СДВГ у детей- это проблема, есть ли решение?

Это нормально для детей, иногда забывать сделать домашнюю работу, мечтать во время занятий, действовать, не задумываясь, или нервничать за обеденным столом.

Но невнимательность, импульсивность и гиперактивность являются признаками синдрома дефицита внимания и гиперактивности (ADHD, ADD). СДВГ приводит к проблемам дома, школе, влияет на способность учиться, ладить с другими.

Первым шагом к решению проблемы является предоставление помощи, в которой человек нуждается.

Что такое СДВГ?

Мы все знаем детей, которые не могут сидеть сложа руки, которые никогда, кажется, не слушают, которые не следуют инструкциям, независимо от того, насколько четко вы их представляете, или высказывают несоответствующие комментарии в ненадлежащее время.

Иногда этих детей называют нарушителями спокойствия, критикуют за то, что они ленивые, недисциплинированные. Однако это может быть синдром дефицита внимания с гиперактивностью (ADHD), ранее известный как расстройство дефицита внимания, ADD.

Это нормальное поведение или ADHD?

Признаки и симптомы СДВГ обычно появляются до семи лет. Тем не менее, может быть трудно отличить синдром дефицита внимания от нормального «поведения ребенка».

Если заметили только несколько признаков, или симптомы появляются только в некоторых ситуациях, это, вероятно, не ADHD. С другой стороны, если ребенок показывает ряд признаков и симптомов ADHD, которые присутствуют во всех ситуациях – дома, школе, игре – пришло время присмотреться к проблеме.

Как только поймете, что проблемы, с которыми сталкивается ребенок, например, забывчивость, трудности в школе, работайте вместе, чтобы найти творческие решения, извлечь выгоду из сильных сторон.

Мнение врача:

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) у детей действительно представляет серьезную проблему, влияющую на их обучение, поведение и социальные взаимодействия. Однако, современная медицина предлагает различные методы диагностики и комплексное лечение этого расстройства. Врачи подчеркивают, что раннее выявление симптомов, психолого-педагогическая поддержка и, при необходимости, медикаментозное лечение позволяют значительно улучшить качество жизни детей с СДВГ. Важную роль играет также поддержка родителей и учителей в адаптации окружающей среды к особенностям детей с этим расстройством.

Мифы и факты о расстройстве дефицита внимания

Миф:все дети с СДВГ гиперактивны.

Факт:Некоторые гиперактивны, но многие другие с проблемами внимания не являются таковыми. Не слишком активные, кажутся мечтательными, немотивированными.

Миф:Никогда не могут сконцентрировать внимание.

Факт:Они часто сосредотачиваются на своих действиях. Но как бы ни старались, не могут сосредоточиться, если задача скучна или повторяется.

Миф:Могут вести себя лучше, если захотят.

Факт:Они делают все возможное, чтобы быть хорошими, но все равно не могут сидеть на месте, сохранять спокойствие, концентрировать внимание. Могут казаться непослушными, но это не значит, что действуют специально.

Миф:дети в конечном итоге перерастут СДВГ.

Факт: ADHD часто продолжается во взрослую жизнь, поэтому не ждите, пока ребенок перерастет проблему.

Лечение поможет научиться минимизировать симптомы.

Миф:лекарство – лучший вариант лечения.

Факт:медикаментозное лечение часто назначается для нарушения дефицита внимания, но это может быть не лучший вариант.

Эффективное лечение СДВГ включает образование, поведенческую терапию, поддержку дома, в школе, физические упражнения, правильное питание.

Основные характеристики СДВГ

Когда многие люди думают о расстройстве дефицита внимания, они воображают неконтролируемого ребенка в постоянном движении, разрушающего все вокруг. Но это не единственная возможная картина.

Некоторые дети сидят спокойно – их вниманием рассеяно на несколько десятков километров. Некоторые слишком много внимания уделяют задаче, не могут переключится на что-то другое. Другие лишь слегка невнимательны, но чрезмерно импульсивны.

Три основные

Три основные характеристики СДВГ – невнимательность, гиперактивность, импульсивность. Знаки и симптомы у ребенка с синдромом дефицита внимания зависят от того, какие характеристики преобладают.

