный зуд отсутствием эмоциональной защиты от окружающего мира у заболевшего человека. Внешне для патологии характерно появление желтого гнойного налета на тех частях тела, где кожу не прикрывает одежда.
• Крапивница. Протекает с зудом и отеком тканей, на коже образуются мельчайшие волдыри. При возникновении крапивницы следует задуматься о том, что появилась такая реакция вследствие какого-то сильного всплеска эмоций, чаще всего это страх. Также данный вид раздражения указывает на чувства, которые человек пытается скрыть: обиду, жалость, злость. Замечено, что когда человек, склонный к аллергии, пребывает в состоянии медикаментозного сна, то никаких кожных проявлений при контакте с аллергеном не наблюдается. Это свидетельствует, о психосоматике зуда при крапивнице.
• Псориаз. Болезнь относится к числу тех патологий, которые не излечиваются полностью. Внешнее ее проявление выглядят как бляшки, состоящие из мелкой сыпи. Психосматика кожного зуда при этой болезни проявляется после какой-то внезапной стрессовой ситуации, в результате которой человека гложет огромное чувство вины. Также могут развиться патология и сопутствующий ей зуд в результате буквально маниакального стремления к чистоте и ненависть ко всему, что не соответствует этому понятию.

Прочтите также:  Чем снять зуд при аллергии: крем, мазь от аллергического зуда, таблетки

https://youtube.com/watch?v=RgehGTDubzw%3Ffeature%3Doembed

• Чесотка. Причисляется к заразным болезням. Возбудитель чесоточный клещ. При отсутствии лечения может осложняться фурункулезом, фолликулитом, импетиго и т.д. Объяснить психосоматику чесотки можно излишней чувствительностью заболевшего к влиянию извне. Человек болезненно и крайне нервно реагирует на всякие мелочи, и это провоцирует зуд.
• Экзема. Часто имеет хроническое течение. Сыпь при данной болезни разнообразная, всегда присутствует зуд, жжение. Больному человеку характерны мучительные переживания за собственную жизнь, он часто ощущает отчаяние. Если болеет ребенок, то так на нем отражается поведение родителей. Они же могут страдать от стресса, связанного с неконтролируемой агрессией, сильным неприятием чего-то в жизни.
• Грибковые заболевания. Такие качества, как неряшливость, отсутствие любви к чистоте и вместе с тем жестокость и эгоизм приводят к тому, что нарушается взаимосвязь внешнего с внутренним миром. Этот конфликт провоцирует снижение иммунитета, что в свою очередь открывает ворота для грибковой инфекции. Еще одно объяснение хронических микозов является разрушающий душу стыд.
  

  https://youtube.com/watch?v=x7m9d29JqD0%3Ffeature%3Doembed

Врачи отмечают, что психосоматика играет значительную роль в возникновении кожных проблем, таких как зуд. Часто такие симптомы возникают на фоне стресса, тревожности или эмоционального напряжения. Специалисты подчеркивают, что кожа может отражать внутренние переживания человека, и зуд может быть сигналом о неразрешенных психологических конфликтах. Лечение таких состояний требует комплексного подхода, включающего как дерматологические, так и психотерапевтические методы. Врачам важно не только устранить физические проявления, но и помочь пациенту разобраться в своих эмоциях. Психотерапия, релаксационные техники и изменение образа жизни могут существенно улучшить состояние кожи и общее самочувствие пациента.

Что происходит в организме при нервном напряжении

В момент какого-то сильного волнения или переживания мы едва ли можем замечать, как реагирует наше тело на стресс, но со стороны видны определенные внешние изменения. К примеру, интенсивно чешется тело, и психосоматика проявляется в полной мере. В этот момент в организме совершается целая цепочка реакций:

• иммунологическая,
• биохимическая,
• физиологическая.

Ответственен за развитие подобного сценария наш мозг. Именно он запускает активную выработку элементов, влияющих на нервные волокна кожи. В результате образуется отечность, расширение кровеносных сосудов по периферии, гистамин вырабатывается с повышенной интенсивностью. Увеличение его количества как раз и приводит к тому, что ощущается зуд.

https://youtube.com/watch?v=Syl922zHbuU%3Ffeature%3Doembed

Одновременно понижается выработка гормонов коры надпочечников, ответственных за подавление аллергических реакций. В результате такой психосоматики начинают чесаться ноги, шея, руки и даже все тело, появляется краснота кожного покрова, все отекает, может появиться сыпь, обостриться или разыграться в первый раз аллергия.

https://youtube.com/watch?v=ojVA7Rs4gtI%3Ffeature%3Doembed

Какое лечение назначают при зуде

Некоторые болезни и их проявления, такие как зуд, нельзя побороть одними только лекарствами для тела, необходимо комплексное воздействие и на организм, и на душу, и на сознание. Чем можно помочь самому себе в ситуации, когда кожная болезнь это не что иное, как реакция на стресс? Прежде всего, не нужно делать поспешных выводов обязательно посетите врача и попросите выяснить, не имеет ли зуд какой-то иной первопричины, чем нервное напряжение. К примеру, нужно проверить кровь на сахар и выяснить, нет ли паразитов на коже. Если в анамнезе нет ничего, что могло бы вызвать подобное раздражение, то проведите анализ собственных мыслей, ожиданий, страхов и запретов. Есть ли ситуация в жизни, которая не позволяет расслабиться, что не дает спокойно спать, и к чему никак невозможно привыкнуть, понять, простить? Возможно, чешутся глаза при психосоматике из-за нежелания что-то видеть, за что-то нести ответственность, из-за чего развивается мучительный и непроходящий страх. Если причина обнаружена, то нужно направить все силы на то, чтобы избавиться от этого навязчивого состояния. Проверенных рецептов в способах отвлечения от негативных мыслей нет, подходящий метод нужно искать либо самостоятельно, либо совместно с психиатром или (в легких случаях) с психотерапевтом. Что можно попробовать:

• самовнушение (когда вы проговариваете про себя то, что хотите привнести в свою жизнь, и обязательно все в положительном ключе),
• приятная музыка,
• новое интересное хобби,
• йога,
• активные виды спорта на природе, частые контакты с животными.

