Остеопороз 1 степени – это начальная стадия серьезного, трудноизлечимого заболевания опорно-двигательного аппарата, способного привести к инвалидизации больных. Именно поэтому он требует своевременного и адекватного лечения.
Что такое остеопороз 1 степени?
Остеопороз 1 степени – это первая стадия склонной к хронизации патологии опорно-двигательного аппарата, встречающейся как у мужчин, так и у женщин. Болезнь сопровождается изменениями структуры костных тканей, обусловленными нарушениями процесса роста и питания последних. Указанные изменения, в свою очередь, приводят к тому, что кости становятся пористыми и хрупкими, вследствие чего часто ломаются.
Врачи подчеркивают, что жизнь с остеопорозом 1 степени требует особого внимания к образу жизни и профилактическим мерам. Основной рекомендацией является регулярная физическая активность, которая помогает укрепить костную ткань. Упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба, плавание и йога, способствуют улучшению баланса и координации, что снижает риск падений и переломов.
Кроме того, важно следить за рационом питания, включая в него достаточное количество кальция и витамина D. Врачи советуют употреблять молочные продукты, зеленые листовые овощи и рыбу. Также стоит избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя, так как эти факторы негативно влияют на здоровье костей.
Регулярные медицинские осмотры и контроль за состоянием здоровья помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях. Важно помнить, что остеопороз — это управляемое состояние, и при соблюдении рекомендаций врачей можно значительно улучшить качество жизни.
Причины
В зависимости от причин, приведших к развитию заболевания, остеопороз 1 степени подразделяется на первичный (обусловленный естественными изменениями организма) и вторичный (развившийся на фоне иных заболеваний).
Первичный остеопороз может быть:
- постменопаузальным, поражающим женщин в период постменопаузы,
- старческим, вызванным возрастными изменениями,
- идиопатическим, развивающимся в любом возрасте по неизвестным причинам.
Вторичный остеопороз может быть следствием:
- болезней щитовидной и поджелудочной желез, надпочечников,
- сахарного диабета,
- снижения уровня половых гормонов,
- системной красной волчанки,
- остеоартроза,
- анкилозирующего спондилоартрита,
- ревматоидного артрита,
- гастродуоденита и иных патологий органов ЖКТ, сопровождающихся нарушением всасывания фосфора и кальция,
- лейкозов,
- талассемии,
- лимфомы,
- миеломной болезни.
Кроме того, привести к развитию заболевания могут:
- чрезмерное употребление спиртного, кофе и газированных напитков,
- курение,
- продолжительный прием глюкокортикостероидов, цитостатиков, противосудорожных средств, гормонов щитовидной железы, лития, тетрациклинов, антагонистов и агонистов гонадотропина, средств, снижающих свертываемость крови.
Симптомы
Остеопороз первой степени протекает бессимптомно. Основными признаками, свидетельствующими о начале развития болезни и снижении количественного содержания кальция в костных тканях, считаются:
- ломкость волос и ногтей,
- утрата волосами блеска, их выпадение,
- сухость и шелушение кожи,
- проблемы с деснами и зубами.
Жизнь с остеопорозом 1 степени может показаться пугающей, но многие люди делятся своим опытом, подчеркивая важность активного подхода к здоровью. Они отмечают, что правильное питание, богатое кальцием и витамином D, играет ключевую роль в поддержании крепости костей. Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба или занятия йогой, помогают укрепить мышцы и улучшить баланс, что снижает риск падений.
Кроме того, важно следить за своим состоянием и регулярно проходить обследования. Многие рекомендуют общаться с врачами и специалистами, чтобы получить индивидуальные рекомендации. Поддержка семьи и друзей также имеет большое значение: совместные занятия спортом или приготовление здоровой пищи могут стать отличной мотивацией. В конечном итоге, позитивный настрой и активная жизненная позиция помогают не только избежать проблем, но и наслаждаться каждым днем.
Что будет без лечения?
Остеопороз 1 степени требует немедленного лечения. Пренебрежительное отношение к собственному здоровью приведет к прогрессированию болезни и ее переходу на последние стадии, сопровождающиеся значительными изменениями костных тканей и сопутствующими им частыми переломами костей.
Диагностика
Читайте также:
Постановка диагноза при остеопорозе начинается с опроса пациента. Врача интересуют:
- качество питания – пища должна содержать достаточное количество фосфора и кальция,
- наличие или отсутствие недостатка витамина D, заболеваний органов ЖКТ, болезней почек, печени, надпочечников, вредных привычек,
- возраст наступления менопаузы,
- перечень медикаментозных препаратов, употребляемых на постоянной основе,
- вес – излишняя худоба может говорить о нехватке питательных веществ,
- характер работы – сидячий образ жизни может стать толчком к развитию болезни.
При подозрении на остеопороз могут быть назначены следующие исследования:
- рентгенография,
- остеоденситометрия – рентгенологическая методика, основанная на использовании специальных приборов – денситометров, испускающих рентгеновские лучи и оценивающих их поглощение костной тканью (на основании полученных результатов рассчитывается плотность кости),
- двухэнергетическая рентгеновская денситометрия – разновидность денситометрии, представляющая собой обследование двумя рентгеновскими лучами,
- периферическая костная денситометрия, позволяющая оценить состояние мелких костей,
- ультразвуковая денситометрия – изучение костных тканей при помощи ультразвукового излучения,
- изотопная абсорбциометрия – исследование костей с использованием гамма-лучей (практически не применяется из-за высоких лучевых нагрузок на организм).
