Вред курения для подростков

Подростковое курение является широко распространенной проблемой в современном обществе. Некоторые подростки начинают курить из-за проблем внутри семьи, другие пытаются подражать взрослым, а многие просто курят в компании, чтобы не выделяться среди своих сверстников. Независимо от причины, курение имеет разрушительное воздействие на неокрепший организм подростков, оказывая негативное влияние не только на их общее здоровье, но и на физическое и умственное развитие.

Почему подростки начинают курить

Самая распространенная причина – стремление не выделяться среди сверстников. Школьник думает, что таким образом повышает свой статус в глазах остальных. Это также облегчает заводить новые знакомства и не отделяться от уже существующей компании.

Еще одна черта, присущая всем подросткам, – это чрезмерное любопытство. Если взрослым нравится курить, то подросток хочет узнать, что в этом такого особенного. Запреты на сигареты только усиливают его интерес. Первая затяжка кажется игрой и несерьезным занятием, но потом подросток не замечает, как уже втянулся и выкуривает целую пачку.

Третья основная причина – подражание взрослым. Подростки часто копируют внешние атрибуты, которые, по их мнению, символизируют "взрослость". Однако такая позиция не верна. Взрослого человека определяют его поступки и ответственность за них.

Отдельно стоит упомянуть девочек. Они часто начинают курить не только по вышеперечисленным причинам, но и для того, чтобы понравиться парням или казаться модными. Девочки-подростки думают, что с сигаретой в руках они выглядят старше и привлекательнее. Однако это не так.

Вред курения для подросткового организма

Вред никотина для развивающегося организма гораздо серьезнее, чем для взрослых. Токсины оказывают более сильное воздействие на подростков и вызывают привыкание быстрее, так как их организм еще не полностью сформирован. Курение негативно влияет на все системы организма, включая процессы роста и умственное развитие.

Воздействие на мозг и нервную систему

Никотин имеет пагубное влияние на состояние сосудов, что приводит к нарушению кровообращения в головном мозге. У курящих подростков заметно снижается концентрация внимания и память, что является серьезным недостатком для школьников.

Кроме того, курение приводит к снижению качества зрения и повышает риск развития глаукомы. Никотин также негативно влияет на некоторые области коры головного мозга, что приводит к ухудшению слуха.

Под воздействием сигарет нервная система сильно страдает. Последствия этого могут быть непредсказуемыми: некоторые подростки становятся чересчур эмоциональными и вспыльчивыми, в то время как другие становятся замкнутыми и страдают от депрессии и паранойи.

Воздействие на кожу

Никотин оказывает негативное влияние на кожу. Он ухудшает функцию сальных желез, которые уже не работают идеально из-за гормональных изменений. В результате кожа подростка покрывается прыщами и страдает от чрезмерной сухости.

От курения могут появиться и другие проблемы с кожей, такие как некрасивые пигментные пятна или желтоватый оттенок.

Воздействие на сердце и сосуды

Ни один курильщик не может избежать проблем с сердцем и сосудами. У курящих подростков могут возникнуть следующие патологии:

• гипертония;
• тахикардия;
• сосудистые спазмы;
• хрупкость сосудов;
• атеросклеротические бляшки.

Сердечно-сосудистые заболевания – это явно не то, что может обрадовать в таком раннем возрасте. Плохая работа сердца приводит к быстрой физической утомляемости.

Воздействие на легкие

Легкие страдают в первую очередь, так как большая часть никотина поступает в организм через бронхи. Проблемы с легкими проявляются сначала одышкой при физической нагрузке, а затем подросток начинает жаловаться на постоянный кашель. Если он не бросит курить, то рискует заболеть раком легких. Это заболевание особенно распространено среди заядлых курильщиков.

Воздействие на гормональный фон

Никотин оказывает разрушительное влияние на работу щитовидной железы. Это может привести к следующим последствиям:

• ускорение пульса;
• повышение температуры тела;
• появление прыщей;
• перхоть;
• плохое состояние кожи;
• сухость во рту;
• эмоциональная неустойчивость;
• нарушения сна.

Сбои в работе щитовидной железы могут привести к нарушениям в работе всей эндокринной системы.

Воздействие на репродуктивную систему

Раннее начало курения замедляет физическое развитие, включая половое. Это особенно опасно для девочек, у которых могут возникнуть следующие проблемы:

• нарушение менструального цикла;
• бесплодие;
• заболевания внутренних половых органов.

