Остеохондроз шейно-грудного отдела – это хроническое заболевание, при котором происходит дегенерация межпозвонковых дисков и других костных элементов позвоночного столба. Из-за неправильного обмена веществ изменяется структура тканей, а сам хрящ теряет упругость и форму. В следствие этого уменьшается расстояние между позвонками, что приводит к их трению. Данным заболеванием страдают пожилые люди, а также лица более молодого возраста, ведущие малоподвижный образ жизни.
Причины остеохондроза шейно-грудного отдела
Врачи выделяют ряд внешних и внутренних факторов, влияющих на развитие данного заболевания:
- малоподвижный образ жизни,
- сидячая работа,
- регулярные переохлаждения,
- заражение простудными инфекциями,
- ожирение,
- неверная поза при работе за столом,
- сильные нагрузки при осуществлении физической работы,
- искривление позвоночника,
- слабый иммунитет,
- заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой систем,
- наследственная предрасположенность.
Врачи отмечают, что остеохондроз шейно-грудного отдела требует комплексного подхода к лечению. В первую очередь, важно провести диагностику, чтобы определить степень заболевания и сопутствующие проблемы. Консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика, часто становятся основой терапии. Специалисты подчеркивают значимость регулярных физических упражнений для укрепления мышечного корсета и улучшения гибкости позвоночника.
Медикаментозное лечение может включать противовоспалительные и обезболивающие препараты, которые помогают справиться с симптомами. В некоторых случаях врачи рекомендуют использование мануальной терапии или остеопатии, что может способствовать улучшению состояния пациента. Важно также обратить внимание на образ жизни: правильная осанка, здоровое питание и отказ от вредных привычек играют ключевую роль в профилактике обострений. Врачи настоятельно советуют не заниматься самолечением и обращаться за помощью к квалифицированным специалистам для разработки индивидуального плана лечения.
Стадии заболевания
Признаки и симптомы шейно-грудного остеохондроза зависят непосредственно от стадии заболевания, установление которой важно для дальнейшего назначения лечения.
Остеохондроз I степени (доклинический)
Межпозвонковый диск в следствие неправильного метаболизма начинает истончаться. Постепенно расстояние между соседними дисками сокращается, что приводит к неприятным ощущениям, уменьшению подвижности шеи, а также болям в мышцах после долгого нахождения в одной и той же позе.
Остеохондроз шейно-грудного отдела — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что симптомы, такие как боль в шее и спине, могут значительно ухудшать качество жизни. В поисках облегчения они обращаются к различным методам лечения. Некоторые предпочитают консервативные подходы, включая физиотерапию, массаж и лечебную гимнастику, которые помогают укрепить мышцы и улучшить гибкость. Другие рассматривают медикаментозное лечение, включая противовоспалительные препараты и миорелаксанты. Важно отметить, что многие пациенты подчеркивают значимость комплексного подхода, который включает изменение образа жизни, правильную осанку и регулярные физические нагрузки. Также обсуждаются альтернативные методы, такие как акупунктура и мануальная терапия, которые могут приносить облегчение. Главное — не откладывать визит к врачу и следовать его рекомендациям, чтобы избежать осложнений и улучшить общее состояние.
Остеохондроз II степени
На межпозвонковом диске появляется сеть тонких трещин, возникает протрузия. Сдавливаются нервные окончания, боль усиляется, начиная отдавать в район плеча и лопатки. Возможны онемение, ощущение «мурашек» на коже, боли в ребрах и сердце.
Остеохондроз III степени
Дисковое ядро окончательно выпячивается за пределы фиброзного кольца. Возникает грыжа. Помимо болей, проявляются нарушения дыхания и сердечного ритма, а также трудности со сном. В отельных случаях грыжа не имеет четко выраженной клинической картины, что говорит о спондилоартрозе или спондилезе.
Прочтите также: Растяжение связок голеностопа: признаки, диагностика и лечение
Остеохондроз IV степени (компенсаторная)
Диск полностью дегенерирует, и его ядро выпадает. Появляются костные наросты, мешающие нормальной подвижности позвоночника в шейном отделе. Повреждаются мышцы, возникает их спазм. Нарушается кровообращение, что приводит к головокружениям и проблемам со слухом.
