Что такое апатия и чем она опасна

Апатия – отсутствие чувства, эмоций, интереса, беспокойства о чем-либо. У апатичного человека нет интереса или беспокойства по поводу эмоциональной, социальной, духовной, философской, физической жизни и мира.

Апатичным не хватает чувства цели, ценности, смысла жизни. Человек проявляет нечувствительность или медлительность. В позитивной психологии апатия описывается как результат того, что люди чувствуют, что не обладают уровнем навыков, необходимым для противостояния вызову. Это также может быть результатом того, что вообще не воспринимает проблемы. Например, проблема не имеет к нему отношения, или, наоборот, выученной беспомощности).

Апатия признак специфических психических проблем, таких как шизофрения или слабоумие, Однако, это то, с чем сталкиваются все люди в той или иной степени. Это естественный ответ на разочарование, уныние, стресс. Способ забыть о негативных чувствах. Обычно ощущается не долго, когда переходит в долгосрочное или даже пожизненное состояние, то наиболее вероятны глубокие социальные и психологические проблемы.

Апатию следует отличать от проявления пониженного аффекта, которое относится к снижению эмоционального выражения, но не обязательно к снижению эмоций.

История

Христиане исторически осуждали апатию как недостаток любви и преданности Богу, его делам. Называют ленью, которая входит в число семи смертных грехов. Клеменс Александрин использовал термин, чтобы привлечь христианство к философам, стремящимся к добродетели.

Современная концепция стала известна после Первой мировой войны. Понималась как одна из различных форм «шокового удара». Солдаты, жившие в окопах среди бомбардировок и пулеметов, которые видели поля битвы, усыпанные мертвыми и искалеченными товарищами, развивали чувство оторванного онемения, безразличия к нормальному социальному взаимодействию, когда возвращались к мирной жизни.

В 1950 году американский писатель Джон Дос Пассос писал: «Апатия – одна из характерных реакций любого живого организма, когда он подвергается раздражениям, слишком интенсивным или слишком сложным, чтобы с ним справиться. Лекарство от апатии – понимание».

Мнение врача:

Апатия – это состояние полной равнодушия и отсутствия интереса к окружающему миру. Она может быть опасной, так как ведет к снижению активности и ухудшению психического и физического здоровья. Врачи отмечают, что апатия часто сопровождает депрессию, тревожные расстройства и другие психические заболевания. Она может привести к отсутствию мотивации к самоулучшению, игнорированию симптомов болезней и ухудшению общего благополучия. Поэтому важно обращаться к специалистам при появлении признаков апатии, чтобы своевременно принять меры по восстановлению психического равновесия и общего здоровья.

Технологии

Апатия – нормальный способ людей справляться со стрессом. Возможность «сбросить с себя» разочарования считается важным шагом в продвижении вперед, побуждении к другим занятиям, достижению новых целей. Копинг, является одним из наиболее важных аспектов преодоления трагедии, можно ожидать апатичной реакции. Эффект наблюдателя возрастает до апатичного уровня, поскольку люди теряют интерес к заботе о других, которые не входят в их «круг».

В школьной системе

Апатия у учеников, особенно у старшеклассников – растущее явление. Распознается у учащихся, которые не мотивированы. Например, когда спросили о мотивации для того, чтобы преуспеть в школе, пятьдесят процентов учащихся указали внешние источники, такие как «прием в колледж», «хорошие оценки». Только четырнадцать процентов назвали «получение знаний о предмете» своей мотивацией к успеху в школе.

В результате внешних источников, а не подлинного стремления к знаниям, ученики выполняют минимальный объем работы, необходимый для занятий. Это приводит к средним оценкам, но не дает реальных знаний. Многие студенты указали, что «задания были неуместными или бессмысленными» и что это причина их безразличного отношения к учебе.

