Признаки церебрастенического синдрома

Цереброастенический синдром происходит из-за нарушения метаболизма нейронов головного мозга в результате ранее неизвестной инфекции или травмы головы.

Часто проявляется в виде эмоций, которые пациент не в состоянии контролировать.

Возможные проявления церебрастенического синдрома включают вспышки гнева или всплески поведения. Например, разрушение или бросание предметов, агрессия по отношению к себе или другим, угрозы убить себя.

Эти изменения обычно происходят за секунды, минуты или часы. Цереброастения приводит к поведенческим проблемам, мешает социальному взаимодействию, взаимоотношениям дома, в школе или на работе.

Классификация церебрастенического синдрома по МКБ 10

Группа церебральных заболеваний с первичным поражением. Вторичные формы согласно международной классификации заболеваний относится к группе «F». Категория включает гормональные, воспалительные, соматические нозологии. Церебральное повреждение обусловлено злоупотреблением алкоголем, влиянием психоактивных веществ.

Код по МКБ 10:

Астеническая эмоционально лабильная патология (церебрастения) – F06.6;

Психическая патология неуточненная при дисфункции головного мозга – F06.9.

Мнение врача:

Церебрастенический синдром – это состояние, характеризующееся усталостью, раздражительностью, нарушением сна, головной болью и ухудшением памяти. Врачи отмечают, что признаки этого синдрома могут быть вызваны различными факторами, включая переутомление, стресс, недостаток сна, неправильное питание и недостаток физической активности. Пациенты с церебрастеническим синдромом часто обращаются за помощью к врачам общей практики, неврологам и психиатрам, и важно обратить внимание на все симптомы для правильного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Эмоциональная регуляция

Это сложный процесс, который включает в себя инициирование, подавление и модуляцию психического состояния и поведения человека в ответ на внешний или внутренний стимул. Процесс выглядит следующим образом:

1. Внутреннее или внешнее событие (размышление о чем-то грустном или встреча с кем-то, кто злится) провоцирует субъективный опыт (эмоция или чувство).
2. Затем – когнитивный ответ (мысль), за которым следует физиологический ответ (например, увеличение частоты сердечных сокращений, гормональной секреции).
3. Далее следует связанное поведение (избегание, физическое действие или выражение).

Эмоциональное регулирование включает поддержание мыслей, поведения и выражений в социально приемлемом диапазоне.

Что такое эмоциональная дисрегуляция

Эмоциональная дисрегуляция (ЭД) – это термин, используемый для обозначения эмоциональной реакции, которая слабо модулирована и не попадает в общепринятый диапазон эмоциональной реакции.

Эмоциональная дисрегуляция, церебрастенический синдром относится к неспособности человека контролировать или регулировать свои реакции на провокационные раздражители. Его также можно назвать «эмоциональной гиперреактивностью».

На протяжении жизни каждый человек неоднократно подвергается воздействию стрессовых событий таких как конфликт в отношениях, личная критика, культурный шок. Человек с церебрастеническим синдромом реагирует преувеличенным образом на экологические и межличностные проблемы. Могут последовать:

• вспышки гнева, плача;
• обвинения;
• пассивно-агрессивное поведение;
• создание хаоса, конфликта.

Часто, этот набор реакций описывается как часть конфликтной личности.

Цереброастения – это нестабильность чувств, вспышки гнева, интенсивные усилия, чтобы избежать реальной или предполагаемой угрозы, нестабильные межличностные отношения. Признаки указывают на лежащие в основе психологические проблемы, переплетенные с нерегулируемыми реакциями на раздражители.

Церебрастенический синдром обычно имеет реляционный характер. То есть вызывается близким личным контактом. Например, взаимоотношениями с членами семьи, ребенком, любимым человеком, бывший любимым или кем-то, кто имеет власть или контроль над человеком.

Опыт других людей

Признаки церебрастенического синдрома часто описывают как усталость, раздражительность, заторможенность и плохую концентрацию внимания. Люди, страдающие от этого синдрома, жалуются на постоянное ощущение усталости, даже после достаточного отдыха, и нарушение сна. Они также отмечают затруднения с запоминанием информации и медленное мышление. Важно обратить внимание на эти признаки и обратиться к специалисту для диагностики и лечения.

Что вызывает

Церебрастенический синдром – это признак большого процента психологических или психических расстройств в DSM-IV. Некоторые психологические заболевания включают нарушение регуляции эмоций как яркую характеристику, особенно специфические типы проблем личности.

Например, то, что называют «пограничным расстройством личности» (BPD), также можно назвать церебрастеническим синдромом, эмоционально нестабильным расстройством личности. Синдром является центральной чертой нарциссической и истерической личности.

Психологическая травма, включая посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), может вызвать церебрастению. Люди с ПТСР проявляют его, чрезмерным страхом, тревогой, гневом, грустью, реакциями на перенесенное повторное тяжелое и часто опасное для жизни травматическое событие.

Расстройства настроения, такие как биполярное расстройство, депрессия, сопровождаются церебрастеническим синдромом.

Изменения общего настроения характерно для мании, гипомании.  Они характеризуются гиперреактивностью или чрезмерной реакцией на конкретные события, межличностные взаимодействия. Панические атаки или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)часто сопровождается значительной дисрегуляцией.

Эти тревожные состояния проявляются эмоциональной гиперреактивностью, вызванной тревожными или стрессовыми реакциями. Люди с алкоголизмом или химической зависимостью могут также бороться с церебрастеническим синдромом.

