Интересное положение женщины практически всегда сопровождается припухлостями. Зачастую отёки ног после родов проходят, в противном случае стоит обратить на этот симптом внимание и проконсультироваться с лечащим врачом. В таком случае важно узнать почему отекают ноги после родов и что делать при данном состоянии. Своевременное обращение к специалисту поможет понять, безопасно ли это явление или симптом какого-либо заболевания.
Причины опухания нижних конечностей после беременности
Отеки после родов образуются в разной степени и локализуются в различных местах, во многом это зависит от того каковы причины припухлости ног:
- Чрезмерное питье на последних сроках вынашивания плода.
- Застой солей натрия.
- Сильная нагрузка на почки (патологии мочеполовой системы).
- Заболевания сердца (отёки ног после родов сопровождаются сосудистой сеткой, судорогами).
- Большая нагрузка на нижние конечности.
- Гормональная дисфункция приводит к тому, что образуются отеки на ногах после родов.
- Понижение артериального давления.
- Гестоз на поздних сроках беременности.
- Гипотериоз, связанный с резким снижением уровня железа.
- Увеличенная матка давит на кровеносные сосуды, органы, затрудняя движение крови, это приводит к тому, что появляются припухлости.
- Чрезмерное употребление в меню жареных, соленых, сладких продуктов.
- Отеки на ногах после родов часто вызваны обильными внутривенными вливаниями во время хирургической операции.
- Если причина в варикозной болезни, припухлость происходит из-за того, что вены не могут правильно справляться с перекачкой крови и соответственно нагрузкой.
- Достаточно часто отечность вызвана повреждением сосудов во время оперативного хирургического вмешательства или сложного прохождения малыша по маточным каналам. Сдавливание сосудов приводит к застою крови и появлению припухлости в нижних и верхних конечностях.
Если отекли ноги и это послеродовое осложнение, то его можно будет легко выявить по следующим симптомам:
- Опухлость асимметрична.
- Наличие болевого синдрома в пораженном месте.
- Ежедневное увеличение и разрастание припухлости.
- Изменение цвета кожи.
Прочтите также: Причины возникновения утренней отечности век
Любые отёки ног после родов можно с легкостью убрать, если вовремя обратиться к врачу и провести необходимое обследование.
После родов многие женщины сталкиваются с отеками ног, что вызывает беспокойство и дискомфорт. Врачи объясняют, что это явление часто связано с изменениями в организме, происходящими во время беременности и родов. Увеличение объема крови и жидкости, а также гормональные изменения могут способствовать задержке жидкости в тканях.
Кроме того, физическая активность и положение тела во время сна также могут влиять на степень отечности. Врачи рекомендуют следить за уровнем потребляемой жидкости, избегать длительного сидения или стояния и использовать компрессионные чулки для улучшения кровообращения.
Важно также обратить внимание на питание, включая в рацион продукты, богатые калием, которые помогают выводить лишнюю жидкость. Если отеки не проходят в течение нескольких недель или сопровождаются другими симптомами, такими как боль или покраснение, необходимо обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.
Длительность физиологической отечности, которая является нормой
Женщине в послеродовом периоде нужно внимательно присматриваться к ощущениям и своему здоровью. Если отеки ног после родов являются стандартным последствием, и нет никаких симптомов инфекции или осложнений, проблема пройдет спустя 10-14 дней. Хотя в любой ситуации период строго индивидуален для каждой пациентки, в зависимости от того, какая причина припухлости нижних конечностей.
Если спустя 2 недели отеки ног после родов не проходят необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, чтобы пройти терапевтический курс для скорейшего выздоровления.
Лечение
Когда отекли ноги после родов что делать корректнее всего подскажет специалист, обратитесь к врачу, чтобы помочь себе справиться с проблемой быстро и эффективно.
Читайте также:
После родов многие женщины сталкиваются с проблемой отеков ног, что может вызывать беспокойство. Основные причины этого явления связаны с изменениями в организме во время беременности. Увеличение объема крови, гормональные изменения и давление на сосуды могут приводить к задержке жидкости. Важно помнить, что отеки могут быть временными и обычно проходят в течение нескольких недель после родов.
Для облегчения состояния рекомендуется следить за уровнем физической активности, избегать длительного сидения или стояния, а также поднимать ноги во время отдыха. Употребление достаточного количества жидкости и соблюдение сбалансированной диеты также могут помочь. Если отеки не проходят или сопровождаются другими симптомами, такими как боль или покраснение, стоит обратиться к врачу для исключения более серьезных проблем. Забота о себе в этот период важна для восстановления и общего самочувствия.
Медикаментозная терапия
Чтобы устранить отёки ног после родов хорошо используются мочегонные препараты. В зависимости от того, какие предпосылки квалифицированный специалист назначит курс, как избавиться от проблемы:
- Наиболее щадящим и при этом эффективным является «Трифас». Его преимущество заключается в том, что в отличие от аналогов лекарство не вымывает кальций из организма женщины после беременности. При прекращении приема жидкость снова не накапливается в тканях. За счет достоинств препарата, его стоимость несколько дороже, традиционных лекарств, но избавиться от отёчности можно значительно быстрее.
- Более доступным по цене является мочегонный препарат «Канефрон», разработанный на натуральной основе. Это средство помогает от отеков ног, включает настой шиповника, розмарин, экстракт золототысячника. После родов принимать его необходимо особенно осторожно, он противопоказан при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Основное достоинство в мягкости действия, поэтому препарат назначают беременным женщинам, грудничкам и кормящим мамочкам. Особенность лекарства в том, что оно не только устраняет сильные припухлости, но и оказывает противовоспалительное действие, улучшает самочувствие.