Помимо аппаратных средств диагностики используются лабораторные. У здорового человека скорость образования костной ткани и скорость ее разрушения приблизительно равны. Остеопороз развивается тогда, когда разрушение костных клеток преобладает над их созиданием. Для того чтобы подтвердить или опровергнуть наличие заболевания, назначаются анализы крови и мочи, позволяющие оценить:
- интенсивность распада и образования костной ткани,
- состояние обмена веществ в костях.
Лечение
Методика лечения остеопороза 1 степени напрямую зависит от причин, к нему приведших. Первичная форма заболевания развивается, как правило, у женщин. Она обуславливается возрастными изменениями организма и требует поддерживающей терапии, включающей в себя:
- прием медикаментозных препаратов, нормализующих процессы обмена в костных тканях,
- гормонозаместительную терапию,
- употребление средств, снимающих симптоматику.
Борьба с вторичным остеопорозом начинается с устранения первопричины – болезней органов ЖКТ, иммунных нарушений и т.д. В этом случае больным назначаются прежде всего лекарства, действие которых направлено на лечение основного заболевания.
Медикаментозная терапия дополняется средствами физиотерапии, упражнениями ЛФК и диетотерапией (рацион обогащается продуктами, содержащими магний, фосфор, кальций).
Базовое лечение
Базовыми средствами, использующимися в лечении остеопороза, являются препараты, регулирующие кальциево-фосфорный обмен. К ним относятся:
- кальцитонины (Миакальцик, Алостин), участвующие в формировании костных тканей, предотвращающие потерю кальция и обладающие обезболивающим эффектом,
- бисфосфонаты (Ибандронат, Ризедронат), приостанавливающие процесс снижения костной массы и нормализующие минерализацию костных тканей,
- Остеогон, обладающий комплексным действием, препятствующий разрушению костей и способствующий их формированию,
- производные фтора (Осин, Кальцик), ускоряющие рост костной ткани,
- паратиреоидный гормон терипаратид (Форстео), стимулирующий производство остеобластов (молодых клеток костной ткани).
Гормонозаместительная терапия
Лечение гормональными препаратами позволяет приостановить процесс разрыхления костей и снизить риск возникновения переломов практически вдвое. Женщинам в менопаузальный период назначают, как правило, модуляторы эстрогеновых рецепторов (Эвиста, Ралоксифен), однако, возможен и прием самих эстрогенов совместно с препаратами кальция.
Положительный эффект от использования гормональных средств достигается приблизительно через пять лет лечения. Противопоказанием к их употреблению являются:
-
Читайте также:
- нахождение в группе риска по онкологическим заболеваниям,
- болезни, способствующие тромбообразованию.
Внимание! Лечение гормонами относится к методам поддерживающей терапии и не используется для повышения уровня кальция в костных тканях.
Препараты кальция
Препараты кальция используются совместно с регуляторами кальциевого обмена и позволяют остановить развитие болезни. Больным рекомендуют:
- моновитамины, содержащие кальциевые соли (Хлорид кальция, Глицерофосфат кальция),
- средства комбинированного действия (Кальций Д3 Никомед),
- поливитамины (Кальцинова, Элевит).
Назначение тех или иных препаратов, равно как и подбор их дозировки, производится врачом. Самолечение в данном случае недопустимо.
Прогноз на выздоровление
Правильно подобранное и своевременное лечение первой стадии остеопороза позволяет значительно замедлить или полностью остановить развитие заболевания. Дальнейшее прогрессирование болезни приводит к развитию серьезных осложнений и снижению трудоспособности пациентов, вплоть до полного отказа от физического труда. Именно поэтому лечить заболевание нужно обязательно.
https://youtube.com/watch?v=mXzFoGDFHLU
Вопрос-ответ
Какие основные симптомы остеопороза 1 степени?
На ранних стадиях остеопороз может не проявляться явными симптомами. Однако, некоторые люди могут испытывать легкие боли в костях или суставах, а также повышенную ломкость ногтей. Важно регулярно проходить обследования, чтобы выявить заболевание на ранней стадии.
Какой образ жизни поможет предотвратить прогрессирование остеопороза?
Для предотвращения прогрессирования остеопороза рекомендуется вести активный образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, особенно силовые тренировки. Также важно следить за рационом, включая достаточное количество кальция и витамина D, а также избегать курения и чрезмерного потребления алкоголя.
Как часто нужно проходить обследования при остеопорозе 1 степени?
Рекомендуется проходить обследования не реже одного раза в два года, чтобы отслеживать состояние костной ткани и выявлять возможные изменения. Врач может назначить более частые проверки в зависимости от индивидуальных факторов риска и общего состояния здоровья пациента.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения с нагрузкой, такие как ходьба, танцы или занятия в спортзале, помогут укрепить кости и улучшить общую физическую форму. Начинайте с легких тренировок и постепенно увеличивайте интенсивность.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно кальция и витамина D. Включайте в меню молочные продукты, зеленые листовые овощи, рыбу и орехи. Если необходимо, проконсультируйтесь с врачом о добавках.
СОВЕТ №3
Избегайте курения и ограничьте потребление алкоголя. Эти факторы могут негативно влиять на здоровье костей и повышать риск переломов. Постарайтесь вести здоровый образ жизни, чтобы поддерживать крепкие кости.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите медицинские осмотры. Обсуждайте с врачом состояние своих костей и следите за изменениями. Раннее выявление проблем поможет вам своевременно принять меры для их предотвращения.
Загрузка...
