После 40. Гормональные изменения

В организме женщины после 40 лет происходит активная перестройка, вызванная резким изменением гормонального фона. Это явление связано с угасанием репродуктивной функции. Количество женских гормонов (эстрогенов, прогестерона) катастрофически снижается.

Уменьшение количества тестостерона, мелатонина и других гормонов происходит медленнее. Уровень не всех биологически активных веществ снижается.

Например, концентрация кортизола с возрастом увеличивается. Гормоны после 40 лет нужно контролировать, чтобы сохранить здоровье. В период климакса женщина должна регулярно проходить осмотры у гинеколога.

Когда необходимо принимать гормоны

Возрастные перестройки отрицательно сказываются на качестве жизни, внешнем виде, состоянии физиологических систем. Симптомы гормональных изменений у женщин после 40:

• эмоциональная усталость,
• депрессии,
• бессонница,
• головные боли,
• быстрая утомляемость,
• снижение памяти,
• ухудшение мыслительных процессов,
• повышенное потоотделение,
• приливы жара,
• отсутствие полового влечения,
• повышенная сухость слизистой оболочки влагалища,
• кожа теряет эластичность, появляются глубокие морщины, ухудшается ее общее состояние.

Дефицит гормонов после 40 лет можно восполнить с помощью гормонозаместительной терапии.

Тяжесть проявления климакса у женщин различна. Прием препаратов эстрадиола и прогестерона должен назначить врач на основе расшифровки анализа гормонального фона. Положительное воздействие медикаментозного лечения при менопаузе:

• профилактика сосудистых заболеваний,
• предупреждение злокачественных новообразований яичников, матки,
• снижение риска развития тромбозов,
• укрепление костей, предупреждение остеопороза,
• стабилизация массы тела.

На фоне снижения уровня эстрогенов повышается риск образования злокачественных опухолей груди, раковых заболеваний органов малого таза. Препараты на основе женских гормонов снижают вероятность формирования метастазов, облегчают симптомы климакса, нормализуют физиологическое состояние женщины.

После 40 лет многие женщины и мужчины сталкиваются с гормональными изменениями, которые могут значительно повлиять на их здоровье и качество жизни. Врачи отмечают, что у женщин в этот период начинается предменопауза, сопровождающаяся колебаниями уровня эстрогенов и прогестерона. Это может вызывать приливы, изменения настроения и проблемы со сном. У мужчин, в свою очередь, наблюдается снижение уровня тестостерона, что может привести к усталости, снижению либидо и даже депрессии. Специалисты рекомендуют не игнорировать эти изменения и обращаться за медицинской помощью. Регулярные обследования и корректировка образа жизни, включая физическую активность и сбалансированное питание, могут помочь смягчить симптомы и улучшить общее самочувствие. Важно помнить, что гормональные изменения — это естественный процесс, и с ним можно справиться с помощью профессиональной поддержки.

Женщина после 40: гормоны, питание, сексуальная жизнь

Перед началом гормональной терапии

Самолечение лекарственными средствами на основе гормонов недопустимо! Перед началом заместительной терапии необходимо:

• проконсультироваться у гинеколога для выявления гормональных сбоев,
• сдать кровь на анализ (общий, биохимический, на гормоны),
• пройти осмотр половых органов для выявления возможных новообразований, сдать мазок на микрофлору,
• посетить маммолога для изучения состояния молочных желез,
• пройти печеночные пробы,
• проверить состояние щитовидной железы.

При отсутствии противопоказаний врач делает назначения, какие гормоны пить женщинам после 40 лет.

Все про гормоны во время климаксе

Противопоказания

Женские гормоны после 40 лет не назначают при следующих заболеваниях и состояниях:

• сахарный диабет,
• маточные кровотечения,
• тромбоз,
• онкология,
• перенесенные инсульты, инфаркты,
• болезни печени.

Не рекомендуется прием гормональных лекарственных средств женщинам в возрасте 60 лет и тем, у кого менопауза наступила более 10 лет назад. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость действующего вещества и вспомогательных компонентов препаратов.

После 40 лет многие начинают замечать изменения в своем организме, связанные с гормональным фоном. Женщины часто сталкиваются с приближающейся менопаузой, что может вызывать приливы, перепады настроения и изменения в весе. Мужчины, в свою очередь, могут испытывать снижение уровня тестостерона, что сказывается на энергии и либидо. Эти изменения порой становятся источником беспокойства, но важно помнить, что это естественный процесс. Многие люди отмечают, что с возрастом приходит мудрость и умение лучше понимать свои потребности. Здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные физические нагрузки могут значительно смягчить проявления гормональных изменений, позволяя сохранить активность и хорошее самочувствие. Общение с врачами и другими людьми, прошедшими через подобные изменения, также помогает справиться с новыми вызовами.