Иными словами, развитие остеохондроза шейно-грудного отдела протекает следующим образом:
- пульпозное ядро не питается жидкостями, позвонок деформируется и истончается,
- начинает разрушаться фиброзное кольцо, а за ним и сам диск,
- ядро выпячивается и, при разрыве фиброзного кольца, выпадает,
- появляется грыжа,
- образуются костные наросты, сращивающие между собой соседние позвонковые диски.
Симптомы шейно-грудного остеохондроза
Симптомы шейно-грудного остеохондроза на ранних стадиях различны, а потому их легко принять за проявления иных заболеваний. Однако по мере развития клиническая картина становится более четкой и ясной. К основным признакам шейно-грудного остеохондроза относят:
- боль в плечах и шее, отдающую в ребра,
- уменьшение подвижности шеи,
- скованность движений,
- астению (слабость, падение трудоспособности, потеря внимания),
- головокружение и головные боли (при обострении остеохондроза),
- уменьшение ширины слуха,
- изменение чувствительности кожи (онемение, «мурашки», покалывание),
- боли в ребрах, отдающие в сердце,
- шаткая походка,
- нарушение зрительной системы (раздвоение предметов, «мушки»),
- резкое повышение артериального давления,
- расстройства иных систем организма.
Признаки остеохондроза шейно-грудного отдела можно спутать с симптомами других заболеваний. Потому необходимо своевременно обращаться к врачу для постановки правильного диагноза и своевременного лечения.
Как лечить шейно-грудной остеохондроз
Перед лечением шейно-грудного остеохондроза врач изучает все симптомы и проводит обследование для правильной постановки диагноза. Для этого пациенту понадобится пройти ультразвуковое исследование и сделать рентген. В отдельных случаях может понадобиться прохождение МРТ и КТ. Лечение остеохондроза представляет собой целый комплекс, направленный на устранение патологии и восстановление утраченных функций позвоночного столба и мышц.
Медикаментозная терапия включает в себя:
- назначение обычных болеутоляющих средств, кортикостероидов, хондропротекторов или лидокаиновых и новокаиновых блокад (все зависит от интенсивности болевого синдрома, а также дополнительных целей в процессе лечения, так как вышеуказанные средства обладают широким спектром действия),
- прием противовоспалительных и противоотечных средств,
- применение препаратов, нормализующих кровообращение и обладающих сосудорасширяющим эффектом,
- назначение лекарств для восстановления тонуса мышц и снятия спазмов,
- прием успокоительных, устраняющих невралгию (снижение возбудимости вестибулярного аппарата, избавление от головокружения, беспокойства, бессонницы),
- прием витаминов и минералов.
При лечении шейно-грудного остеохондроза применяются и немедикаментозные методики, являющиеся вспомогательными средствами во время терапии. К ним относят:
Читайте также:
- ЛФК,
- массаж,
- аппаратное вытягивание позвоночника,
- применение воротника Шанца,
- мануальную терапию,
- остеопатию,
- физиотерапию.
Скорость выздоровления также зависит и от самого пациента, так как необходимо следить за собственным питанием, отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни.
Массаж при остеохондрозе шейно-грудного отдела
Массаж полезен тем, что помогает ускорить метаболизм и тем самым повысить интенсивность поступления необходимых веществ к больному месту. Также он способствует снятию мышечных спазмов и увеличению подвижности. Пройти курс лечебного массажа можно в ближайшей поликлинике или больнице.
Дома же реально заниматься самомассажем с помощью различных аппаратов. Однако перед их приобретением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Помните, что нельзя делать массаж во время обострения остеохондроза, а также при наличии онкологии (не в зависимости от места локализации).
Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника
Лечебной гимнастикой следует заниматься дома каждый день. Для этого подойдет простой комплекс упражнений :
- выполнять наклоны головы вперед и затем назад, для большей эффективности можно положить одну ладонь на лоб, другую – на затылок, далее оказывайте своеобразное «противодействие», когда будете наклонять либо отклонять голову,
- встаньте прямо и поочередно совершайте вращательные движения руками в плечевом суставе назад,
- лягте на живот и начинайте медленно приподниматься на ладонях и носках, максимально выгибая спину,
- сядьте на пол, вытяните ноги, поднимайте плечи, стараясь дотянуться ими до ушей, задержитесь на некоторое мгновение в самой высокой точке.
Народные средства
Маска из соли и глины
В равных долях перемешайте голубую глину с поваренной солью. Затем разбавьте водой и намажьте полученной смесью больное место. Закройте пленкой на пару часов. Данное средство хорошо помогает снять боль.
Примочка из алоэ от отеков
Смешать 1 стакан водки, 80 мл сока алоэ, 120 г меда. Намазать смесью плечи и шею, закрыть пленкой, оставить на ночь.
Массаж с медом
Массажируйте зону плеч и шеи, предварительно смазав их медом.
-
Читайте также:
Лимонно-чесночный настой
Мелко нарезать 2 лимона и 1 головку челнока, залить кипятком (300 г). Пить по полстакана ежедневно для улучшения кровообращения.
Травяные настойки
Приготовьте настойку из шиповника, мелиссы, зверобоя или боярышника. Данные травы обладают успокаивающим действием.
Помните, народные рецепты являются дополнительным средством в процессе основной терапии. Перед тем как применить любое средство нетрадиционной медицины, необходимо спросить совет у своего лечащего врача.
Профилактика заболевания
Остеохондроз шейно-грудного отдела является заболеванием, которое трудно поддается терапии, а потому его гораздо легче предотвратить, чем потом лечить. В целях профилактики соблюдайте несколько простых советов:
- не забывайте держать осанку (не стесняйтесь пользоваться ортопедическими креслами, подушками и т. п.),
- не перенапрягайтесь физически,
- ведите активный образ жизни,
- не переохлаждайтесь,
- если долго работаете за компьютером или выполняете иную сидячую работу, не забывайте прерываться, чтобы пройтись, сделать несложную гимнастику или промассажировать участки шеи и плеч,
- не делайте резких движений (при занятиях спортом помните о разминке, обязательно делайте растяжку),
- обращайтесь к врачу при первых признаках ухудшения состояния организма,
- откажитесь от вредных привычек,
- следите за питанием,
- после курса лечения носите специальный корсет (он поможет избежать рецидива заболевания).
https://youtube.com/watch?v=2X-8ARfCZHI
Вопрос-ответ
Каковы основные симптомы остеохондроза шейно-грудного отдела?
Симптомы могут включать боль в шее и верхней части спины, ограничение подвижности, головные боли, онемение или покалывание в руках, а также возможные проблемы с координацией и равновесием.
Какие методы лечения наиболее эффективны при остеохондрозе?
Эффективные методы лечения включают физиотерапию, массаж, мануальную терапию, а также медикаментозное лечение для снятия боли и воспаления. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
-
Читайте также:
Как можно предотвратить развитие остеохондроза шейно-грудного отдела?
Профилактика включает регулярные физические упражнения, поддержание правильной осанки, использование эргономичной мебели, а также избегание длительного пребывания в одной позе и чрезмерных нагрузок на шею и спину.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для шеи и спины. Упражнения на растяжку и укрепление мышц помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в области шейно-грудного отдела. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для составления безопасной и эффективной программы тренировок.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии помогает снизить нагрузку на позвоночник. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклоняться вперед, особенно во время работы за компьютером.
СОВЕТ №3
Не забывайте о регулярных перерывах в работе. Если ваша работа связана с длительным сидением, делайте короткие перерывы каждые 30-60 минут, чтобы встать, размяться и сделать несколько простых упражнений для шеи и спины.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту для диагностики и лечения. Если вы испытываете постоянные боли или дискомфорт в области шеи и спины, важно обратиться к врачу или остеопату. Они могут назначить необходимые исследования и предложить индивидуальный план лечения, включая медикаменты, физиотерапию или мануальную терапию.
Загрузка...