О телесной оболочке также нельзя забывать, поэтому обязательно лечите основное заболевание. Для снятия зуда потребуются мази (в том числе и содержащие гормоны), витамины, успокоительные препараты. Что может составлять основу лечения:

• Крем Латикорт. Снимает воспаление, зуд, отек. Действует быстро при экземе, дерматитах, псориазе.
• Мазь Пимафукорт. Имеет противогрибковое и противомикробное действие, снимает воспаление.
• Мазь Оксикорт. Борется с инфекциями бактериальной природы. Эффективен при крапивнице, аллергодерматозах при присоединении инфекции, псориазе.

Из числа витаминных препаратов хорошо справиться со стрессом помогут те, что содержат витамин группы B. Также могут прописать добавки к пище в виде БАДа с аминокислотой L-триптофан, которая участвует в синтезе гормона, способствующего успокоению, получению радости и счастья от простых вещей, т.е. серотонина. Постепенно вас перестанет беспокоить желание чесать тело, психосоматика нормализуется.

Сильнодействующие успокоительные вещества, зачастую, приносят больше беды, чем борются с депрессией, поэтому только с врачом можно обсудить необходимость их применения. В остальных случаях помогут:

• незаменимые и всем известные «Валокордин», «Корвалол»,
• ноотропы: «Пирацетам», «Глицин»,
• «Нервофлукс», «Ново-Пассит».

Психосоматика зуда привлекает внимание многих, так как кожные проблемы часто имеют глубокие эмоциональные корни. Люди отмечают, что стресс, тревога и подавленные эмоции могут проявляться через зуд и другие кожные реакции. Например, у пациентов с хроническими заболеваниями кожи, такими как экзема или псориаз, часто наблюдаются психоэмоциональные расстройства. Лечение таких состояний требует комплексного подхода: помимо традиционной терапии, важно работать с психологом или психотерапевтом. Многие отмечают, что осознание связи между эмоциями и физическим состоянием помогает не только облегчить симптомы, но и улучшить общее качество жизни. Понимание своих чувств и работа над ними становятся ключевыми факторами на пути к выздоровлению.

Общие рекомендации по устранению кожных болезней

Уделите время для того, чтобы понять собственное глубинное я. Подумайте о своих страхах, волнениях и переживаниях. Попытайтесь найти взаимосвязь своего поведения с болезнью.

Не бойтесь дать выход эмоциям, но контролируйте поток своей энергии, она должна быть положительной. Деструктивные мысли нужно высвобождать не на других людях, а на чем-то бездушном: покричите, выйдя в поле или оставшись в доме наедине, ударьте подушку, разбейте посуду.

https://youtube.com/watch?v=nEze36gBW18%3Ffeature%3Doembed

Прощайте, даже если до этого вы никогда подобного не совершали и считаете это ниже своего достоинства. Этому стоит научиться, ведь прощение себя и окружающих приносит чувство умиротворения, расслабляет, снимает блоки.

Не забывайте отдыхать, даже если вы считаете, что это невозможно в вашей ситуации. Ничто так не восстанавливает силы и не гармонизирует жизнь, как отдых на природе, чтение книг, долгий сон и прочее.

Вопрос-ответ

Как избавиться от психогенного зуда?

Психогенный зуд облегчают приемом внутрь настойки пиона, валерианы, пустырника. Самолечение может привести к временному облегчению, и переходу заболевания в хроническую форму. Поэтому, любое лечение кожного зуда должен назначать только врач.

Почему чешется кожа при психосоматиках?

Психогенный зуд – это медицинское заболевание с психосоматическими и соматическими проявлениями. Доказана связь между стрессом, повышенной тревогой и неврозами пациентов и зудом кожи на голове. Для диагностики используются обязательные симптомы, которые встречаются у всех, а также дополнительные (они встречаются реже).

Как определить, является ли зуд психосоматическим?

Психогенный зуд — это не то же самое, что идиопатический зуд (зуд с неизвестной причиной или происхождением). Чтобы поставить диагноз, сначала необходимо исключить физические причины, затем врач будет искать клинические характеристики, связь с психологическими расстройствами или наличие стрессовых жизненных событий .

Что пить от нервного зуда?

Существуют два поколения антигистаминных препаратов: седативные (Супрастин, Тавегил, Диазолин, Димедрол, Фенкарол, Фенистил) и неседативные/слабо седативные (цетиризин, левоцетиризин, лоратадин, дезлоратадин, фексофенадин, эбастин, рупатадин).

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои эмоции. Зуд и кожные проблемы могут быть связаны с внутренними конфликтами и стрессом. Ведение дневника эмоций поможет вам выявить триггеры и лучше понять свои чувства.

СОВЕТ №2

Регулярно практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения. Это поможет снизить уровень стресса и может облегчить симптомы, связанные с психосоматикой.

СОВЕТ №3

Консультируйтесь с психотерапевтом или психологом. Профессиональная помощь может помочь вам разобраться в причинах ваших кожных проблем и научиться справляться с ними более эффективно.

СОВЕТ №4

Следите за своим образом жизни. Здоровое питание, достаточный сон и физическая активность могут существенно повлиять на общее состояние кожи и снизить проявления зуда.