ГОРМОНЫ И МОЛОДОСТЬ. Гормоны в жизни женщины после 40

Популярные препараты

Для облегчения симптомов гормональных изменений у женщин после 40, с целью предупреждения наступлению раннего климакса гинекологи рекомендуют разные фармакологические формы препаратов:

• для местного использования (кремы, свечи),
• для наружного применения (гели, пластыри),
• таблетки.

Самой большой популярностью пользуются таблетированные формы. Для обеспечения результативности их периодически нужно менять. Гормональные средства не рекомендуют курящим женщинам, пациенткам с избыточной массой тела, эндокринными патологиями.

Климонорм назначают женщинам, у которых удалены яичники и матка. Он противопоказан при язвенной болезни желудка. Это лекарственное средство не является контрацептивом.

Клиогест и Ливиал рекомендуют для профилактики остеопороза и гипертонии. У этих препаратов много побочных эффектов. Среди них печеночные колики, кровотечения внутренних органов, головные боли.

Фемостон принимают под постоянным контролем врача. Препарат благотворно действует на костную ткань, кровеносные сосуды. Негативно влияет на желудок и кишечник.

Трисеквенс содержит эстрадиол и прогестерон. Препарат снимает климактерические боли. В отдельных случаях вызывает отечность ног, влагалищный зуд.

Прогинова назначают при дефиците эстрадиола. Средство рекомендовано женщинам с удаленными придатками. Среди побочных реакций выделяют зуд на коже.

Эстроферм содержит растительный эстрадиол. Снижает выраженность симптомов менопаузы, помогает предотвратить нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Препарат противопоказан при патологиях органов мочевыделительной системы, язве.

Все лекарственные средства на основе женских гормонов имеют противопоказания и побочные реакции. Это важно помнить женщинам, которые с помощью таких препаратов пытаются вернуть молодость и красоту. Их категорически нельзя использовать без предварительной консультации с врачом. Известные лучшие производители и препараты не являются исключением.

Для сохранения женского здоровья гормональной заместительной терапии недостаточно. Устранить возрастной сбой помогают правильное питание и дозированные регулярные физические нагрузки, соблюдение дня. Зимой, в начале весны полезно принимать комплексы витаминов и микроэлементов.

Возрастные гормональные изменения – естественный процесс. Современная фармакологическая промышленность предлагает широкий арсенал гормональных лекарственных средств.

Их назначают для облегчения симптомов климакса и предупреждения опасных состояний, связанных с дефицитом основных женских гормонов. Назначает заместительную терапию только врач на основе обследования женщины и лабораторных исследований.

Вопрос-ответ

💊КАК ПОХУДЕТЬ В ВОЗРАСТЕ 40+ 50+? ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

Какие гормональные изменения происходят в организме после 40 лет?

После 40 лет у женщин начинается перименопауза, что приводит к снижению уровня эстрогенов и прогестерона. У мужчин также наблюдается постепенное снижение тестостерона. Эти изменения могут вызывать различные симптомы, такие как приливы, изменения настроения, увеличение веса и снижение либидо.

Как гормональные изменения влияют на здоровье после 40?

Гормональные изменения могут привести к различным проблемам со здоровьем, включая остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и метаболические расстройства. У женщин это также может вызвать увеличение риска депрессии и тревожных расстройств. Регулярные медицинские осмотры и здоровый образ жизни могут помочь минимизировать эти риски.

Можно ли как-то смягчить последствия гормональных изменений?

Да, смягчить последствия гормональных изменений можно с помощью здорового питания, регулярной физической активности, управления стрессом и, при необходимости, гормональной терапии. Консультация с врачом поможет определить наиболее подходящий подход для каждого конкретного случая.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и минералами, таких как фрукты, овощи, орехи и цельнозерновые продукты. Это поможет поддерживать гормональный баланс и общее здоровье.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, такие как йога, плавание или силовые тренировки, могут помочь улучшить обмен веществ, снизить стресс и поддерживать уровень гормонов в норме.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на качество сна. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество сна и создайте комфортные условия для отдыха. Это поможет вашему организму восстанавливаться и поддерживать гормональный баланс.

СОВЕТ №4

Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Консультация с эндокринологом или диетологом может помочь вам лучше понять изменения в организме и получить индивидуальные рекомендации для поддержания здоровья в период гормональных изменений.