Потребление сигарет оказывает влияние не только на здоровье, но и на внешний вид. Курильщика с опытом легко узнать по бледному оттенку кожи, преждевременным морщинам и другим внешним недостаткам. Однако, после отказа от сигарет кожа постепенно начинает восстанавливаться, хотя в случае длительного периода курения вернуть прежний вид без помощи косметологов практически невозможно.
Какие компоненты сигарет опасны для кожи лица
Основное вещество, которое наносит вред коже, – это никотин. Он воздействует на состояние сосудов, сужая их, что приводит к нарушению питания эпидермиса. Когда коже не хватает кислорода и полезных веществ, она быстро теряет эластичность и здоровый цвет, а также появляются морщины, и регенерация тканей замедляется.
Кроме того, никотин и другие ядовитые вещества разрушают коллаген, который естественным образом вырабатывается в тканях. Именно коллаген отвечает за молодость и упругость кожи, а при его недостатке лицо теряет свои очертания и быстро стареет. Кожные покровы становятся тоньше и суше.
Сигареты вредны не только изнутри. Табачный дым, окружающий лицо, забивает поры. Углекислый газ замещает кислород в крови, что приводит к недостатку питательных веществ в коже. Этот эффект усиливается из-за суженных капилляров, вызванных воздействием никотина.
Ухудшение кожи при курении
Лицо и руки всегда подвержены воздействию окружающей среды. Ветер, пыль, солнце – все они оставляют свой след, часто негативный. Курение только усугубляет ситуацию, и даже самая ухоженная кожа быстро становится испорченной. Как курение влияет на наше лицо:
- Кожа становится сухой и безжизненной из-за недостатка коллагена и питательных веществ. Упругость теряется, а покровы истончаются.
- Частицы в сигаретном дыме забивают поры на лице, нарушая нормальную работу сальных желез. Это приводит к появлению черных точек и угрей.
- Дым обжигает верхние слои кожи.
- При длительном курении на лице могут появиться пигментные пятна.
- Появляются мешки под глазами.
- Становятся видны мелкие капилляры, появляется купероз – сосудистые сеточки на лице.
- Кожа восстанавливается хуже, а порезы и царапины заживают долго и с трудом.
- Выработка коллагена и эластина нарушается.
- Никотин вызывает дефицит витаминов Е и А, которые являются важными для красоты и здоровья кожи.
Чем дольше вы курите, тем сильнее заметны неприятные изменения во внешности. Кроме кожи, страдают также волосы, которые тускнеют и секутся, а также зубы и ногти, которые желтеют.
Как курение влияет на кожу
Изменение цвета лица – незначительное противопоставление тому, какие проблемы может вызвать курение со временем.
Кожные заболевания, которые нельзя скрыть тональными средствами, трудно лечить и требуют обязательного вмешательства врача.
Курение и псориаз
Причины возникновения псориаза до сих пор не ясны, однако известны факторы, которые могут спровоцировать его появление.
Псориаз относится к аутоиммунным заболеваниям и проявляется особенно явно на фоне ослабленного иммунитета. Курение именно это и вызывает – ослабление защитной системы.
По статистике, псориаз может возникнуть у 20% курильщиков, курящих уже десяток лет. Если человек курит не менее пачки сигарет в течение 20 лет, риск заболеть возрастает до 60%. Вредно также пассивное курение. Болезнь может возникнуть даже у некурящего взрослого, если его мать курила во время беременности.
-
Читайте также:
Акне курильщика
Прыщи на лице – характерная черта курильщика. По статистике, от них страдает до 42% всех, кто злоупотребляет сигаретами. Особенно женщины подвержены акне, в то время как некурящие люди гораздо реже страдают от угревой сыпи во взрослом возрасте.
Также установлено, что проблемы с кожей, возникающие в подростковом возрасте, не исчезают у взрослых, если они продолжают курить. Избавиться от акне курильщика невозможно с помощью обычных косметических средств. Для очищения кожи потребуется комплексный подход.
Связь курения и ВПЧ
Вирус папилломы человека (ВПЧ) проявляется на фоне ослабленного иммунитета, поэтому курильщики гораздо чаще подвержены заражению. 
ВПЧ включает в себя группу вирусов, которые передаются половым путем.
Часто наличие инфекции в организме не проявляется, пока иммунитет человека находится в норме. Как только защитная система нарушается, ВПЧ проявляется в виде бородавок, кондилом и, в редких случаях, может привести к раку шейки матки.