- Выявив точную причину, почему после родов отеки на ногах многие врачи назначают мочегонное средство «Фуросемид», оно является эффективным, популярным препаратом для домашнего лечения. Однако медикамент обладает некоторыми побочными эффектами, поэтому использовать его нужно с особенной осторожностью.
Важно! Если лечение не помогает и отеки после родов на ногах не проходят в течение 7-14 дней необходимо закончить терапию и обратиться к врачу, за подбором других, более эффективных препаратов.
Народные рецепты
Важно! Устранить отеки после родов помогут методы нетрадиционной медицины, однако эти средства должны быть частью комплексного лечения, как параллельная терапия. Применение только народных рецептов, в снятии отечности нижних конечностей, должно быть согласовано с врачом.
Итак, что делать в домашних условиях:
- Хорошо действует массаж льдом, а также лед на основе отваров сбора ромашки, шалфея, тысячелистника помогает быстро избавиться от отеков.
- Контрастный душ и растирание конечностей полотенцем является экстренными мерами, которые помогут если ноги отекли после родов.
- Когда наблюдается продолжительная опухлость, лечение заключается в аккуратном массаже на ночь с маслом каштана, миндаля, орешника.
- Когда сильно отекли ноги после родов, эффективно помогают теплые ванночки с морской солью, отваром лопуха, листьев березы, крапивы. Их необходимо делать каждый вечер, пока симптом не пройдет.
Лечебная гимнастика
Когда после родов отекают ноги специализированные упражнения, выполняемые самостоятельно в домашних условиях, помогут женщине избавиться от данного болезненного состояния.
Чтобы восстановить кровоток, наладить циркуляцию лимфы, необходимо выполнять следующие рекомендации:
- Сразу после пробуждения, лежа на крови делать упражнение «велосипедик» в течение 2-3 минут, при этом рекомендуют поднять ноги как можно выше.
- Продолжая держать конечности поднятыми, сделать вращение ступнями по 10 раз.
- Если отекли сильно ноги после родов на протяжении дня стараться перекатываться с носка на пятку, выполнять небольшие прыжки на месте.
- Очень простое упражнение для женщин после беременности – сидя на стуле, постараться медленно пальчиками взять с пола мелкий предмет, например, маркер, ручку или шарик.
Дополнительные рекомендации для снятия припухлости
Чтобы снизить отечность необходимо соблюдать следующие мероприятия:
- Если отекли сильно ноги после родов врачи рекомендуют использовать специализированное компрессионное белье.
- Исключить обувь с высокими каблуками, носить только удобную, комфортную обувь.
- Диета и некоторые ограничения в питьевом режиме:
- сократить употребление жидкости до 1,5 литра в сутки,
- пить ее в первой половине дня.
Это также поможет избавиться от отеков.
- Снизить нагрузку на конечности, больше отдыхать.
- Если развиваются отёки ног после родов необходимо делать утром легкую гимнастику.
- При любой возможности нижние конечности поднимать выше туловища.
- Если опухают конечности, во время сна лучше принимать позу на левом боку. Это помогает нормализовать кровообращение и отток лимфы.
- Независимо от того, почему после родов отеки на ногах кормление грудью не стоит прекращать, оно в незначительной степени также помогает устранить проблему.
Если нет патологий, используя рекомендации врача можно уже спустя неделю избавиться от одутловатости конечностей. Молодой маме крайне важно внимательно следить за своим состоянием, ведь малышу нужна крепкая, счастливая мамочка!
https://youtube.com/watch?v=YTTtYQ0Pcjk%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Почему ноги отекают после родов?
Отек ног после родов может быть вызван несколькими факторами, включая задержку жидкости в организме, гормональные изменения, а также физическое напряжение и усталость. Во время беременности объем крови и жидкости в организме увеличивается, что может привести к отекам, особенно в нижних конечностях.
Как можно облегчить отеки ног после родов?
Для облегчения отеков рекомендуется отдыхать с приподнятыми ногами, делать легкие физические упражнения, такие как прогулки, а также пить достаточное количество воды, чтобы помочь организму вывести лишнюю жидкость. Также полезно избегать длительного стояния или сидения в одном положении.
Когда следует обратиться к врачу по поводу отеков ног?
Если отеки сопровождаются сильной болью, покраснением, повышением температуры или если они не уменьшаются в течение нескольких дней, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезных состояний, таких как тромбофлебит или сердечно-сосудистые проблемы.
Советы
СОВЕТ №1
Пейте достаточно воды. Увлажнение организма помогает уменьшить задержку жидкости и способствует выведению лишней жидкости из организма. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день, если нет противопоказаний.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте легкие физические упражнения. Прогулки на свежем воздухе, плавание или специальные упражнения для ног помогут улучшить кровообращение и снизить отечность. Консультируйтесь с врачом о подходящих для вас упражнениях.
СОВЕТ №3
Поднимайте ноги выше уровня сердца. Это может помочь уменьшить отечность. Попробуйте класть ноги на подушку или использовать специальную подставку, когда сидите или лежите.
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу, если отеки не проходят. Важно исключить серьезные причины отечности, такие как тромбофлебит или сердечно-сосудистые заболевания. Специалист сможет назначить необходимое лечение и дать рекомендации по уходу за собой в послеродовом периоде.
Загрузка...