У кого из этих мальчиков может быть СДВГ?

• А. Гиперактивный мальчик, который говорит безостановочно, не может сидеть спокойно.
• В. Спокойный мечтатель, сидящий за столом, смотрящий в космос.

Дети с СДВГ бывают:

• Невнимательными, но не гиперактивными или импульсивными.
• Гиперактивными и импульсивными, но способными обратить внимание.
• Невнимательными, гиперактивными, импульсивными (наиболее распространенная форма СДВГ).
• Детей, у которых есть только симптомы дефицита внимания, часто упускают из виду, поскольку они не разрушительны. Однако симптомы невнимательности имеют последствия: отставание в школе; конфликты с другими, игры без правил.

Опыт других людей

СДВГ у детей вызывает обеспокоенность у многих родителей. Мнения людей разделились: одни считают это серьезной проблемой, другие считают, что есть решение. Однако, важно помнить, что каждый ребенок уникален, и подход к решению проблемы должен быть индивидуальным. Специалисты рекомендуют обращаться к педагогам и психологам, чтобы найти оптимальное решение для каждого конкретного случая.

Возрастные трудности

Поскольку мы ожидаем, что очень маленькие дети легко отвлекаются, гиперактивны, это импульсивное поведение – опасный признак, оскорбления других, часто встречается у дошкольников с СДВГ.

Однако в возрасте четырех, пяти лет большинство детей научились обращать внимание на других, спокойно сидеть, когда их инструктировали, не говорить все, что появляется в их головах.

Таким образом, к тому времени, когда достигают школьного возраста, те, у кого СДВГ выделяются во всех трех формах поведения: невнимательность, гиперактивность, импульсивность.

Невнимательность признаки

Дело не в том, что дети с СДВГ не могут обратить внимание: когда они делают то, что им нравится, слышат о тех темах, в которых заинтересованы, им не составляет труда сосредоточиться и остаться на задаче. Но когда задача повторяется или скучна, быстро отвлекаются.

Держать задачу – еще одна распространенная проблема. Дети с СДВГ часто переходят от задачи к задаче, не выполняя ни одной из них, или пропускают необходимые шаги в процедурах. Организация школьных занятий и времени для них труднее, чем для остальных.

Также есть проблемы с концентрацией внимания, если вокруг них происходит какая-либо деятельность; обычно нуждаются в спокойной обстановке, чтобы оставаться сосредоточенными.

Симптомы невнимания у детей:

• Проблемы с сосредоточением; легко отвлекается, им становится скучно с задачей до ее завершения;
• Не слушают других;
• Трудности запоминания, следования инструкциям; не обращают внимания на детали, совершает неосторожные ошибки;
• Проблемы с организацией, планированием, завершением проектов;
• Часто не выполняют домашние задания, не дочитывают книги, теряют игрушки или другие предметы.

Гиперчувствительные признаки гиперактивности

Наиболее очевидным признаком СДВГ является гиперактивность. Хотя многие малыши, что естественно, довольно активны, дети с гиперактивными симптомами расстройства дефицита внимания всегда движутся.

Они пытаются сделать несколько вещей одновременно, переходя от одной деятельности к другой. Даже когда вынуждены сидеть неподвижно, что очень трудно, их нога постукивает, дрожит, или пальцы барабанят по столу.

Симптомы гиперактивности:

• Постоянно в движении;
• С трудом сидит, играет не спокойно;
• Постоянно перемещается, бегает, всюду лезет;
• Чрезмерно разговорчив;
• Быстро обижается, иногда агрессивен.

Импульсивные симптомы

Импульсивность детей с СДВГ вызывает проблемы с самоконтролем. Потому что они цензурируют себя меньше, чем другие, будут прерывать разговоры, вторгаться в пространство других людей, задавать нерелевантные вопросы на уроке, делать бестактные наблюдения, задавать слишком личные вопросы.

Инструкциям, таким как «Будь терпеливым», «Подожди немного», в два раза тяжелее следовать, чем другим молодым людям.

Дети с импульсивными признаками и симптомами СДВГ склонны быть капризными, чрезмерно реагировать эмоционально. В результате другие считают ребенка неуважительным, странным, проблемным.