Эти побочные эффекты от курения проявляются у более чем половины девушек, начавших курить до 16 лет. Кроме явных проблем с половой сферой, у девушек наблюдаются задержки в развитии вторичных половых признаков.

Курящие мальчики также подвержены проблемам в этой сфере. Курение приводит к снижению уровня мужских гормонов, которых и так еще недостаточно в подростковом возрасте. Если мальчик продолжит курить после полового созревания, никотин может привести к нарушению потенции и бесплодию.

Воздействие на мышцы и кости

Изнашивание сосудов под воздействием никотина в таком раннем возрасте приводит к нарушению поступления полезных веществ и кислорода в ткани. В результате замедляется рост, а физическая выносливость снижается.

Нельзя точно сказать, насколько много сантиметров роста или килограммов веса может потерять такой школьник, но проблемы с физической выносливостью, зрением и слухом у него будут точно.

Воздействие на иммунитет

Никотин напрямую влияет на состояние иммунитета, являясь сильным нейротоксином. С каждой выкуренной сигаретой иммунная система ослабевает, делая организм уязвимым для вирусных инфекций. Ослабление иммунитета не только повышает риск заболеваний, но и усиливает уже существующие хронические заболевания.

Последствия курения в подростковом возрасте

Курение в юном и подростковом возрасте гораздо опаснее, чем в зрелом, так как оно мешает организму правильно сформироваться. У подростка никотиновая зависимость в будущем может вызвать следующие проблемы:

• Плохая память;
• Неспособность сосредоточиться на задаче;
• Ухудшение зрения;
• Слабый слух;
• Плохое обоняние;
• Замедление реакции на раздражитель;
• Низкая выносливость;
• Нервное истощение;
• Гормональные нарушения;
• Бессонница;
• Сердечные заболевания;
• Заболевания печени и почек;
• Заболевания дыхательной системы;
• Плохое состояние кожи;
• Ухудшение состояния волос, зубов и ногтей;
• Быстрое старение сердца и сосудов;
• Риск развития онкологических заболеваний;
• Патологии репродуктивной системы;
• Задержки в физическом и умственном развитии.

Этого достаточно, чтобы убедить подростка не начинать курить не только в 14-16 лет, но и в зрелом возрасте.

Как определить, курит ли подросток

Определить, курит ли ребёнок, на самом деле несложно. Достаточно проявить больше внимания к нему. На наличие вредной привычки указывает несколько признаков:

1. Кашель. Конечно, это не всегда следствие курения, но стоит обратить на него внимание. Характерный для курильщика кашель чаще всего усиливается по утрам, а из лёгких выходит слизь. Цвет её может варьироваться от прозрачного до желтоватого или зеленоватого.
2. Запах изо рта. Он возникает после каждой выкуренной сигареты, и никакие ароматизаторы не способны его скрыть. Если ребёнок стал часто прибегать к жевательной резинке и чистить зубы не только утром и вечером, скорее всего, он курит.
3. Электронные сигареты не имеют неприятного запаха и не оставляют жёлтого налёта на зубах, поэтому заметить, что ребёнок курит, сложнее. Здесь стоит обратить внимание, снова, на кашель. Кроме того, дым электронных сигарет раздражает слизистую рта, что также будет видно при осмотре.
4. Хриплое дыхание.
5. Одышка. Частый спутник курильщика, особенно в сочетании с другими признаками. Если подросток быстро задыхается при малейших нагрузках, это может говорить о том, что он пристрастился к сигаретам.
6. Простудные заболевания. Никотин снижает иммунитет, поэтому у курящих людей количество простудных недугов, бронхитов и других подобных заболеваний резко возрастает.
7. Запах сигарет. Не заметить его сложно, табачный дым пропитывает ткани, кожу и волосы, и избавиться от него трудно. Даже парфюм не способен его замаскировать.
8. Зажигалка или спички. Если ребёнок курит, вероятно, он носит зажигалку в кармане куртки или рюкзака. Этот предмет небольшой, и его легко спрятать в любом месте. Если зажигалка всё-таки нашлась среди вещей подростка, высока вероятность того, что он курит. А обнаружение пачки сигарет и вовсе не оставляет сомнений.

Есть ещё один признак, но он косвенный. Если подросток осмеливается курить дома в отсутствие родителей, он будет часто проветривать свою комнату в любую погоду.

