Синдром цефалгии

Цефалгия буквально означает«боль в голове». Во многих случаях она не останавливается на голове, распространяется на шею и верхнюю часть спины. Это очень распространенная жалоба, которая часто встречается.

Мозг сам по себе безболезнен, поскольку ему не хватает ноцицепторов (афферентных (сенсорных) нейронов, которые активируются только болевым раздражителем). Однако окружающая мембрана и связанные кровеносные сосуды имеют болевые рецепторы.

Любое их раздражение приводит к боли. Раздражение мышц головы также может привести к болезненному опыту.

Распространенные причины синдрома цефалгии:

• стресс, напряжение;
• обезвоживание;
• мигрень;
• синусит;
• низкий уровень сахара в крови.

Головные боли могут возникать из-за опасных для жизни состояний, таких как опухоли головного мозга, энцефалит, менингит, повышенное АД, церебральные аневризмы.

Повреждения головы – другие причины цефалгии. У женщин цефалгия может быть вызвана колебательными уровнями гормонов, такими как эстроген.

Обычно боль находится вокруг или за одним глазом. Некоторые описывают боль как красное пятно внутри глаза. Пораженный глаз становится красным вследствие воспаления. Нос на пораженной стороне становится чувствительным, отечным.

Люди с кластерными головными болями беспокойны. Некоторые даже ударяются головой о стену. Боль серьезна, побуждает человека прибегнуть к отчаянным мерам.  Более распространена у мужчин, чем женщин.  Что ее вызывает неизвестно, но алкоголь и сигареты ускоряют атаку.

Вызванные сердечно-сосудистыми заболеваниями

Некоторые мужчины среднего возраста испытывают сильный синдром цефалгии после близости. Он продолжается не более 15 минут. Такие симптомы также возникают у физически неподготовленного человека после физических нагрузок.

Следует также помнить, что популярный препарат типа «Виагра» – для улучшения эрекции – вызывает головную боль.

Мигрень

Мигрень – это рецидивирующее состояние, которое сопровождается головной болью. У многих людей наблюдается триада: головная боль, тошнота / рвота и аура.  Сильная, пульсирующая, преимущественно на одной стороне (односторонняя). Иногда затронуты обе стороны (двусторонняя). Односторонняя часто меняет стороны.

Если продолжает влиять на одну сторону, тогда есть причина беспокоиться, врач должен исследовать возможность обнаружения основной проблемы. Этиология мигрени не понята, предлагают генетическую предрасположенность. Распространенность составляет 20% женщин, 6% мужчин. У большинства страдающих появляется около 40 лет.

Что происходит во время приступа мигрени?

Височная артерия находится за пределами черепа, под кожей. Во время эпизода мигрени височная артерия расширяется, растягивая нервы, которые выпускают химические вещества. Эти химические вещества приводят к дальнейшему расширению артерии, приводят к воспалению и боли.

Симпатическая нервная система отвечает за реакцию на стресс и боль. Эти нервы активируются во время приступа мигрени. Повышенная симпатическая активность приводит к:

• Повышенной чувствительности к свету, звуку;
• Помутнение зрения;
• Снижение кровообращения, приводящее к холодным рукам, ногам, бледности кожи.

Повышенный симпатический всплеск гормонов в кишечнике приводит к:

• Тошноте;
• Рвоте;
• Диарее;
• Задержке опорожнения кишечника, которая замедляет всасывание пероральных препаратов.

Мигрень усугубляется ежедневными действиями, такими как ходьба по лестнице. Приблизительная оценка показывает, что симптомы предупреждения предшествуют 40% -60% приступам.

Эти знаки могут длиться часами или дольше.

Сонливость, зевота, усталость, депрессия, раздражительность, эйфория, тяга к сладким, соленым блюдам – ​​вот некоторые из выдающихся предупреждающих знаков.

По оценкам, 20% случаям мигрени предшествуют или встречаются вместе с аурой. Аура воспринимается как яркие зигзагообразные вспышки света или как дыра (слепое пятно) в поле зрения.

Другие лекарства

Лекарства можно принимать профилактически. Некоторые из популярных профилактических препаратов включают бета-блокаторы, антагонисты серотонина, антиконвульсанты, антидепрессанты, производные спорыньи, блокаторы кальциевых каналов.

Часто цефалгия не снимается только лекарствами, но используются в тандеме с изменениями образа жизни.

• Наблюдайте за своей осанкой – сокращение мышц может вызвать головную боль напряжения. Небольшой массаж мышц плеч, ее облегчает.
• Питание: иногда причиной может быть нарушение режима приема пищи, поэтому питайтесь в обычное время. В то же время пейте достаточно жидкости, чтобы организм был хорошо гидратирован.
• Изменения образа жизни: изменение сна, питания, умное использование методов управления стрессом, таких как медитация, релаксация очень эффективны в борьбе с головными болями. Известно, что стресс вызывает цефалгию. Прослушивание расслабляющей музыки уменьшает его, предотвращает приступ.
• Запускающие факторы – распознать и попытаться избежать их. Это могут быть яркие или мерцающие огни, высокая температура, влажность, солнечные блики, сильный ветер, громкий шум, экраны телевизоров, компьютеров, запах – парфюмерия, краска, бензин, дым и многие другие.

Какой врач лечит

Обратитесь к терапевту или неврологу.

Мнение врача:

Синдром цефалгии, или головная боль, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что этот синдром может иметь различные причины, включая стресс, напряжение, мигрень, а также серьезные заболевания, такие как гипертония или инфекции. Они подчеркивают важность обращения к специалисту для точного диагноза и назначения соответствующего лечения. Также врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и управление стрессом, для предотвращения возникновения синдрома цефалгии.

Что такое аура?

Это набор неврологических симптомов, которые предшествуют головной боли.

Какие триггеры цефалгии?

Некоторые из обычных триггеров – это гормональные изменения, погода, стресс, продукты питания, факторы окружающей среды.

Опыт других людей

Синдром цефалгии вызывает большое беспокойство у людей, и многие делятся своим опытом. Одни жалуются на постоянные головные боли, другие отмечают ощущение тяжести в области головы. Есть и те, кто сталкивается с ограничениями в повседневной жизни из-за этого синдрома. Но благодаря своевременному обращению к специалистам и комплексному лечению, многие находят облегчение и улучшение своего состояния.

Эффективны ли альтернативные методы лечения?

Некоторые методы лечения, такие как акупунктура, йога, используются для снятия симптомов.

Частые вопросы

Что такое синдром цефалгии?

Синдром цефалгии – это состояние, характеризующееся хронической болезненностью в области головы и шеи, которая может сопровождаться различными симптомами, такими как головная боль, головокружение, чувство напряжения в мышцах шеи и плеч.

Какие причины могут привести к развитию синдрома цефалгии?

Синдром цефалгии может быть вызван различными факторами, включая напряжение мышц, стресс, психологические проблемы, травмы, плохую осанку, а также другие медицинские состояния, такие как мигрень, артрит шейного отдела позвоночника и даже опухоли.

Каковы методы лечения синдрома цефалгии?

Лечение синдрома цефалгии может включать физическую терапию, медикаментозную терапию, психотерапию, упражнения для улучшения осанки, а также изменение образа жизни, включая управление стрессом и регулярную физическую активность.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При появлении головной боли обратитесь к врачу для проведения комплексного обследования и выявления причины синдрома цефалгии.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых, чтобы снизить риск возникновения головной боли.

СОВЕТ №3

Избегайте стрессовых ситуаций и практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или дыхательные упражнения, чтобы уменьшить частоту и силу головных болей.