Симптомы импульсивности:

• Ответы без размышлений;
• Вместо того, чтобы тратить время на решение отвечает в классе, не дожидаясь, чтобы его вызвали или не дослушав вопрос целиком;
• Перебивает разговор или вмешивается в игру других;
• Часто всех прерывает; говорит неправильно, в неподходящее время;
• Неспособен держать сильные эмоции под контролем, что приводит к вспышкам гнева.

Действительно ли это ADHD?

Просто потому, что у ребенка есть симптомы невнимания, импульсивности или гиперактивности, вовсе не означает, что у него СДВГ. Некоторые медицинские диагнозы, психологические расстройства, стрессовые жизненные события могут вызывать симптомы, похожие на СДВГ.

Перед тем, как поставить точный диагноз СДВГ, важно, чтобы вы видели, как специалист по психическому здоровью изучает и исключает:

• Проблемы обучения, чтения, письма, развития двигательных навыков, речи.
• Основные жизненные события, травматические переживания (например, недавний ход, смерть близкого человека, издевательства, развод).
• Психологические синдромы, включая тревогу, депрессию, биполярное расстройство.
• Поведенческие расстройства, такие как сложности поведения, окр.
• Медицинские показания, включая проблемы с щитовидной железой, неврологические состояния, эпилепсию, нарушения сна.

Положительные эффекты

В дополнение к проблемам, есть у синдрома дефицита внимания положительные стороны:

Творчество– дети с СДВГ могут быть необычайно творческими. Человек, который мечтает, имеет сразу десять разных мыслей, может стать мастером-решателем проблем, фонтаном идей, изобретателем, художником. Они легко отвлекаются, но иногда замечают то, что другие не видят.

Гибкость.Поскольку дети с СДВГ рассматривают множество вариантов сразу, то не останавливаются на одной альтернативе, более открыты для разных идей.

Энтузиазм и спонтанность– Им редко бывает скучно! Интересуются множеством разных вещей. Короче говоря, если они не раздражают вас (даже если раздражают), им очень весело.

Энергия и драйв.Когда они мотивированы, то работают, играют самозабвенно, стремятся к успеху. Очень трудно отвлечь от задачи, которая их интересует, особенно если деятельность является интерактивной или практической.

Имейте в виду, что ADHD не имеет никакого отношения к интеллекту или таланту. Многие дети с СДВГ интеллектуально или артистически одарены.

Помощь ребенку с СДВГ

Являются ли симптомы невнимания, гиперактивности, импульсивности следствием СДВГ, но приносят много проблем, если их не лечить. Дети, которые не могут сосредоточиться, контролировать себя, дерутся в школе, часто попадают в неприятности, испытывать трудности общения.

Эти разочарования, трудности порождают низкую самооценку, конфликты и стресс для всей семьи.

Лечение существенно влияет на симптомы. При правильной поддержке ребенок может добиться успеха во всех сферах жизни.

Не ждите, получите помощь сейчас

Если маленький человечек борется с симптомами, похожими на ADHD, не выжидайте, что само пройдет, обращайтесь за профессиональной помощью. Вы можете лечить симптомы гиперактивности, невнимательности, импульсивности, не имея диагноза синдрома дефицита внимания.

Начало лечения состоит из включения в терапию, внедрения лучшей диеты, физических упражнений, а также изменение домашней среды для минимизации отвлекающих факторов.

Если подтвержден диагноз СДВГ, работайте с врачом, терапевтом, школой, чтобы составить индивидуальный план лечения, соответствующий конкретным потребностям.

Эффективное лечение детского СДВГ включает в себя поведенческую терапию, родительское образование и обучение, социальную поддержку, помощь в школе. Лекарства также используются, однако они никогда не должны быть единственным способом избавления от дефицита внимания.

Советы по уходу

Если ваш ребенок гиперактивен, невнимателен или импульсивен, потребуется много энергии, чтобы заставить его или ее слушать, завершить задание, сидеть на месте. Постоянный контроль становится разочаровывающим и утомительным.