Что делать родителям, если ребенок начал курить

Конечно, лучше избежать такой ситуации вообще. О вреде курения в присутствии ребенка следует говорить заранее, до того, как он столкнется с этим. Такие разговоры не могут быть "слишком ранними", так как они прямо связаны с здоровьем ребенка. С самого детства нужно формировать негативное представление о сигаретах, чтобы подросток даже не задумывался о них.

Если же ребенок уже курит, не стоит кричать на него и давить, лучше спокойно поговорить с ним. О чем стоит поговорить с подростком:

1. Прямо спросить его, курит ли он. Откровенность очень важна при общении с детьми, так же как и доверие. При этом не стоит угрожать или повышать голос. Подросток должен понять, что его любят и относятся к нему с пониманием. Если ребенок курит, необходимо показать неодобрение, но не перегибать палку. Для разъяснительных бесед требуется время.

2. Не нужно ругать подростка, если он сам признался в курении. В этом случае можно попытаться выяснить, как он пришел к мысли о сигаретах и почему пристрастился. Установив причины курения, будет проще избавиться от вредной привычки.

3. Важно подробно рассказать о последствиях курения и рисках. Сигареты – это не круто, модно и по-взрослому, это в первую очередь источник серьезных заболеваний. Стоит объяснить ребенку, что происходит с организмом курильщика, какие болезни вызывает никотин и какие опасности это несет.

4. Можно сделать акцент на деньги. Сигареты стоят дорого, а карманные расходы подростков обычно ограничены. Если подросток курит, можно с ним подсчитать, сколько личных денег тратится на сигареты в течение года. Набежавшая сумма может открыть глаза ребенку, особенно если он только начал курить: на сэкономленные деньги можно купить то, о чем он давно мечтает.

5. Нужно открыто говорить о зависимости. Курение не только привычка к никотину, оно меняет распорядок всей жизни. Курильщик вынужден выкраивать время для сигареты, что иногда заставляет жертвовать другими делами.

Если разговоры с подростком не помогают, имеет смысл обратиться к специалистам.

Профилактика курения среди подростков

Проблема курения среди детей и подростков является актуальной, поэтому важно обратить внимание на профилактику. Родители и школа могут предпринять следующие меры:

• Познакомить детей с информацией о вреде никотиновой зависимости и ее негативном влиянии на жизнь. Эту информацию можно подкреплять статистическими исследованиями.
• Больше говорить о людях, которые достигли успеха в жизни, не прибегая к курению.
• Представлять скучную для подростков информацию в виде книг, фильмов и реальных историй из жизни.
• С самого раннего возраста знакомить детей с занятиями спортом и различными хобби.

В общении с подростками следует акцентировать внимание на позитивные стороны жизни без никотиновой зависимости, а не на жесткие запреты. Все, что взрослые запрещают, по мнению детей, обязательно нужно попробовать.

Заключение

Курение в юношеском возрасте легче предотвратить, чем с ним бороться. Поэтому настолько важны откровенные разговоры с ребенком о вреде никотиновой зависимости. В семье, где царит дружественная и безопасная атмосфера, гораздо проще заметить все изменения, происходящие с подростком. Поддержка родителей – вот что имеет значение в этот сложный период жизни.

Частые вопросы

Какие последствия курения могут возникнуть у подростков?

У подростков, которые курят, могут возникнуть различные последствия, включая проблемы с дыхательной системой, ухудшение физической формы, повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, проблемы с зубами и деснами, а также увеличенный риск развития рака.

Какие вещества содержатся в сигаретах и как они влияют на организм подростков?

Сигареты содержат множество вредных веществ, таких как никотин, смолы, угарный газ и многие другие. Никотин вызывает привыкание и может повлиять на развитие мозга подростка, а также на его эмоциональное и психологическое состояние. Смолы и угарный газ повреждают легкие и дыхательную систему, что может привести к проблемам с дыханием и ухудшению общего здоровья.

Какие факторы могут способствовать началу курения у подростков?

Начало курения у подростков может быть связано с различными факторами, такими как влияние друзей или родственников, желание быть принятым в определенной группе, стресс, низкая самооценка или желание попробовать что-то новое. Также реклама табачных продуктов и их доступность могут играть роль в начале курения у подростков.

Как можно предотвратить начало курения у подростков?

Предотвращение начала курения у подростков может включать различные меры. Важно образование и информирование подростков о вреде курения, его последствиях и причинах начала. Также важно создание поддерживающей среды, где курение не является нормой или принятым поведением. Родители и школы могут играть важную роль в предотвращении начала курения у подростков, обеспечивая информацию, поддержку и альтернативные занятия.