Важно! Женщины, которые курят и ведут нерегулярную половую жизнь, заражаются ВПЧ в четыре раза чаще, чем те, кто никогда не курил.
Опасные последствия курения
Риск возникновения раковых опухолей значительно повышается у любителей курения. Кроме легких, рак может поражать кожу и слизистые оболочки рта.
Единственным способом избежать рака является полный отказ от сигарет, но даже после этого организму потребуется много времени для восстановления.
Меланома
У курильщиков следующие факторы являются спусковыми механизмами для развития рака кожи:
-
Читайте также:
- Высокие температуры;
- Свободные радикалы, содержащиеся в сигаретном дыме.
Канцерогены, присутствующие в табаке, вызывают генетическую мутацию клеток кожи, что приводит к злокачественным изменениям.
У курильщиков рак кожи развивается в два раза быстрее, чем у некурящих, и оказывает более сильное воздействие на другие ткани. Риск смерти от онкологических заболеваний увеличивается в два раза.
Рак слизистой оболочки рта
Злокачественные поражения губ и полости рта практически всегда встречаются только у курильщиков. Регулярное употребление табака увеличивает риск заболевания раком почти в 80 раз. Только отказ от сигарет может снизить вероятность возникновения рака.
Болезнь Венсана
Это заболевание, характерное для курильщиков, характеризуется воспалением десен и постепенным отмиранием. Все это сопровождается сильными болями и затруднением при еде и дыхании. Мучения, которые испытывает больной, могут быть облегчены только с помощью сильнодействующих лекарств.
Решение проблем кожи, связанных с курением
Чтобы восстановить кожу, доступны несколько методов. В первую очередь, это медикаментозная терапия, которая направлена на лечение кожных заболеваний. Если же нет проблем с заболеваниями, достаточно использовать косметологические методики, которые помогут вернуть здоровый вид лицу.
Медикаментозные способы
Если курение привело к кожным заболеваниям, медикаментозная терапия будет направлена на их лечение. Врач подберет конкретные препараты после постановки точного диагноза.
-
Читайте также:
Важно помнить, что самолечение может только усугубить проблему, а не помочь избавиться от нее. Для восстановления кожи лица после курения также могут быть назначены витаминно-минеральные комплексы и средства, укрепляющие иммунитет.
Косметологические способы
Проблемы, не связанные с болезнью, можно решить, обратившись к косметологу. Для очищения кожи и восстановления здорового цвета используются несколько методов:
-
Глубокий пилинг. Этот метод позволяет снять верхний слой эпидермиса, после чего в коже активируются процессы восстановления. Пигментные пятна исчезают, цвет выравнивается, а мелкие морщинки разглаживаются.
-
Биоревитализация. Путем инъекций с гиалуроновой кислотой достигается увлажнение эпидермиса и улучшение синтеза коллагена. Лицо становится более упругим и подтянутым, а цвет кожи становится равномерным.
-
Фотоомоложение. Этот метод позволяет устранить пятна и купероз, выровнять тон кожи, делая ее подтянутой и эластичной. Процедура безболезненна и эффективна, полный курс состоит из 6 сеансов.
Важно помнить, что каждая из этих процедур имеет противопоказания, поэтому перед их проведением необходимо проконсультироваться с врачом.
Как меняется кожа после отказа от курения
Как только выкурена последняя сигарета, начинается процесс вывода никотина из организма. Это влияет не только на внутреннее состояние, но и на внешний вид. Давайте рассмотрим, что происходит с кожей при отказе от курения:
- В течение первых 12 часов восстанавливается дыхательная функция, что позволяет крови доставлять кислород в ткани и органы. Кожа получает необходимые питательные вещества, что делает ее более свежей и здоровой. Однако эти изменения не сразу заметны, так как поврежденный эпидермис требует времени для восстановления.
- В течение первых суток кровь насыщается кислородом, а уровень углекислого газа снижается. Кожа начинает очищаться от токсинов и, если ранее были проблемы с угрями, новые высыпания либо не появляются, либо становятся менее выраженными.
- Через 3-4 дня после отказа от сигарет организм полностью выводит большинство ядовитых веществ. Исчезает неприятный запах изо рта и аромат от кожи. В это время может усилиться работа потовых желез, так как организм избавляется от остатков токсинов.
- Через неделю нормализуется работа ЖКТ, что также положительно сказывается на состоянии кожи. Риск появления прыщей снижается.
- За месяц клетки эпидермиса обновляются, делая кожу естественной и здоровой.