Иногда может показаться, что он устраивает шоу. Однако, есть шаги, которые возможно предпринять, чтобы восстановить контроль над ситуацией, одновременно помогая ребенку максимально использовать свои способности.

• Синдром дефицита внимания не вызван плохим воспитанием, существуют эффективные стратегии, которые помогают пройти долгий путь исправления поведенческих проблем.
• Дети с СДВГ нуждаются в структуре, последовательности, четкой коммуникации, а также вознаграждениях положительного поведения. Им требуется много любви, поддержки, поощрения.

Есть много вещей, которые родители могут сделать, чтобы уменьшить признаки и симптомы СДВГ, не жертвуя природной энергией, игривостью, способностью удивляться, уникальными для каждого ребенка.

• Позаботьтесь о себе, чтобы вы могли заботиться о ребенке. Ешьте здоровую пищу, упражняйтесь, высыпайтесь, найдите способы уменьшить стресс, обратитесь за помощью к семье, друзьям, врачу, учителям.
• Установите режим дня и придерживайтесь его. Помогите ребенку сосредоточиться и организоваться, следуя ежедневным рутинным процедурам, упрощая расписание, сохраняя работоспособность здоровой деятельностью.
• Устанавливайте ясные цели. Сделайте правила поведения простыми. Объясните, что произойдет, когда они будут соблюдены или нарушены – и каждый раз выполняйте намеченное: вознаграждайте или наказывайте.
• Поощряйте физическую нагрузку и сон. Физическая активность улучшает концентрацию, способствует развитию мозга. Что важно для детей с СДВГ, это приводит к улучшению сна, что, в свою очередь, может уменьшить симптомы проблемы.
• Помогите ребенку правильно питаться. Чтобы управлять симптомами СДВГ, наполните рацион питания здоровой пищей, делайте перекусу каждые три часа, сократите нежелательную и сладкую пищу.
• Научите его дружить.
• Помогите стать хорошим слушателем, научите читать лица людей, язык тела, более гармонично взаимодействовать с другими.

Проблемы обучения, как помочь?

СДВГ, очевидно, мешает обучению. Ребенок не можете усваивать информацию или выполнять свою работу, работать на уроках в классе, читать, слушать.

Школьные условия требуют: сидите спокойно. Слушайте тихо. Будьте внимательны. Следуйте инструкциям.

Концентрируйтесь. Все то, что дается детям с ADHD большим трудом – не потому, что они не желают, а потому, что их мозг, синдром не позволяют им.

Но это не означает, что они не могут преуспеть в школе. Есть много вещей, которые могут сделать родители и учителя, чтобы помочь школьникам преуспевать в классе.

Помощь начинается с оценки индивидуальных слабых и сильных сторон, затем придумываются креативные стратегии для того, чтобы помочь ему сосредоточиться, справится с задачей, научить концентрации внимания, использовать весь свой потенциал.

Частые вопросы

Каковы основные причины возникновения СДВГ у детей?

Основные причины возникновения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей могут быть связаны с генетическими факторами, окружающей средой, нейрохимическими дисбалансами и другими биологическими и психологическими аспектами.

Какие методы лечения и поддержки существуют для детей с СДВГ?

Для детей с СДВГ существует комплексный подход, включающий медикаментозное лечение, психотерапию, коррекцию образа жизни, обучение родителей и учителей специальным методикам взаимодействия с такими детьми, а также использование альтернативных методов, таких как музыкотерапия или физические упражнения.

Можно ли предотвратить развитие СДВГ у детей?

Хотя невозможно полностью предотвратить развитие СДВГ у детей, здоровый образ жизни, регулярная физическая активность, сбалансированное питание, поддержка со стороны семьи и общества могут способствовать уменьшению риска возникновения этого расстройства.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к педиатру или неврологу для профессиональной консультации и диагностики СДВГ у вашего ребенка.

СОВЕТ №2

Изучите методики и программы реабилитации, которые могут помочь улучшить состояние ребенка с СДВГ, и обсудите их с врачом.

СОВЕТ №3

Поддерживайте активный образ жизни у ребенка, включая физические упражнения, игры на свежем воздухе и занятия спортом, чтобы улучшить координацию движений.