Травматическое повреждение головного мозга, включая нарушения лобной доли, характеризуется:

• нарушением регуляции;
• проблемами с дефицитом внимания;
• импульсивностью;
• плохим пониманием;
• отсутствием торможения;
• нарушением суждения;
• депрессивными симптомами.

Эти лобно-подкорковые нарушения возникают не только в результате боевой травмы, но также в результате инфекции, рака, инсульта, предшествующего употребления наркотиков, алкоголя или нейродегенеративных заболеваний.

Лечение

Лечение церебрастенического синдрома зависит от того, почему вы испытываете симптомы.

Например, врачи корректируют низкий уровень сахара в крови с помощью таблеток глюкозы, сока, конфет, других сладких веществ. Тем, у кого хронически низкий уровень сахара, возможно, придется изменить питание, есть чаще.

Клетки головного мозга обычно адаптивно реагируют на биоэнергетические проблемы, возникающие в результате продолжающейся активности в нейронных цепях. Также в результате воздействия энергетических факторов окружающей среды, таких как лишение пищи, физические нагрузки.

На клеточном уровне адаптивные ответы включают «усиление» существующих, образование новых синапсов и выработку новых нейронов из стволовых клеток.

На молекулярном уровне биоэнергетические проблемы приводят к активации факторов транскрипции. Они вызывают экспрессию белков, которые усиливают устойчивость нейронов к метаболическим, окислительным, экситотоксическим, протеотоксическим стрессам. Например, при церебральных нарушениях, включая инсульт, Болезни Альцгеймера, Паркинсона.

Физиология человека является результатом миллионов лет эволюции в сложных условиях окружающей среды, ограниченной доступности продуктов питания. Резкие быстрые изменения в образе жизни современных человеческих обществ привели к увеличению частоты метаболических нарушений (например, диабета, ожирения, метаболического синдрома, гиперлипидемии).

Положительный естественный отбор генов, снижающих скорость метаболизма при сохранении когнитивной эффективности, позволил людям пережить времена ограниченной доступности пищи. Но такие гены могут быть вредными, когда пищи в изобилии.

Действительно, голодание, физическое, умственное напряжение связаны с адаптивными сигнальными путями. Они способствуют оптимальному здоровью мозга, его устойчивости к травмам и нейродегенеративным заболеваниям у современных людей.

Профилактика

В этом разделе статьи мы подчеркиваем важность «церебро-биоэнергетической устойчивости», способности мозга адаптивно реагировать на биоэнергетические проблемы. Это обеспечивает его оптимальную работу, устойчивость к стрессу, травмам, болезням на протяжении всей жизни.

Многочисленные исследования показали, что, когда нейроны и организм, в котором они находятся, подвергаются умеренным метаболическим проблемам, функция улучшается. Устойчивость к дисфункции и дегенерации увеличивается по сравнению с теми, кто не подвергается проблемам.

Факторы образа жизни имеют решающее значение для определения того, насколько здоровым будет мозг. Недостаток физической активности, чрезмерное потребление калорий, когнитивная апатия негативно влияют на мозг.  Они провоцируют нейродегенеративные состояния, такие как болезни альцгеймера и паркинсона.

И наоборот, привычки здорового образа жизни, включая сбалансированный рацион питания, с макро- и микроэлементами, физические и умственные нагрузки, снижение жизненного стресса, повышают когнитивную функцию.

Регулярные занятия аэробикой улучшают исполнительную функцию, внимание, улучшают память. Исследования нейровизуализации показали, что упражнения нацелены на определенные области, а именно префронтальные и медиальные височные кортикальные слои и гиппокамп.

У пожилых людей, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, объем мозга этих областей увеличился по сравнению с людьми, ведущими малоактивный образ жизни.

Вывод

Новые результаты показывают, что оптимальному здоровью мозга способствуют периодические биоэнергетические проблемы, которые увеличивают активность нервных цепей. Это интеллектуальные проблемы, ограничение потребления пищи, физические упражнения.

Исследования показали, что такие периодические биоэнергетические проблемы активируют сигнальные пути в нейронах, которые поддерживают здоровье митохондрий.

Во время нормального старения наблюдается снижение функциональности метаболизма энергии в клетках мозга. Например, транспорт глюкозы, митохондриальных электронов, репарацию ДНК, передачу сигналов нейротрофического фактора.

Психологи, помогают улучшить жизнь многих людей, которые имеют значительную эмоциональную нестабильность. Реляционная психотерапия является краеугольным камнем лечения церебрастенического синдрома наряду с поведенческой, сенсомоторной терапией.

Управление гневом, сном, нейробиоуправление улучшают лечение. Целостные методы регуляции, включая йогу, медитацию на осознанность, важны для восстановления и исцеления от церебрастенического синдрома.

Частые вопросы

Какие признаки характеризуют церебрастенический синдром?

Церебрастенический синдром характеризуется усталостью, раздражительностью, плохой концентрацией внимания, памятью и сниженной работоспособностью.

Какие факторы могут способствовать развитию церебрастенического синдрома?

Развитию церебрастенического синдрома могут способствовать переутомление, стресс, недостаток сна, неправильный режим дня, недостаток физической активности и неправильное питание.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои ежедневные режимы и попробуйте улучшить их. Регулярный сон, здоровое питание и физическая активность могут помочь справиться с церебрастеническими симптомами.

СОВЕТ №2

Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и научитесь управлять своим эмоциональным состоянием. Медитация, йога или другие методы релаксации могут помочь улучшить психическое благополучие.

СОВЕТ №3

Обратитесь к специалисту для профессиональной консультации и диагностики. Только квалифицированный врач может поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.