Апатичные отношения приводят к разочарованию учителя и родителей. К другим причинам апатии у учащихся относятся ситуации в семье, влияние средств массовой информации, сверстников, школьная борьба, неудачи.  Признаки апатичного ученика – снижение оценок, пропуск занятий, обычные заболевания, изменения поведения как в школе, так и дома.

Опыт других людей

Апатия – это состояние равнодушия и отсутствия интереса к окружающему миру. Люди, страдающие от апатии, описывают его как чувство пустоты и отсутствия внутреннего огня. Они говорят, что апатия мешает им наслаждаться жизнью, находить радость в повседневных вещах и достигать поставленных целей. Опасность апатии заключается в том, что она может привести к хронической депрессии, ухудшению физического здоровья и социальной изоляции. Люди описывают, что борьба с апатией требует усилий, но она возможна благодаря поддержке близких, профессиональной помощи и изменению образа жизни.

Свидетель, наблюдатель

Также известный как эффект свидетеля, апатия свидетеля возникает, когда во время чрезвычайной ситуации находящиеся рядом люди ничего не делают, следят за ситуацией. Вызвано тем, что один наблюдатель смотрит за другими, имитирует его поведение. Чем больше людей находятся в чрезвычайной ситуации, тем более вероятно, что думают, что кто-то другой поможет.

Эта теория популяризирована социальными психологами в ответ на происшествие с Китти Дженовезе 1964 года. Убийство произошло в Нью-Йорке, жертва, Дженовезе, была зарезана. Свидетели стояли рядом и ничего не сделали, чтобы остановить ситуацию или даже вызвать полицию. Латейн и Дарли – два психолога исследовали эту теорию.

Проводили эксперименты, где ставили людей в ситуации, когда у них была возможность вмешаться или ничего не делать. Эксперименты привели к выводу, что существует множество социальных и ситуационных факторов, которые стоят за тем, будет ли человек реагировать в чрезвычайной ситуации или просто будет апатичным к происходящему.

Связи

Является одним из психологических барьеров для общения. Апатичный слушатель создает коммуникационный барьер, не заботясь и не обращая внимания на то, что говорят. Апатичный оратор плохо относится к информации, из-за отсутствия интереса, пропускает ключевые фрагменты, которые необходимо передать.

Внутри группы отсутствие интереса или страсти мешает другим членам группы достичь целей ( когнитивный диссонанс). При межличностном общении, апатичный слушатель может заставить другого чувствовать, что о нем не заботятся. Апатичные ораторы и слушатели – люди, которым все равно, что пытаются сообщить или что им сообщают.

Шкала оценки апатии

Разработанная Робертом Марином, 1991 год, шкала оценки апатии (AES) – способ измерения, связанный с патологией мозга. Три версии теста включают личность, информатор, такой как член семьи, врач. Основана на вопросниках, которые задают темы – интерес, мотивацию, социализацию, как человек проводит свое время.

Человек или информатор отвечает по шкале «совсем нет», «немного», «несколько», «много». Каждый элемент оценки создается с положительным или отрицательным синтаксисом и касается познания, поведения, эмоций. Затем оценивается каждый элемент. На основании оценки можно определить уровень апатии индивидуума

Медицинские аспекты

Депрессия

Журналист и писатель по психическому здоровью Джон Макманами утверждает, что, хотя психиатры не имеют явного отношения к состоянию апатии, для некоторых людей, страдающих депрессией, это психологическая проблема. Возникает ощущение, что «ничего не имеет значения», «нет сил идти» и неспособность заботиться о последствиях.

Описывает депрессивных людей, которые «не могут заставить себя что-либо сделать», «не могут ничего завершить», «не испытывают никакого волнения по поводу встречи с близкими». Признает, что Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам не обсуждает апатию.

В журнале «Нейропсихиатрия и клинические нейронауки» от 1991 года Роберт Марин, доктор медицины, заявил, что апатия возникает из-за повреждения головного мозга или психоневрологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, слабоумие, болезнь Паркинсона или Хантингтона, инсульт. Марин утверждает, что апатия должна рассматриваться как синдром или болезнь.