- Через 1,5 месяца начинается нормальная выработка коллагена и эластина, что делает кожу более мягкой и гладкой. Землистый тон лица полностью исчезает, появляется здоровый румянец.
Несмотря на то, что кожа способна восстановиться самостоятельно, процесс можно ускорить с помощью витаминов и питательных масок.
Как восстановить кожу после курения
Если во время курения у вас не возникло серьезных проблем с кожей, вы можете самостоятельно заботиться о своем лице в домашних условиях. Регулярное очищение, питание и увлажнение кожи являются важными аспектами. Также необходимо защищать лицо от воздействия внешней среды, такой как ветер, солнце, мороз и пыль.
Для более быстрого обновления кожи необходимо использовать пилинги и скрабы. Они помогут удалить ороговевшие клетки. В домашних условиях можно использовать мягкий пилинг. При выборе средства для пилинга следует учитывать, чтобы оно не травмировало кожу. В домашних масках можно использовать молотые зерна кофе, соль, сахар, мед и молотую гречневую крупу в качестве абразивов. В качестве основы для скраба можно использовать фруктовые и ягодные кашицы, кефир, сметану и воск.
Из-за курения кожа теряет много влаги, поэтому важно восполнить ее уровень влажности. Регулярное умывание прохладной водой, особенно с использованием зеленого чая или разбавленного лимонного сока, поможет улучшить тон кожи и восстановить кровообращение. Также важно пить больше воды – рекомендуется употреблять по 2 литра чистой воды в день. Дополнительно можно использовать увлажняющие маски и кремы, которые можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно.
Антиоксиданты необходимы для защиты кожи от вредного воздействия нестабильных молекул. Они образуются в результате продуктов распада различных веществ, воздействия солнца, стресса и сигаретного дыма. Для предотвращения преждевременного старения кожи рекомендуется употреблять пищу, богатую антиоксидантами, такими как витамины А, Е и С, а также селен. Цитрусовые, зеленый чай и виноградные косточки содержат большое количество антиоксидантов. Кремы, содержащие глутатион, альфа-липоевую кислоту и коэнзим Q10, также считаются эффективными.
Питание играет важную роль в состоянии кожи. Чтобы улучшить цвет лица после курения, рекомендуется исключить из рациона слишком жирные, жареные и копченые блюда, сладкое и алкоголь. Также следует избегать сладких газированных напитков и магазинных соков, есть не всухомятку и употреблять пищу по меньшей мере 4 раза в день. Питание должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. При необходимости можно принимать аптечные препараты с дополнительными витаминами, но перед этим рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти соответствующие анализы, чтобы узнать, каких именно витаминов и микроэлементов не хватает организму.
Защита от солнца также важна, так как ультрафиолет старит кожу и может вызвать пигментные пятна и рак. В жаркое время года рекомендуется использовать головные уборы и кремы с высоким УФ-фильтром для защиты лица от солнца. Посещение соляриев не рекомендуется.
Заключение
Кожа лица имеет способность самостоятельно восстанавливаться после курения, однако для ускорения этого процесса могут потребоваться дополнительные процедуры. Если повреждения вызваны заболеваниями, то восстановление кожных покровов без помощи медицинских и косметологических методов будет невозможным.
Частые вопросы
Как курение влияет на кожу лица?
Курение снижает качество и здоровье кожи лица. Никотин и другие токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, ухудшают кровоснабжение кожи, что приводит к нарушению ее питания и окислительного стресса.
Какие проблемы кожи могут возникнуть из-за курения?
Курение может вызвать такие проблемы кожи, как ухудшение цвета и текстуры, появление морщин и тусклости, увеличение пор, появление пигментных пятен и акне, а также ускорение процесса старения кожи.
Как долго занимает восстановление кожи после бросания курения?
Восстановление кожи после бросания курения может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Однако, видимые улучшения могут быть заметны уже через несколько недель после отказа от курения.
Могут ли косметические средства помочь восстановить кожу после курения?
Косметические средства могут помочь улучшить состояние кожи после курения, но они не могут полностью компенсировать вредные последствия курения. Для полноценного восстановления кожи необходимо отказаться от курения и принять комплексный подход, включающий здоровый образ жизни и правильный уход за кожей.
Какие меры можно принять для улучшения состояния кожи после курения?
Для улучшения состояния кожи после курения рекомендуется отказаться от курения, увлажнять кожу, использовать солнцезащитные средства, правильно питаться, употреблять достаточное количество витаминов и минералов, а также регулярно проводить процедуры ухода за кожей, такие как очищение, пилинг и увлажнение.
Загрузка...