Обзорная статья Роберта ван Рикума, доктора медицины и соавт. из Университета Торонто, «Журнал нейропсихиатрии» (2005) утверждает, что существует очевидная связь между депрессией и апатией.

Апатия может быть клинической вариацией депрессии, проявлением негативных расстройств при шизофрении или симптомом различных соматических, неврологических расстройств.

Болезнь Альцгеймера

Апатия затрагивает почти 50–70 процентов людей с болезнью Альцгеймера. Это психоневрологический симптом, связанный с функциональными нарушениями. Есть две основные причины:

• Во-первых, считается, что дисфункция лобных систем головного мозга является важной нейробиологической основой возникновения апатии.
• Во-вторых, невропатологические изменения, связанные с деменцией, могут привести к расстройству.

Ингибиторы холинэстеразы, используемые при лечении когнитивных симптомов, связанных с деменцией, показали скромную пользу при нарушениях поведения, таких как апатия. Метилфенидат – изученный препарат для лечения апатии при деменции.

Тревога

Есть много причин, по которым тяжелая тревога может вызвать апатию. Во-первых, эмоциональная усталость, которая часто сопровождает сильное беспокойство, приводит к тому, что эмоции утомляются.

Во-вторых, низкие уровни серотонина, связанные с тревогой, приводят к меньшей страсти и интересу к действиям в жизни, которые можно рассматривать как апатию.

В-третьих, негативное мышление, отвлекающие факторы, связанные с тревогой, приводят к снижению общего счастья. Это вызывает безразличный взгляд на свою жизнь, безволие.

Наконец, трудности с деятельностью, с которой часто сталкиваются люди с тревогой, приводят к тому, что выполняют их гораздо реже, получают пренебрежение к жизни

Другое

Часто апатия ощущается после того, как человек стал свидетелем ужасных действий. Например убийство, нанесение увечий людям во время войны – посттравматическое стрессовое расстройство. Известно, что есть отдельный психиатрический синдромом (апато- абулический), который связан со многими расстройствами:

• депрессия;
• болезнь Альцгеймера;
• Шагас;
• болезнь Крейтцфельда-Якоба;
• деменция (сосудистая, лобно-височная);
• синдром Корсакова;
• избыток витамина D;
• гипотиреоз;
• гипертиреоз;
• хроническая усталость;
• болезнь Гентингтона, Пика;
• прогрессирующий надъядерный паралич (PSP);
• повреждение головного мозга;
• шизофрения;
• шизоидное расстройство личности;
• биполярное аутистического спектра расстройство.

Некоторые препараты и интенсивное употребление таких веществ, как опиаты или ГАМК, могут вызывать апатию как побочный эффект.

Частые вопросы

Что такое апатия и каковы её основные признаки?

Апатия – это состояние равнодушия, отсутствия интереса и эмоциональной отдачи. Основные признаки апатии включают утрату мотивации, чувство беспомощности, отсутствие радости и эмоциональную пустоту.

Как апатия может повлиять на человека и его жизнь?

Апатия может привести к социальной изоляции, ухудшению физического и психического здоровья, а также к снижению производительности и качества жизни. Люди, страдающие апатией, могут испытывать трудности в поддержании отношений и выполнении обязанностей.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Постарайтесь разобраться в причинах своей апатии. Может быть, это из-за перегрузки информацией, стресса, недостатка сна или других факторов. Понимание причин поможет вам найти способы борьбы с апатией.

СОВЕТ №2

Попробуйте внести изменения в свою рутину. Регулярные занятия спортом, здоровое питание, общение с близкими, новые хобби – все это может помочь преодолеть апатию и вернуть вам чувство удовлетворения от жизни.

СОВЕТ №3

Обратитесь за помощью к специалисту, если апатия начинает серьезно мешать вашей повседневной жизни. Психотерапевт или психолог помогут вам разобраться в причинах и найти эффективные способы преодоления апатии.